【正文】 ，讓它合理而現(xiàn)實，然后根據(jù)限期去實現(xiàn)它。這樣不僅讓大家在身體上得到了放松，也促進了大家之間的交流。雖然這個活動輕松愉快，但從他人的角度認識自己，也是對他人的一個再認識。在考驗同學們反映速度的同時也制造一些快樂元素讓大家把氣氛活躍起來，進而打破彼此的距離感，增進親密度，激發(fā)活力。我們是誰第一次踏入大學學府，新生們還不能適應這突如其來的改變，我們?yōu)榱耸箞F體成員進行初步的自我探索與接納，進而認識別人、接納別人。比比哪一個組坐的最穩(wěn)，最久。隨后按照一一對應的兩人小組形式，一位成員扮作盲人，一位扮作幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感，然后在幫助者的攙扶下，沿著指導者選定的線路，帶領盲人繞室內(nèi)外練習。在第一個版塊之后不久我們給大一新生強化了活動二——我們相信。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約，將小組的設計貼在墻上。然后，為了促進大家的團體合作精神，指導者讓每一位同學手拉手成為一個圈，看清楚自己的左手和右手拉著的是誰，確認松手后，在圈內(nèi)自由走動，指導者叫停，成員定格，站在此時走到的位置不動，手拉一開始左右手拉著的成員的手，由此而形成許多結(jié)或扣，然后同學們不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設法解決難題，恢復到起始狀態(tài)。我們把活動分為五個版塊：相識相知為了讓同學們迅速暖身和相識，開展了“握手比賽”的暖身活動，在指導者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問一聲好。這一系列活動有利于幫助班級成員盡快相識，形成良好的班級集體意識，建立互信互助關系，并且提高應對困難和挫折的意識和能力，為個人與班級的和諧發(fā)展打下良好基礎。向每位同學頒發(fā)結(jié)業(yè)證，合影。最后我們集體創(chuàng)作一張畫，畫出大家對我們團體的感覺，用我們喜歡的任何顏色，用自己想要表達的任何意向。依此類推，對每位成員反饋結(jié)束時每人發(fā)一張卡紙、一把剪刀和一支彩筆，然后請成員把卡紙剪成自己喜歡的樣子，剪完后在紙上寫上“對（自己的名字）的祝福”，然后向右傳給每一位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，或繪圖表達當轉(zhuǎn)完一圈時，每一位成員細細閱讀他人的祝福和建議，并對他人懷著深深的感謝，一一握手道別。四、放松：全班同學齊唱《真心英雄》（5分鐘）第五節(jié)—課程總結(jié)課程目的：再次強化團體認同，使成員對系列活動有一個思考與總結(jié)，適當結(jié)束整個活動。（注：該環(huán)節(jié)的指導也可以加上墓志銘、生涯規(guī)劃的內(nèi)容）三、我的大學（40分鐘）指導語：大學時代將是你的生命中重要的一筆。好好規(guī)劃你的未來，讓它合理而現(xiàn)實，然后根據(jù)限期去實現(xiàn)它。以前的事已經(jīng)發(fā)生過了，哪怕是再可怕的事，也已經(jīng)過去。視它們帶給你的快樂和期待的程度，標在不同的高度。如果你覺得快樂非凡，你就把這件事的位置寫得更高些。在這點的左邊，代表著過去的歲月，右邊，代表著未來。然后在白紙的頂端寫上XXX的生命線。目的：打開團體氛圍，有效的暖身完成后，按照上一次活動的分組回到各小組。五、放松活動：互助按摩（5分鐘）每個小組站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；然后全體轉(zhuǎn)身，交換按摩。三、我了解自己嗎？（15分鐘）目的：自我探索，自我了解 規(guī)則：發(fā)下練習紙（如下），要求成員認真思考后填寫，然后組內(nèi)分享交流。輪換其他成員坐到小組中央，直到每個成員輪換到為止。話題：假如我是一種動物（植物、顏色、交通工具、電視節(jié)目、上帝??）我希望 ————因為————目的：強化良好的氛圍，加深成員之間的了解信任，分組。注意事項：活動室如果氣氛熱烈跑動比較大則要注意安全，指導者要適當關注總是被落單出來的成員，可以要求其談一下感受或者自己說一下原因?！髽洳灰獎影缪菟墒蟮某蓡T就必須離開原來的大樹，重新尋找其他的大樹，喊口令的成員必須變成松鼠混入活動中。作畫15分鐘+分享8分鐘注意事項：指導者要尊重小組的創(chuàng)作成果，不對作品做任何評價性描述。大家可以用你們認為的任何東西來表達四川是一個好地方，請不要交流，相信你的隊友，你們一定能默契的完成這幅畫。留三分鐘時間給成員分享（靈活掌握此環(huán)節(jié)）五、和我一樣（5分鐘）目的：尋找彼此間的相識性，加深彼此認同，強化團體安全感。并讓小組成員自己推選出組長。手拉手報數(shù)分組，每個自然班分成2~3個組。如果時間允許，同學狀態(tài)不錯，可以繼續(xù)喊“八人組合”。輔導時間：90分鐘材料：彩筆若干盒，白紙若干張，簽字筆 具體流程：一、暖身：握手比賽（3分鐘）規(guī)則：在指導者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問一聲好?；顒迎h(huán)節(jié)的臨時調(diào)整我們可以依據(jù)一些事實進行優(yōu)化，比如環(huán)節(jié)順序的調(diào)整，內(nèi)容的增減，比如大家不宜適應的環(huán)節(jié)放到后面，最能達到活動高潮水平的活動放到中間，選擇一個更好的氛圍讓大家退場。尊重同學們的隱私。同學們不能自然融入團體。新生在人際交往方面短缺，自信心不充足。通過這樣的方式，我們在活動中積極構(gòu)建了“輔導老師——高年級導生——新生心理委員——新生組織人才”的網(wǎng)路輔導體系，不僅讓我們的活動能夠順利的開展下去，而且也培養(yǎng)了一批有領帶能力的新生，同時為了下一屆的團輔活動的開展準備了充分的人力資源。經(jīng)過五個版塊環(huán)環(huán)相扣的活動，不僅讓大家增強了交往技巧，改善了人際關系，而且樹立了積極的心態(tài)來面對挫折，同時也強化了同學的團體認知感，使同學們在活動中互相學習，共同體驗，一起騰飛。然后，所有同學用四張大紙拼貼起來作畫。課程總結(jié)為了再次強化團體認同，使成員對系列活動有一個思考與總結(jié)，適當結(jié)束整個活動，我們在11月底結(jié)束陪伴新生半學期的團體適應性訓練。無論我的生命線是長是短，每一筆都由自己來涂畫。我們的目標在前幾個版塊同學們已經(jīng)深化了自我認識，但是在大學里還需要一個目標，有了目標，就會有動力，就敢去拼搏！只有探索生命目標，增加學習動力，就會有一個美好的明天。練習題中的問題把同學們帶入了比較深一個階段來認識他們自己。表述完后，該成員要說出自己的感受。緊接著第二次團輔活動，我們開展了第三篇章——我們是誰。這個信任坐活動讓彼此之間建立起了深深的羈絆。同學們都感覺這個活動很有難度，同時也很能幫助同學們建立起互相信任的關系。然后負責人可以給大家發(fā)號施令，讓同學們在家與家之間不停的變換位置，創(chuàng)造了活潑的團體氣氛，拉近了同學們之間的距離。通過這次活動讓大家增強了交往技巧，在大學人際關系中邁出了第一步，也讓他們樹立了正確的心態(tài)，有了正確的生活和學習目標。最后指導者給每個小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設計一幅主題是“家在四川”的畫。用“剪刀、石頭、布”的方式確定介紹次序。同時也激起了新生們對自己現(xiàn)狀和未來的思考，從而促使自己更加積極主動的把握現(xiàn)在和規(guī)劃未來。第一篇：新生團體適應性心理輔導總結(jié)國防科技學院2010級新生團體適應性心理輔導課程總結(jié)為做好2010級新生適應性教育工作，幫助新生更快更好適應大學生活，切實有效地開展好新生團體心理輔導工作，國防科技學院按照校心理健康教育的要求，由艾立梅老師、王磊老師攜同大一輔導員郭曉霞老師、聶小琴老師對新生年級組織開展“我們在一起”團體心理輔導系列活動。在活動中，新生們參與積極，情緒高漲，輔導老師引導科學合理，活動氛圍熱烈活躍，活動完全到達預期效果，尤其是輔導老師的精彩點評和專業(yè)解讀更是得到新生的高度認同和熱烈掌聲，使新生在活動中提高了與人溝通、傾聽、團體協(xié)作等的技巧和能力，鍛煉了膽氣和處事能力。隨后為了讓成員進一步相識，產(chǎn)生親密感，指導者喊“四人組合”后，兩人一組一起找到另外一組成員，并向另外一組成員介紹自己的伙伴。這就要考驗同學們的耐心以及齊心協(xié)力的合作精神。是“相知相識”把來自五湖四海的同學們拉在了一起，讓大家彼此相知，彼此了解。負責人讓同學們?nèi)艘唤M，二人扮大樹，面向?qū)Ψ剑斐鲭p手搭成屋頂狀，一人扮成松鼠，蹲在屋頂下面，形成一個溫暖的家。期間不能有任何話語的交流，只能用手勢動作幫助盲人體驗各種感覺。同學們歷經(jīng)千辛萬苦，終于在指導者的幫助下成功的圍成一個完整的圈。培養(yǎng)良好的表達氛圍。然后請一名成員坐在小組的中央，其他任人輪流說對他的“第一印象”，所有同學積極發(fā)言，活動中也不乏活躍分子，也烘托了一個良好的班級氛圍。隨后發(fā)下練習紙，要求成員認真思考后填寫，然后組內(nèi)分享交流。通過這個版塊的活動讓大家在了解其他同學的基礎也也深深的認識了自己，不僅提高了同學們的交流，同時也通過某種角色扮演的方式強化了他們面對挫折的心理?！吧€”不是掌握在別人手里，它只有一個主人，就是我們自己。團輔活動開展到此已經(jīng)算是完整了，同學們都對自己身邊的朋友彼此熟悉，也清楚的認識了大學生活，并把自己定位在一個合理的地方，抓住了大學奮斗的目標，需要的只是起跑的槍聲，沖向未來的終點。同學們都很珍惜最后一次的活動時間，大家都十分認真的對待每一張收到的卡片與寫下的每一句祝福語，大家真的做到了彼此相交相知。活動最后并給每一位同學頒發(fā)結(jié)業(yè)證書，合影留戀。在整個活動過程中，艾立梅、王磊老師等帶領高年級的導生對新生開展團輔活動，同時在活動中協(xié)同新生心理委員發(fā)掘有組織天分的同學，培養(yǎng)他們的組織能力并著手讓他們來帶領新生開展團輔系列活動，并取得了一定的成效。同時我們對新生開展了問卷調(diào)查，了解新生具體情況：新生能廣泛認識到心理輔導的重要性和必要性。四、活動開展過程中的思考和總結(jié)現(xiàn)場總是顯得復雜多變，期間有讓人即時棘手的問題。我們在這里采取了鼓勵和一絲絲的強制，消除羞澀感，我們對此則是一邊接納，一邊忽略，一邊改變，可以讓愿意的同學帶頭，帶動整個場內(nèi)的氣氛，可以不在乎個別同學的排斥情緒，隨著時間的推移，大家自然就很開心了。但是這也許和后來的環(huán)節(jié)本身特征有關，在確立隊名、隊歌的時候，大家開始如火如荼的切磋，歡樂和競爭成分凸顯出來；盲人方陣的時候，大家體驗到團體輔導的內(nèi)涵，總結(jié)階段大家很愿意分享經(jīng)驗。第二篇：新生團體適應性心理輔導《新生團體適應性心理輔導》方案第一節(jié)—相識相知輔導目的：構(gòu)建團體關系，融洽團體氛圍，讓