【正文】 理和訓(xùn)練。一個(gè)熱吻燃燒12卡路里，15分鐘的CS燃燒100卡路里，即使最和緩的鐳戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)每小時(shí)也消耗200卡路里。激戰(zhàn)的CS過(guò)程讓自己感到被愛(ài)、被寵、被需要、被重視，因而讓自己覺(jué)得很有吸引力，也更有自信心。一方面是壓力減緩的關(guān)系；另一方面進(jìn)行鐳戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉性?shī)^而緊張，事后就會(huì)倍感放松，因而有助睡眠。優(yōu)點(diǎn)三：真人CS拓展幫助人們釋放壓力，點(diǎn)燃激情，回歸自然。個(gè)人素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)的合作精神能充分表現(xiàn)。企業(yè)職員——員工培訓(xùn)、會(huì)議后娛樂(lè)。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果l 鄭州錦程行動(dòng)成功第五步：應(yīng)用 —最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。l 鄭州錦程行動(dòng)成功第三步：交流 —分享個(gè)人的感受只是第一步。l 鄭州錦程行動(dòng)成功第一步：體驗(yàn) —此乃過(guò)程的開(kāi)端。改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)關(guān)心和更融洽地與他人合作。認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自身信心。挑戰(zhàn)之美：叢林穿越、徒手攀巖、懸崖速降、扎筏泅渡、野外定向。鄭州錦程行動(dòng)成功超越我們將通過(guò)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的努力和協(xié)作，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)價(jià)值和個(gè)人價(jià)值的超越。鄭州錦程行動(dòng)成功戶外拓展的核心價(jià)值 鄭州錦程行動(dòng)成功探索我們致力營(yíng)造具有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并尊重個(gè)人意愿的原則之下，透過(guò)對(duì)未知的探索，激發(fā)身體與心靈的潛能，同時(shí)追求主體任務(wù)與冒險(xiǎn)探索的平衡。鄭州錦程行動(dòng)成功拓展要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系；個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。項(xiàng)目目的：項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。有軌電車項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你 信任環(huán)境的營(yíng)造靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。高峰體驗(yàn)。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見(jiàn)，則很難達(dá)到理想的效果。它吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)注意適應(yīng)中國(guó)人的心理特征與接受風(fēng)格，將大部分課程放在戶外，精心設(shè)置了系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)員主動(dòng)地去體會(huì)，去解決問(wèn)題，在參與、體驗(yàn)的過(guò)程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過(guò)學(xué)員共同討論總結(jié)，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。拓展培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。國(guó)際拓展組織有一個(gè)共同的使命宣言，叫做：激發(fā)自尊、幫助他人、服務(wù)社會(huì)、放眼未來(lái)。二戰(zhàn)以后，在英國(guó)出現(xiàn)了一種叫做OUTWARDBOUND的管理培訓(xùn)，這種訓(xùn)練利用戶外活動(dòng)的形式，模擬真實(shí)管理情境，對(duì)管理者和企業(yè)家進(jìn)行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活著回去了。這次青少年活動(dòng)中心舉辦的青少年社會(huì)實(shí)踐拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)就是一次挑戰(zhàn)性極強(qiáng)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),它將會(huì)對(duì)我們每一個(gè)成員的體能、心理、團(tuán)隊(duì)合作、勵(lì)志拼搏等方面進(jìn)行極大的調(diào)整,希望大家珍惜這次難得的機(jī)會(huì),，祝愿此次青少年社會(huì)實(shí)踐拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)取得圓滿成功,祝愿我們的同學(xué)在此次活動(dòng)中獲益良多,真正成為生活的主人、學(xué)習(xí)的主人!第二篇：青少年拓展訓(xùn)練營(yíng)1．鄭州青少年拓展訓(xùn)練營(yíng)錦程行動(dòng)成功拓展的起源鄭州錦程行動(dòng)成功拓展的來(lái)源有一個(gè)故事，在二戰(zhàn)時(shí)，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒(méi)，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠(yuǎn)離大陸，絕大多數(shù)的船員不幸犧牲了，但仍有極少數(shù)的人在經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的磨難后終于得以生還。舉世無(wú)雙的珠穆朗瑪峰在有心要征服它的攀登者心中的形象并非它的位置，而是它的高度。第一篇：青少年社會(huì)實(shí)踐拓展訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)校長(zhǎng)致辭青少年社會(huì)實(shí)踐拓展訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)校長(zhǎng)致辭邁好中學(xué)第一步尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，尊敬的各位教官、各位輔導(dǎo)員,親愛(ài)的同學(xué)們：大家上午好！今天是綦江中學(xué)青少年社會(huì)實(shí)踐拓展訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)之日，首先我代表綦江中學(xué)全體教職員工對(duì)百忙之中抽暇光臨開(kāi)營(yíng)現(xiàn)場(chǎng)的各位領(lǐng)導(dǎo)表示最誠(chéng)摯的歡迎，對(duì)即將辛勤勞動(dòng)的各位教官輔導(dǎo)員表示最衷心的感謝，對(duì)全體新加入綦江中學(xué)的新同學(xué)們表示最熱烈的歡迎！中學(xué)：一個(gè)新的階段，又是一個(gè)從“O” 開(kāi)始的起跑線，當(dāng)裁判說(shuō)預(yù)備時(shí)，你將邁出這神圣而莊重的第一步。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，學(xué)習(xí)的時(shí)間是寶貴的，我們不能浪費(fèi)這一分一秒的時(shí)間，在學(xué)習(xí)的時(shí)候如果到困難，我們要不怕困難，想盡一切辦法去克服它。但我想說(shuō)的是，每一塊金子，都要經(jīng)過(guò)打磨，越多的磨煉，帶來(lái)的或許是更耀眼的光芒。當(dāng)他們遇到災(zāi)難的時(shí)候，首先想到的是：我一定要活下去，有一種強(qiáng)烈的求生欲望。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕海員為訓(xùn)練對(duì)象，這是拓展訓(xùn)練最早的一個(gè)雛形。這些拓展訓(xùn)練學(xué)校已經(jīng)成為一個(gè)國(guó)際訓(xùn)練組織，它的總部設(shè)在加拿大的渥太華。2．鄭州錦程行動(dòng)成功拓展培訓(xùn)的意義鄭州錦程行動(dòng)成功拓展培訓(xùn)揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過(guò)危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。以體驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟。但拓展培訓(xùn)的最終目的，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動(dòng)中的所得應(yīng)用到工作中去。挑戰(zhàn)極限。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。 無(wú)敵風(fēng)火輪項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶。項(xiàng)目目的：項(xiàng)目目的：項(xiàng)目目的： 新