足球課腳內(nèi)側(cè)踢球-全文預覽
【正文】 運動能力整體偏差，運動中身體平衡與動作協(xié)調(diào)能力不佳。 腳內(nèi)側(cè)踢反彈球：根據(jù)來球落點及時移動到位，支撐腳的站位與球的落點應保持踢定位球時的相對位置。 腳內(nèi)側(cè)踢空中球：根據(jù)來球速度和運行軌跡及時移動到位，踢球腿大腿抬起（屈）并外展，小腿屈并繞額狀軸后擺，利用小腿額狀軸由后向前擺動，當擺至額狀面時與球接觸，擊球的中部。但由于踢球時要求大腿前擺到一定程度時需要外展且屈膝，故大腿與小腿的擺動都受到限制，因此出球力量相對較小。其特點是腳弓與球接觸面積大，出球準確平穩(wěn)，且易于掌握。在支撐腳著地時，踢球腿大腿帶動小腿由后向前擺動，在前擺的過程中大腿外展，當膝關節(jié)的擺動接近球的正上方時小腿做爆發(fā)式擺動，在觸球前將腳跟送出使得腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平面與出球方向垂直，踢球腳腳底與地面平行，腳尖微微翹起，踝關節(jié)功能性地緊張使腳型固定，觸球后身體跟隨移動，髖關節(jié)向前送。 C 由于來球方向不同，踢球腿擺動多數(shù)依靠小腿爆發(fā)式的擺動。 二、學情分析： 本課教學對象是高中一年級學生，班級全部為男生，人數(shù) 54人。 三、教學方法運用 （一）教法設想：根據(jù)人體動作技能形成的規(guī)律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要采用教學方法有 ： 啟發(fā)式教學法 講解示范法 糾正錯誤法
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