小學(xué)六年級體育立定跳遠說課稿龔柏林-全文預(yù)覽
【正文】 依據(jù)主要有兩個方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠成績的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展髖動作有些難度，因此定為本節(jié)課的難點，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠度來解決。運動技能目標：通過循序漸進的體育活動，提高學(xué)生的跳躍能力和上肢爆發(fā)力，并同時掌握立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)。所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。第三篇：小學(xué)體育立定跳遠(說課稿)《立定跳遠》說課稿聶莊初中：劉建松一、指導(dǎo)思想新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,因此本課設(shè)計力求體現(xiàn)新課程的基本理念。預(yù)擺時要用到它，起跳騰空時要用到它，落地緩沖的時候也要用到它。（二）學(xué)習(xí)與探究階段在這個階段，我主要針對學(xué)生在立定跳遠中出現(xiàn)的一些問題，如：預(yù)擺不協(xié)調(diào)、身體騰空過高或過低、落地不穩(wěn)等問題進行教學(xué)，其中著重解決上肢預(yù)擺與下肢的協(xié)調(diào)配合，強調(diào)上肢在立定跳遠的過程中起到的積極作用。最后還有小組以及個人展示等，一來展示小組實力二來體現(xiàn)個人實力。（二）分解與完整法：通過分解練習(xí)，使學(xué)生逐漸體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學(xué)習(xí)立定跳遠，先體會原地手臂擺動與下肢的協(xié)調(diào)的動作技術(shù)，然后掌握完整的立定跳遠技術(shù)。，表現(xiàn)出良好的集體意識和團結(jié)協(xié)作精神。但是，四年級學(xué)生注意力容易分散，因此，我們在教學(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗、符合學(xué)生心理特點的教學(xué)情境，采用多種形式的交互式教學(xué)方法和變換練習(xí)方式來吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動的順利進行。培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，并將德育教育內(nèi)容也穿插其中。在平時教學(xué)中接觸的輔助教材也很豐富，如：蛙跳、兔跳、單腳跳、單雙腳交換跳等。我采用了游戲進行放松，這樣有利于消 除身體的疲勞，防止產(chǎn)生不良的影響八；教學(xué)反思不足的方面我對于小學(xué)生課堂紀律抓得不夠好，學(xué)生集中力不夠強。落地不穩(wěn)，雙腿落區(qū)域有較大的差異解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。上體前傾過多，膝關(guān)節(jié)不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。而腰腹力量較弱的，在人體最高點時迅速收腹舉腿，以便能夠順利完成收腹舉腿動作。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)，背部用力及時充分，強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。根據(jù)學(xué)生生理、心理特點，在教法上我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法等等教法，使學(xué)生在啟發(fā)、激勵、探究的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)；在學(xué)法上我采用了分組練習(xí)法、分組討論法、自主探究法等學(xué)法調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體五；講解示范動作要領(lǐng)1；預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。（3）激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，樹立“我能跳得更好”的自信心和勇氣，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的心理品質(zhì)。教學(xué)重、難點重點：雙腳同時用力蹬地起跳，落地時屈膝緩沖，輕巧著地。在立定跳遠的單元教學(xué)中，每節(jié)課教師都要選擇了學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊抓住學(xué)生的心里，使他們積極主動地投入到課堂那個教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達成教學(xué)目標。使整個教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。因此本年級立定跳遠主要任務(wù)是使兒童學(xué)會雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。但學(xué)習(xí)新知識的速度快，模仿能力強，敢于發(fā)表自己想法，具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。（2）掌握立定跳遠的動作，做到雙腳同時用力蹬地起跳，雙腳同時輕巧落地。四 ； 基本部分通過嘗試、講解、糾正、練習(xí)教學(xué)方法的綜合運用，在教師引導(dǎo)下學(xué)生能夠做出立定跳遠的動作。起跳：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動（兩肩要充分上提），向前上方跳出，并充分展體。在收腹落地的時機因人而異，腰腹力量強的，可在人體達到最高點后下落時迅速收腹舉腿，盡可能延長騰空時間達到可能遠的落地點。六易犯錯誤及解決方法預(yù)擺不協(xié)調(diào)解決辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺膝的動作，由慢到快。收腿過慢或不充分解決辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，動作要及時。整理活動可以使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復(fù)正常緊張的肌肉得以放松。3；示范不到位總之這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了很大的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認識第二篇：小學(xué)體育《立定跳遠》說課
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