預(yù)防近視防控近視主題活動(dòng)倡議書(shū)7篇-全文預(yù)覽
【正文】 曾經(jīng)告訴過(guò)我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后來(lái)，他家買(mǎi)了電腦，他迷上了電腦，導(dǎo)致了他的視力一天不如一天，最終戴上了眼鏡。注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚(yú)、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。 二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。衛(wèi)生間光線(xiàn)暗，光源不科學(xué)，對(duì)眼睛有損傷?？磿?shū)還 是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔 30 至 40 分鐘休息 10~15 分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛放松。在上述過(guò)程中，瞳孔可調(diào)節(jié)進(jìn)入眼球內(nèi)的光線(xiàn) 。含有豐富的色素，具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱 。其中鞏膜可以保護(hù)眼睛，所以它就得到了一個(gè)雅號(hào) —— 叫做 “ 相機(jī)殼 ” 。 ” 趙莉和藹地說(shuō)：“ 不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會(huì)矯正過(guò)來(lái)的。 這一天上自習(xí)，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭，躲著自己。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫(xiě)一會(huì)，玩一會(huì)，沒(méi)有一個(gè)正確姿勢(shì)。不象你這個(gè) ‘ 四眼魚(yú) ’ ，還得做操。 ” 王磊滿(mǎn)不在乎地說(shuō)：“ 呵，我的眼睛特別好，樂(lè)意怎么看書(shū)，就怎么看，一點(diǎn)問(wèn)題也沒(méi)有，還能象你 ?真是的。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好 ! 現(xiàn)在讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧 ! 此致 敬禮！ 預(yù)防近視防控近視主題活動(dòng)倡議書(shū)【篇 3】 新學(xué)期開(kāi)始了，王磊換了個(gè)一個(gè)戴著眼睛的新同桌 —— 趙莉。 如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。連續(xù)看書(shū) —— 1 小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。 定期做視力檢查，并根據(jù)用眼情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ? 不 偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和含鈣食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。隨著年齡的升高，身邊的 “ 小眼鏡 ” 也越來(lái)越多了。 預(yù)防近視防控近視主題活動(dòng)倡議書(shū)【篇 1】 親愛(ài)的同學(xué)們： 眼睛被譽(yù)為心靈的窗戶(hù)，是人類(lèi)感觀中最重要的器官。以下是小編精心收集整理的預(yù)防近視防控近視主題活動(dòng)倡議書(shū)，下面小編就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：? 走路和乘車(chē)時(shí)不要看書(shū)，不躺著看書(shū)，不在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。 加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶(hù)外活動(dòng)，常曬日光，呼吸新鮮空氣。為了更好地愛(ài)護(hù)我們的眼睛，我們倡議從現(xiàn)在開(kāi)始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，努力做到： 注意用眼衛(wèi)生，做到 “ 二要 ” ， “ 二不要 ” ： “ 二要 ” 指讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離保持一市尺左右 。 堅(jiān)持做眼保健操，多參加戶(hù)外的文體活動(dòng)。
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