預防近視防控近視主題活動倡議書7篇-全文預覽
【正文】 曾經(jīng)告訴過我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后來，他家買了電腦，他迷上了電腦，導致了他的視力一天不如一天，最終戴上了眼鏡。注意補充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。 二不要經(jīng)常性地點眼藥水。衛(wèi)生間光線暗，光源不科學，對眼睛有損傷?？磿€ 是用電腦時間都不宜過長，每隔 30 至 40 分鐘休息 10~15 分鐘，眺望遠處，讓眼睛放松。在上述過程中，瞳孔可調(diào)節(jié)進入眼球內(nèi)的光線 。含有豐富的色素，具有遮光作用的脈絡膜相當于暗箱 。其中鞏膜可以保護眼睛，所以它就得到了一個雅號 —— 叫做 “ 相機殼 ” 。 ” 趙莉和藹地說：“ 不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習慣，不久，你的眼睛也會矯正過來的。 這一天上自習，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭，躲著自己。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫一會，玩一會，沒有一個正確姿勢。不象你這個 ‘ 四眼魚 ’ ，還得做操。 ” 王磊滿不在乎地說：“ 呵，我的眼睛特別好，樂意怎么看書，就怎么看，一點問題也沒有，還能象你 ?真是的。只要我們每位同學都認真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好 ! 現(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧 ! 此致 敬禮！ 預防近視防控近視主題活動倡議書【篇 3】 新學期開始了，王磊換了個一個戴著眼睛的新同桌 —— 趙莉。 如出現(xiàn)看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。連續(xù)看書 —— 1 小時要休息片刻或向遠處眺望一會。 定期做視力檢查，并根據(jù)用眼情況進行適當?shù)匦菹ⅰ? 不 偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和含鈣食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。隨著年齡的升高，身邊的 “ 小眼鏡 ” 也越來越多了。 預防近視防控近視主題活動倡議書【篇 1】 親愛的同學們： 眼睛被譽為心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。以下是小編精心收集整理的預防近視防控近視主題活動倡議書，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：? 走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。 加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。為了更好地愛護我們的眼睛，我們倡議從現(xiàn)在開始，形成科學的用眼習慣，努力做到： 注意用眼衛(wèi)生，做到 “ 二要 ” ， “ 二不要 ” ： “ 二要 ” 指讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右 。 堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。
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