預(yù)防近視主題班會(huì)-全文預(yù)覽
【正文】 班會(huì)教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法；糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作；教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。（六）在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛？（學(xué)生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認(rèn)識(shí)）讀書寫字姿勢(shì)要端正；不再?gòu)?qiáng)光和弱光下看書；不能長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，看時(shí)保持一定的距離；認(rèn)真做眼保健操。（三）伴樂詩(shī)朗誦先由班主任朗誦《愛眼詩(shī)歌》，再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護(hù)眼睛》《愛眼詩(shī)》《眼睛》。三、活動(dòng)形式歌曲，詩(shī)歌朗誦，知識(shí)競(jìng)賽等多種形式組合。：（1）分析自己、同學(xué)或者親戚朋友中近視者的表現(xiàn)和成因；（2）預(yù)防近視的重要性；（3）對(duì)改善目前近視患病率高提出相應(yīng)的措施或建議；（4）談?wù)勛约旱拇蛩?。六、活?dòng)對(duì)象學(xué)校的的所有班級(jí)。通過主題班會(huì)，以演講的形式提高學(xué)生預(yù)防近視的意識(shí)。一、活動(dòng)目的使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。（3）看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。豐富的鈣粉對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。（2）學(xué)生練習(xí)做眼操。（3）教師小結(jié)：左眼保健操能促進(jìn)眼睛的生理功能，預(yù)防近視，對(duì)輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)。錄音機(jī)，眼操磁帶。教學(xué)小結(jié)：通過本課學(xué)習(xí), 使學(xué)生掌握預(yù)防近視眼的具體要求和措施，在深刻理解的基礎(chǔ)上，付諸于行動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生眼保健的意識(shí)，從而達(dá)到預(yù)防近視眼、降低視力不良率的目的。？經(jīng)驗(yàn)告訴我們，有遺傳因素的孩子，往往開始并不出現(xiàn)近視，但隨著年齡、年級(jí)的增長(zhǎng)，出現(xiàn)了近視，而且逐漸加深。相反，當(dāng)眼睛看遠(yuǎn)5米以外時(shí)，睫狀肌處于放松狀態(tài)，不需要調(diào)節(jié)，眼球血液循環(huán)暢通，眼睛就得到了休息，大腦也得到了休息。因?yàn)樯险n的45分鐘，學(xué)生不但要集中思想聽課，還要聚精會(huì)神的摘錄、抄寫，大腦思維和視覺中樞都處于緊張狀況。況且躺著看書容易把書本湊近眼睛，就加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，日久天長(zhǎng)就會(huì)形成近視眼。教學(xué)難點(diǎn)有遺傳因素的孩子應(yīng)怎樣預(yù)防近視眼。教學(xué)重點(diǎn)預(yù)防近視眼的具體要求和措施。加之書面上的照明度往往明暗不勻，這些都會(huì)加強(qiáng)眼睛調(diào)節(jié)的緊張狀態(tài)。這些做法對(duì)提高學(xué)習(xí)效果并不大。？看近時(shí)眼內(nèi)的睫狀肌高度緊張，需要調(diào)節(jié)，時(shí)間越久，距離越近，則眼睛越疲勞。相反，如果照明度太暗，不能達(dá)到人眼的生理要求，也會(huì)增加眼的調(diào)節(jié)，造成疲勞發(fā)生近視。？教室內(nèi)應(yīng)有良好的照明，黑板不要反光，教師要把字體寫清楚；要做到“二要二不要”，連續(xù)寫字、看書1小時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng)，使眼和全身得到休息；課桌椅高度要適合學(xué)生身高；認(rèn)真做好眼保健操，晚上做完作業(yè)后可做一次；加強(qiáng)體育鍛煉，講究合理營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果和粗糧，限制動(dòng)物性脂肪的攝入；眼疲勞時(shí)可用緩解眼疲勞的眼藥水滴眼，定期檢查視力
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