心靈鶏湯-克服顧客服務(wù)綜合癥-全文預(yù)覽
【正文】 GEC Program 完全了解良性壓力和負(fù)面壓力之間的區(qū)分 意識到采取消極的策略不是解決問題 的有效方法 明白不及時處理壓力會受到更多更大的壓力 GEC Program 對壓力的反應(yīng)自古就有： 對抗 ——勇敢面對來犯者 逃跑 —— 盡快逃之夭夭 GEC Program 你自己內(nèi)在的動力因素 工作場所的壓力 人生大事 GEC Program 緊迫感 事事求完美 取悅于人 努力嘗試 爭強(qiáng)好勝 GEC Program 應(yīng)付不可能達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn) 在不斷變化的環(huán)境中工作 經(jīng)歷不穩(wěn)定的工作 與不好相處的人共事 應(yīng)付過多的責(zé)任 工作負(fù)擔(dān)太重 GEC Program 重大事件 日常煩惱 衰老 GEC Program 顧客服務(wù)綜合癥的療法 如果你想感覺好起來，以最高的效率思考，那就經(jīng)常創(chuàng)造機(jī)會鍛煉吧。 2. 工作之余，你能做些什么令自己感到愉悅的事情？這些事情既可以不超過三分鐘就能做到，也可以不用花錢就能做到。 GEC Program 避免到處亂講的誘惑 想一想，如果有人總是一遍又一遍地對你抱怨別人，這多浪費(fèi)時間、多無聊啊。 06:52:3306:52:3306:
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