常用保健中草藥,神奇功效須知道-全文預(yù)覽
【正文】 出現(xiàn)燥象，表現(xiàn)為口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干結(jié)、皮膚干甚至皸裂。肺外合皮毛，如果肺失去了滋潤，它能影響的外部器官皮毛，也同樣出現(xiàn)干燥癥狀，如皮膚干澀、毛發(fā)枯燥、大便干結(jié)等。 ? 秋季，是養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)刻。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。如果再搭配黨參、山藥、蓮子等一同服用，效果極佳。 ? ? 注意：服用黃芪，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)個(gè)人體質(zhì)適量服用；容易上火的人不宜服用。長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。 三七是補(bǔ)氣最佳選擇 ? 人參是好東西，這個(gè)大家都知道。 ? 甘草止咳抗衰老 ? 注意：如果你有時(shí)間，可以將從藥店中買來的甘草稍微加工一下：混合一些蜂蜜再稍微加熱一下，就可以制成 炙甘草 ，別小看這個(gè)簡(jiǎn)單的 DIY過程，它益氣補(bǔ)中的抗衰老作用會(huì)更加有效。此外，首烏不宜與豬血同時(shí)食用。熟首烏補(bǔ)肝腎、益精血，且溫而不燥，補(bǔ)而不膩，實(shí)為滋補(bǔ)之良藥。 ? 藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的，新鮮采挖的首烏經(jīng)曬干或烘干后，就是生首烏；而將生首烏與黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色，曬干成黑色，稱為制首烏，也就是熟首烏。對(duì)于那些腸胃較為脆弱的脾胃虛寒的人來說，則不宜服用生首烏。針對(duì)這些心脾兩虛的癥狀，炙甘草可謂是一味良藥。 ? 玉竹滋陰養(yǎng)肺 ? 注意： 玉竹可以藥食同用，如玉竹瘦肉湯，可以養(yǎng)陰、潤肺、止咳；同時(shí)，玉竹還含有豐富的黏液質(zhì)及維生素 A類物質(zhì)，可以使肌膚更加潤澤、細(xì)膩。 ? ? 注意：如果你買的是三七粉，可以與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面 1020分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用。要想氣血足，補(bǔ)脾才是重中之重，而黃芪就是補(bǔ)脾最好的中草藥，如果能配合當(dāng)歸使用，效果則更好。如果你經(jīng)常出現(xiàn)消化不良，動(dòng)輒就沒食欲、腹脹、肚子還總咕咕作響，這些說明你的腸胃衰老了，而茯苓則是最好的減齡良藥。早
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