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2026-01-12 08:22 上一頁面

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【正文】 外,黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì),對于動脈硬化、冠心病及阻塞性中風(fēng)有較好的保健效果。葉子的維生素 C比莖高,且富含植物性營養(yǎng)素、營養(yǎng)價值高。 8 七、菠菜 本品豐富的葉酸,能有效預(yù)防心血管疾病。 6 五、玉米 玉米油含不飽和脂肪酸、高達(dá)六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥里則有利尿作用,并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。 2 一、堅果類 杏仁、花
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