【正文】 表現(xiàn)，及時(shí)給予鼓勵(lì)或安慰。跟隨老師舞蹈放松。分組自我嘗試游戲，體會(huì)不同套圈動(dòng)作，從中選擇適合自己的一種套圈方法。跟隨教師做韻律體操。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。套圈方法不作規(guī)定，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造各種套圈方法。二、發(fā)展能力合作探究階段逐節(jié)復(fù)習(xí)五禽戲全套動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)五禽戲動(dòng)作協(xié)調(diào)、舒展，神態(tài)形象、生動(dòng)。 游戲：套圈往返接力。跟老師親切道別！歸還器材。按裁判員的規(guī)定，用左腳、右腳、自選腳跳的順序進(jìn)行練習(xí)與比賽，敢于追拍強(qiáng)手。通過觀看和教師示范的雙臂猿和單臂熊的動(dòng)作，初步建立完整的動(dòng)作表象。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。帶領(lǐng)學(xué)生分組進(jìn)行游戲，提醒學(xué)生在一定時(shí)間后要左右腳交換著跳和勇猛、頑強(qiáng)，不害怕強(qiáng)手。二、發(fā)展能力合作探究階段結(jié)合配套的教學(xué)光盤，完整演示雙臂猿和單臂熊的動(dòng)作，引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。 游戲：跳進(jìn)去拍人。跟老師親切道別！歸還器材。游戲后，各組說一說游戲中存在的問題，調(diào)整分工和戰(zhàn)術(shù)。集體隨老師復(fù)習(xí)，通過觀看掛圖和教師示范的上山虎動(dòng)作，初步建立完整的上山虎動(dòng)作表象，了解虎的神態(tài)特點(diǎn)。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。重點(diǎn)講解游戲過程中投準(zhǔn)和掩護(hù)躲閃的動(dòng)作，以及指導(dǎo)集體配合的方法，并組織試做，加以指導(dǎo)。組織學(xué)生做韻律體操。在游戲中能做到投得準(zhǔn)，躲得快。跟隨老師舞蹈放松。自由組合學(xué)練小組，分組討論，發(fā)揮想象力，提出和演示自己創(chuàng)編的動(dòng)作組合，然后進(jìn)行練習(xí)。按統(tǒng)一信號，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止拉傷和扭傷。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。組織各組討論，商量本組參賽的第一套動(dòng)作，練習(xí)、比賽與評比，當(dāng)場發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)性標(biāo)志。組織學(xué)生做韻律體操。學(xué)習(xí)內(nèi)容體操：多種方式的前、后滾翻組合動(dòng)作。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。按統(tǒng)一信號，分組進(jìn)行游戲比賽，提高手腳并用的爬行能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。積極地參與游戲。引導(dǎo)學(xué)生互評，表揚(yáng)合作好的學(xué)生。二、發(fā)展能力合作探究階段將組合動(dòng)作分為三部分，讓學(xué)生分別進(jìn)行復(fù)習(xí)，提高前、后滾翻和轉(zhuǎn)體動(dòng)作的穩(wěn)定性。游戲：前（后）滾翻接球賽、快速爬行比賽。跟老師親切道別！歸還 器材。組內(nèi)互評，選出組合動(dòng)作質(zhì)量最好的代表參加全班的表演。聽統(tǒng)一信號進(jìn)行各種提高反應(yīng)能力的小游戲中自我體會(huì)兩腿交叉轉(zhuǎn)體動(dòng)作。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。帶領(lǐng)學(xué)生先分散練習(xí)兩腿交叉成半蹲動(dòng)作；然后再練習(xí)完整的組合動(dòng)作。組織學(xué)生做韻律體操。學(xué)習(xí)內(nèi)容體操：前、后滾翻組合動(dòng)作。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。分組按提示的要求在畫好直線的墊子上練習(xí)單個(gè)后滾翻，并用直線標(biāo)記校正自己的動(dòng)作方向。跟隨教師做韻律體操。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。在墊子上畫一條直線，沿直線示范單個(gè)后滾翻和連續(xù)后滾翻完整動(dòng)作，重點(diǎn)提示團(tuán)身緊、方向正、動(dòng)作連貫。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。課后反思 技巧——單元第1時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)能基本會(huì)做后滾翻。聽教師的講評，了解自己的進(jìn)步幅度，明確自己以后努力方向。按統(tǒng)一信號認(rèn)真做好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行徒手模仿練習(xí)和輔助練習(xí)。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。宣布考核方法、標(biāo)準(zhǔn)和要求，激勵(lì)學(xué)生努力展示自我。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。跟老師親切道別！歸還器材。與小組內(nèi)友伴進(jìn)行合作練習(xí)，互相觀察、互相糾正，進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。跟隨教師做韻律體操。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。安排學(xué)生分散練習(xí)投過遠(yuǎn)處高2—3米的橫繩，提示學(xué)生注意高度與遠(yuǎn)度的關(guān)系。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。課后反思 投擲——單元第4時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo) 改進(jìn)持球擲球出的角度和速度。聽講解，明確游戲要求，接規(guī)則分組游戲練習(xí)與比賽。在教師引導(dǎo)下，明白揮臂速度、力量與投擲遠(yuǎn)度的關(guān)系。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)投擲壘球，要求動(dòng)作連貫，有方向感。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。 能觀察到同伴退步或失敗時(shí)的情緒表現(xiàn)并及時(shí)給予幫助和鼓勵(lì)。跟隨老師舞蹈放松。分組聽信號對地投擲壘球，聽信號統(tǒng)一擲和撿球，注意安全。積極地參與游戲。與學(xué)生共同小結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生說出，快速有力的揮臂能提高投擲的遠(yuǎn)度。二、發(fā)展能力合作探究階段組織學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)和徒手的蹬地轉(zhuǎn)體、快速有力揮臂的模仿動(dòng)作。 游戲：對墻投反彈球比遠(yuǎn)。跟老師親切道別！歸還器材。分組進(jìn)行分層擲遠(yuǎn)比賽。認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，復(fù)習(xí)正確握球方法，相互檢查提醒。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球。組織學(xué)生做韻律體操。學(xué)習(xí)內(nèi)容 投擲：兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。分組丈量步點(diǎn)，反復(fù)試跳，調(diào)整起跑點(diǎn)，做好標(biāo)記。跟隨教師做韻律體操。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。宣布考核要求、方法和標(biāo)準(zhǔn)，提示注意事項(xiàng)，安排好順序后，再進(jìn)行考核。學(xué)習(xí)內(nèi)容 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核）教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。觀察同學(xué)的表演，進(jìn)行評議，對照自己的不足之處，在練習(xí)中加以改正。按教師的要求做單足交換跳和加速跑的練習(xí)。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。組織快速助跑，在踏跳區(qū)起跳，用擊掌等信號指導(dǎo)學(xué)生快速助跑和起跳，可在沙坑內(nèi)橫放標(biāo)志帶子，要求學(xué)生越過帶子。組織學(xué)生做韻律體操。學(xué)習(xí)內(nèi)容 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。兩人一組互幫互學(xué)，一人做助跑在跳區(qū)踏跳動(dòng)作，另一人在踏跳區(qū)旁看該同學(xué)是否踏準(zhǔn)踏跳區(qū)。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊(duì)，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。請做得好的學(xué)生示范助跑，起跳落入沙坑動(dòng)作，然后分組學(xué)練。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。 樂于參加練習(xí)與游戲，勇于進(jìn)取。跟隨老師舞蹈放松。分成四組，兩組在踏板、墊子上練習(xí)，兩組在沙坑中練習(xí)。積極地參與游戲。講解游戲的方法和規(guī)則，注意提示學(xué)生兩人之間的配合，組織學(xué)生分組比賽。組織跑幾步、一腳起跳、擺動(dòng)腿踏上跳箱蓋的練習(xí)示范、講解起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。課后反思 跳躍——單元第3學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo) 在練習(xí)與游戲中，能初步感覺所做跳遠(yuǎn)動(dòng)作的方位、距離和空間。距踏跳區(qū)與沙坑2—，組與組之間跳越紅線比賽。跟隨教師做韻律體操。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。組織3—5步助跑踏跳練習(xí)，提示助跑與踏跳動(dòng)作連貫，踏跳蹬地迅速有力。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。課后反思 跳躍——單元第2學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo) 能做到踏跳蹬地迅速有力。適時(shí)小結(jié)，調(diào)整合作伙伴，能與不同的伙伴進(jìn)行愉快的合作，努力爭取勝利。分組做助跑在踏跳區(qū)踏跳練習(xí)，體會(huì)如何調(diào)整步點(diǎn)，相互觀察踏跳的準(zhǔn)確性。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊(duì)，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。沙坑要不斷翻松、平整，墊子要有足夠的緩沖度。組織學(xué)生做韻律體操。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1） 跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。分組準(zhǔn)備服裝、扎緊鞋帶等工作，每個(gè)合作組合可以展示2次，力爭跑出自己的最好水平。積極地參與游戲。課前準(zhǔn)備好場地、器材和記錄表；課中注意指定觀看，安排好觀看的學(xué)生。二、發(fā)展能力合作探究階段組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動(dòng)，分組進(jìn)行30米加速跑和全程跑的練習(xí)。課后反思 跑——體驗(yàn)速度單元第7學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)能正確地對待與他人一起合作展示，共同努力爭取好成績。小組討論，談?wù)劯惺?。按跨、跳、鉆的方法進(jìn)行過障礙物的動(dòng)作練習(xí)，體驗(yàn)過障礙的感覺。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊(duì)，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生重新選擇、并擺放障礙物順序，盡量不與其他小組雷同。二、發(fā)展能力合作探究階段組織準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行跑的輔助練習(xí)和30米自然快跑練習(xí)。 樂于參與障礙賽跑的游戲活動(dòng)，并能從中感受到快樂。跟隨老師舞蹈放松。邊觀察教師示范，邊說出動(dòng)作要領(lǐng)和要求。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊(duì)，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。帶領(lǐng)學(xué)生分組做30米迎面接力傳接棒動(dòng)作，兩人對面站力聽口令傳接棒，分組練習(xí)。二、發(fā)展能力合作探究階段指導(dǎo)學(xué)生按統(tǒng)一方向，在安全的前提下，做追逐跑游戲。（2）游戲：迎面接力。跟老師親切道別！歸還器材。了解游戲方法與規(guī)則，雙人合作用中速跑練習(xí)，做好比賽準(zhǔn)備。按教師的要求，聽統(tǒng)一信號，做反應(yīng)性練習(xí)。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。組織學(xué)生分散復(fù)習(xí)雙人合作拉報(bào)紙跑，提示合作時(shí)的技巧，注意牽拉的力量要適中。組織學(xué)生做韻律體操。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）30—50米放松跑。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。聽講解、看示范，明確游戲方法和規(guī)則。跟隨教師做韻律體操。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。示范高抬腿接加速跑動(dòng)作，講解要領(lǐng)。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。 在游戲中能體驗(yàn)到與他人合作的快樂。跟隨老師舞蹈放松。分散原地練習(xí)擺臂，體會(huì)呼吸方法。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊(duì)，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己體質(zhì)，選擇適合自己的體能組別，進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。跟隨老師舞蹈放松。在老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行慢跑，熟悉地形，嘗試特殊地形的通過法。跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示體委整隊(duì)，親切地向老師問好！認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。布置自然地形跑的路線和方向，重點(diǎn)提示跑得輕松、自然，呼吸有節(jié)奏。組織學(xué)生做韻律體操。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。安排學(xué)生走、跑交替練習(xí)，巡回指導(dǎo)，提示三步一吸的節(jié)奏呼吸法。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。分散進(jìn)行原地慢跑，想象模仿各種地形跑的動(dòng)作。休息時(shí)相互交流自己的感覺。課后反思 跑——體驗(yàn)速度單元第2學(xué)時(shí)（三年級）學(xué)習(xí)目標(biāo) 在自然地形跑時(shí)做到呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào) 能體驗(yàn)在耐久跑過程中克服身體疲勞時(shí)的感受學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）600—800米自然地形跑（2）游戲：跑向北京2008教學(xué)重難點(diǎn)速度平穩(wěn)，呼吸均勻；學(xué)生堅(jiān)持能力教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行中速跑的練習(xí)，提示跑的輕松、動(dòng)作與呼吸的配合協(xié)調(diào)。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。身體不舒服時(shí)及時(shí)向教師匯報(bào)。休息時(shí)，相互交流自己身體疲勞時(shí)的感受，自己又是如何克服的，聽老師點(diǎn)評和指導(dǎo)。課后反思跑——體驗(yàn)速度單元第3學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo) 能掌握高抬腿跑動(dòng)作，做到上體直、大腿高抬。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備 跳繩若干條教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段親切地向?qū)W生問好！組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。組織練習(xí)行進(jìn)間高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、步頻快。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)講評。積極地參與游戲。分組練習(xí)高抬腿跑15米接加速跑20米。跟隨老師舞蹈放松。 在游戲中能協(xié)調(diào)配合，與同伴共同發(fā)展奔跑速度。組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。分組按信號進(jìn)行練習(xí)，注意放松跑的后半段可要求逐漸加速，保持動(dòng)作和姿勢的正確，注意改進(jìn)動(dòng)作。三、愉悅身心階段組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。跟隨教師做韻律體操。分散練習(xí)雙人合作跑，體驗(yàn)用力適當(dāng)，增強(qiáng)兩人之間協(xié)調(diào)、默契感。與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）30—50米的快速跑。組織學(xué)生做韻律體操。組織學(xué)生分組做30米、50米快速跑練習(xí)。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。在教師的指揮下，兩人一組做追逐跑游戲，相互比試看誰反映迅速、靈敏的追到對方，同時(shí)比試在眾多游戲當(dāng)中有快速躲閃、不與他人相撞的本領(lǐng)。慢跑做傳接棒練習(xí)，提示兩人傳接棒時(shí)相互配合，互錯(cuò)右肩的方法后，分組練習(xí)30米迎面接力跑。課后反思 跑——體驗(yàn)速度單元第6學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo) 在快跑中能順利通過障礙物。組織學(xué)生做韻律體操。講解障礙賽跑比賽的方法和規(guī)則，提示安全要求后組織比賽。與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行擺臂