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學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)我的情緒-全文預(yù)覽

2025-08-25 15:35 上一頁面

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【正文】 法、心理換位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾,憑著一時(shí)的沖動(dòng),做出一些違紀(jì)、違法的事情。這時(shí),小剛過來,對板報(bào)提出了一些批評,小明不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說,小明扔下粉筆,沖著小剛大聲地說:“你行,我不干了。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面,你就會(huì)從中體會(huì)到生活的美好,從而使你感受到生活的樂趣?! ⊥瑯右患拢瑫?huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。二、正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)導(dǎo)入:在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎?它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢?大家看圖片想一想:出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。如果說:“小風(fēng)吹。學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)我的情緒一、暖身活動(dòng):大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺風(fēng)吹:活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說:“大風(fēng)吹。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)?!眲t所有人都需要離開位子重新尋找。情緒是可以調(diào)適的
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