積分模型的應(yīng)用-全文預(yù)覽
【正文】 2 5 0 1 2 3 0 0 0I ? ? ?合理減肥 ? 體重指數(shù) BMI=w (kg)/l2 (m2) ? BMI25 ~正常； BMI25 ~ 超重； BMI30 ~ 肥胖； ? 多數(shù)減肥食品達(dá)不到減肥目標(biāo)，或不能維持； ? 通過控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，達(dá)到減輕體重并維持下去的目標(biāo)； 合理減肥 ? 體重增加正比于吸收的熱量 —— 每 7700卡增加體重 1千克； ? 代謝引起的體重減少正比于體重 —— 每天每公斤體重消耗 25卡 ~ 34卡 (因人而異 )； ? 運動引起的體重減少正比于體重，且與運動形式有關(guān)； ? 為了安全與健康，每周體重減少不宜超過； 合理減肥 ? 某甲體重 100千克，每天飲食攝入熱量3300卡現(xiàn)欲每周減肥 1千克；如何通過跑步運動合理減肥？ ? 一般慢跑運動熱理消耗圖示 ： ? 單位為：百卡 /時； 0 .5( ) 2 5 tr t t e ??1 2 3 4 5246810問題分析 ? 減少的體重轉(zhuǎn)化為能量就是減肥要消耗的能量； ? 每天慢跑消耗熱量 =飲食吸入熱量 正常代謝消耗熱量 +減肥體重產(chǎn)生的熱量； ? 如果每天體重減少，正常代謝消耗的熱量也在減少； ? 問題復(fù)雜，僅以第一周減肥計劃為例； 變量及函數(shù)關(guān)系 ? 每天減肥熱量： Q1=1*7700/7=1100； ? 設(shè)體重在第 d天為 w(d)，
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