心理暗示的力量-全文預(yù)覽
【正文】 極的暗示和指導(dǎo)，比起強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果，效果會好很多。這樣做會給自己以信心，增強(qiáng)心中的安全感。除此之外，我們可以經(jīng)?？匆?些高考成功者的經(jīng)驗(yàn)文章，看看他們是怎樣在自信心不足的狀態(tài)下走出低谷的。在一個安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演。簡潔：要用簡短、精煉、有力量的句子，不要冗長繁瑣。 如在考試前對自己說“我很放松”，而不是“我千萬不要緊張”，否則印刻在你腦海里的將是“緊張”這個消極意念，結(jié)果往往事與愿違。 ]通過向自己重復(fù)暗示一些積極的自我話語，以代替我們頭腦中已有的消極想法，從而改變我們的習(xí)慣、生活態(tài)度和自我期望，讓我們在行動中充分感受到自己具有的無窮力量。積極的心理暗示可以激發(fā)人的潛能、促進(jìn)個體的身心健康。它是指一個人在無意識 中接受了一定的誘導(dǎo)，并作出與之相一致的行為的現(xiàn)象。.. .. .. ..心理暗示的力量一、什么是心理暗示有一位心理學(xué)家在真實(shí)的環(huán)境中做了這樣的實(shí)
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1