最全面的下奶食譜-全文預(yù)覽
【正文】 熬半小時至1小時，端鍋離水，把湯潷出備用。公雞體內(nèi)含有較多雄性激素，能幫助減少雌性激素含量，同時有合成作用，從而有利于發(fā)揮催乳素的泌乳作用，促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁的增加，達(dá)到催乳的目的。田七切薄片，用水略沖洗，待用。★清燉烏骨雞湯烏骨雞肉10000克，洗凈切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參15克、黃芪25克、枸杞子（月子禁食）15克，隔水蒸20分鐘即可。 蔥切成7厘米長的段。雞翅16只；水發(fā)冬菇15個；雞清湯750克,★山甲燉母雞老母雞1只、穿山甲（炮制）60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。 用小火慢燉至魚七成熟，加絲瓜滾約1分鐘，加香油調(diào)味即可。 煮至熟時，即成?！锬竟萧~尾湯將木瓜去核、去皮、切塊，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回煲內(nèi)，用文火煲1小時，放入調(diào)料即可飲用。將蔥姜改刀、冬瓜切小片；，大火燒開，加蔥姜，后改小火慢燉；，并調(diào)味，稍煮即可。 認(rèn)真清洗鯽魚，將蔥姜改刀、冬瓜切小片； 魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥姜，后改小火慢燉； 當(dāng)湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，并調(diào)味，稍煮即可。 蒸籠燒開水，將魚盤放入，用小火蒸8分鐘，去掉生姜，撒上胡椒粉、火腿末、淋入熟油，撒上香菜即可。 加入鹽、蔥、姜、料酒，撒入菊花瓣稍煮即可。起油鍋慢火煎至微黃，濺入紹酒和少許清水，下姜片，加入清水1250毫升（約5碗量），加蓋改武火滾至湯色如牛奶白色，調(diào)入適量食鹽即可。★豬蹄黃豆湯豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。豬蹄洗凈切開，與蔥白豆腐同放砂鍋內(nèi)加水適量，文火煮30分鐘，倒入黃酒，加少量食鹽即可?！锩貍饔咳i蹄環(huán)留行10克，漏蘆10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蠶10克，穿山甲10克，豬蹄一對?！镎卖~花生豬腳湯豬腳1只，章魚、花生各100克，姜2片，鹽適量。★甜醋豬蹄姜湯 豬腳1只(斬件)，冰糖1小塊，生姜250克，甜醋適量。★酸菜豬手煲豬手一只、川酸菜、花生及調(diào)味料適量。 將油倒入鍋中，放入姜片、豬腳塊，淋入紹酒爆炒片刻，加入清湯、大紅棗、花生米、蔥段，用中火煮至湯色變白，加鹽、胡椒粉調(diào)味。每日2次，溫?zé)崾场?中藥材類——生麥芽水、人參、薄荷、花椒、麥乳精、桂圓干 其他類——太辣、太咸的或者腌制的食物、柿餅、咖啡、菊花茶、香芋、巧克力、豆豉、大麥茶、全麥麥片、啤酒、茶葉、豆?jié){（放糖的）、霍香正氣水。◇發(fā)奶食物： 蔬果類——西紅柿、胡蘿卜、糙米、胚芽米、花生、豆類、山藥、絲瓜、蘿卜葉、青木瓜?！锲匠］o料海帶、黃豆、花生、核桃、木瓜、章魚、干黃花菜、黑芝麻等。加入一些輔料，催奶效果增加很多?！锝桑荷俪院疀鍪澄锖瓦^于油膩的食物，鹽是平時的一半。 肉食類——螃蟹、田螺、母雞（奶水不足時勿食）、乳鴿、豬肝、雞肝等肝類、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、墨魚、海參。豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，后用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥，待粥將熟，放入蔥
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