小學(xué)生健康安全100分-全文預(yù)覽
【正文】 門報告案件發(fā)生的地點、時間、當(dāng)事人、案情等內(nèi)容，以便公安部門及時派員處理。 4．如果迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)靜，開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。外出時迷失了方向怎么辦呢？ l．平時應(yīng)當(dāng)注意準確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號碼、電話號碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便需要聯(lián)系時能夠及時聯(lián)系。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。 同學(xué)們，你們是這樣做的嗎？ 上一頁 下一頁 返回 安全小常識 ——日常生活安全 游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全觀念哦！ 1．要注意選擇安全的場所。 通過由交通信號控制的人行橫 道 ， 須遵守信號的規(guī)定 。 6．騎車時不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。也不要人小騎大型車。小學(xué)生外出可以頭戴小黃帽，便于機動車及時發(fā)現(xiàn)、避讓。 1．在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走?？茖W(xué)鍛煉有要求 ，不傷筋骨受益多。 處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會加重傷勢。做全身準備活動，以防肌肉拉傷、扭傷。 同學(xué)們，在我們的生活中，總會遇到這樣那樣的問題，這時應(yīng)該怎么辦呢？ 夏天游泳時，不小心耳朵里會進水，這時可以用兩個辦法引水： 第一，把頭部歪向一邊，使進水的一側(cè)向下（右耳朵進水頭歪向右側(cè)，左耳朵進水頭歪向左側(cè)），然后在原地連跳幾次，同時用手拉扯耳垂，把耳道拉直，水就會流出來。 老師指出你學(xué)習(xí)上的問題和不足時，你認為對的，要盡快接受；你認為不妥的，可以交換意見，看看問題的原因在哪兒。不一會，張老師回來了，看見我們在外面玩，便把我們趕進了教室，不分青紅皂白，狠狠地批評了我們一頓，并扣了我的行為分，當(dāng)時我真的感到十分委屈，不知該怎么辦。也可以找好朋友或老師家長傾訴一下，聽聽他們會怎么說，心里會好受些。在緊張的學(xué)習(xí)中，我們享受著知識帶來的快樂。當(dāng)今的世界仍存在著太多的苦難，我們都不能去感受它，關(guān)注它，那么當(dāng)苦難降臨到我們頭上時，我們又將如何去承受這一切呢？ 脆弱的心理承受力人的成長是無法離開挫折的，有人說：沒有被拍打的皮球，算不得皮球，沒有經(jīng)過挫折的人生，就不能算真正的人生，也不可能真正走向成熟?？鬃诱f：“惻隱之心，人皆有之”，當(dāng)他人遭遇不幸時，我們總是感到十分傷感，這是一種替代性的情緒反應(yīng)能力。 在現(xiàn)今經(jīng)濟的沖擊下，人們更看重實惠和物質(zhì)利益，這種心態(tài)通過家長的和社會傳媒的作用影響著我們。 “ 心理健康 ” 的術(shù)語和內(nèi)容也通過各種途徑為人們所逐步認識和了解，人們開始越來越重視學(xué)生的心理健康。跳繩所需的地方也沒有太高的要求，而且不受人數(shù)的限制，可單人或多人進行。 同學(xué)們，冬天來了，你一定覺得很冷吧？想知道怎樣有一個健康的體魄來抵御寒冬的侵襲嗎？跟我走吧！ 長跑不僅能增強心、肺功能和提高人體的耐力素質(zhì)，而且不受場地器材的限制，具有廣泛的群眾 基礎(chǔ)。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強。 上一頁 下一頁 返回 健康小常識 ——身體健康 人們 常說：“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜”，人體也是這個道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。 有的同學(xué)受到大人的影響，形成了“晚餐少吃”的飲食習(xí)慣，但這是對成年人而言的，對我們學(xué)生則應(yīng)別論。也有些同學(xué)輕視早餐，有時隨隨便吃點早餐或者是干脆不吃就到學(xué)校去了，這樣根本滿足不了我們正常的活動，和身體發(fā)育所需要的能量和營養(yǎng)。 ●葷素搭配，避免品種單一。因此，我們需要從食物中攝取大量的營養(yǎng)，來滿足身體生長的需要。 除以上 5組外，還有一組稱為高能量食品組，即油脂和糖類，包括動植物油脂和各種食用糖。 水果組：各種鮮果可提供豐富的維生素 C及膳食纖維，尤其是果膠可促進腸道蠕動，利于消化。主要提供碳水化合物，是膳食提供人體所需熱能的主要來源，也提供蛋白質(zhì)、 B族維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。它有一種說不出的神奇。主編：成都市鹽道街小學(xué)（東區(qū)） 劉府南 食物中的秘密 冬季鍛煉好處多 小學(xué)生心理問題分析 怎樣預(yù)防火災(zāi) 安全標志考考你 go 不知哪位名人說過： “ 健康是 ‘ 1’，健康以外的所有東西是 ‘ 1’后面的 ‘ 0’。 生命，是我們生活中的起點，也是我們生活中
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