【正文】 他”活動(dòng)：通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際, 和這次活動(dòng)中了解的方法, 鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。然后選擇了生活中常用的運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、漫畫、回憶等活動(dòng)，組織學(xué)生參與體驗(yàn)。“做”好的同學(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。既不是單純的心理學(xué)知識(shí)的傳授，也不是單項(xiàng)心理品質(zhì)的訓(xùn)練，而是以學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)驗(yàn)為中心，以感悟體驗(yàn)為主要形式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵在于你如何去面對(duì)。小紅這樣想：?？墒?，鄰居李芳說(shuō)：“太難看了！”小紅這樣想：。教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。）教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。）小品二：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。[故事的安排，目的在于讓學(xué)生敢說(shuō)，甚至連深藏在內(nèi)心深處的秘密也敢于透露。老師趁機(jī)引導(dǎo)學(xué)生把最近心里的煩惱寫在小紙條上, 在回憶中體驗(yàn)煩惱。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。本課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”、“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。當(dāng)然，老師可以在學(xué)生認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上靈活、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行提升和總結(jié)，使學(xué)生更加明確控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。本活動(dòng)以“快樂(lè)生活每一天”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并尋找排除的途徑。師贈(zèng)送笑臉圖案。五、運(yùn)用以上方法解決自己的煩惱，進(jìn)行自我調(diào)適。（積極的心理暗示、深呼吸）案例二：我想要的漂亮文具大人不給買。深深呼吸好放松，積極暗示我能行。投影：換位思考師：其實(shí)小女孩本身用書信道出自己煩惱的方法也是排解煩惱的一種方法，叫做合理宣泄法，你還有什么宣泄的途徑嗎？生：和家長(zhǎng)聊聊自己的煩惱，可以和學(xué)校開(kāi)心果樂(lè)園，可能也以和老師、班里的心理調(diào)節(jié)員說(shuō)說(shuō)這件事，聽(tīng)天大家對(duì)你進(jìn)行的開(kāi)導(dǎo)。這種調(diào)節(jié)情緒的好方法叫注意力轉(zhuǎn)移法。） 師：你們運(yùn)用的這種方法其實(shí)是一種積極的心理暗示法，當(dāng)你做的事情是正確時(shí)，通過(guò)對(duì)自己的肯定，減輕煩惱給你帶來(lái)的負(fù)面影響，是很好的排解煩惱的方法。）那我們能不能從這里作一個(gè)突破口安慰一下她呢？⑵請(qǐng)同學(xué)思考回答。）但情緒是可以調(diào)節(jié)的，如果換成是我，我們將以什么樣的方法調(diào)整自己的情緒，讓自己不煩惱呢?請(qǐng)同學(xué)們交流開(kāi)導(dǎo)自己的方法?？墒怯幸恍┩瑢W(xué)總是不信任我，一天數(shù)學(xué)考試我得了“優(yōu)”，有幾名同學(xué)一塊說(shuō)我：“這怎么可能呢？你準(zhǔn)是抄的。（那你的心情如何）你還不高興嗎？（生：不了）其他同學(xué)是這樣嗎？ 師引導(dǎo)：你們看這些同學(xué)面對(duì)自己的失利，都很樂(lè)觀，沒(méi)有讓自己不高興的情緒影響自己，反而能積極地想辦法，調(diào)整自己，老師為你們樂(lè)觀的心態(tài)高興。下面咱們?cè)賮?lái)做一個(gè)小比賽。）看來(lái)大多數(shù)同學(xué)的的心情都是比較輕松的。贈(zèng)送給每名同學(xué)的笑臉。引導(dǎo)學(xué)生找到調(diào)節(jié)消極情緒（煩惱）的幾種方法，增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，培養(yǎng)健康積極向上的樂(lè)觀情緒。 快樂(lè)生活每一天心理輔導(dǎo)課教案 課 題 快樂(lè)生活每一天輔導(dǎo)設(shè)計(jì) 本學(xué)期我把班主任工作的重點(diǎn)確定在以開(kāi)展快樂(lè)生活每一天為中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，為了讓學(xué)生適應(yīng)新班主任，第一個(gè)階段我努力通過(guò)創(chuàng)設(shè)濃濃的親情氛圍使學(xué)生接受我，使學(xué)生感受教師帶給她的快樂(lè)。五、課堂小結(jié)并布置課后作業(yè)教師：同學(xué)們與人交往時(shí)，必須選擇那些正派的而不是流里流氣的同學(xué)交往。（學(xué)生小組討論）教師帶領(lǐng)全班同學(xué)一條一條地大聲朗讀找到的好方法。這樣的同學(xué)有誰(shuí)呢？他們?yōu)槭裁磹?ài)歡迎呢？找一找，想一想，寫下來(lái)。下面，大家一起參加活動(dòng)“交個(gè)好朋友”三、課堂活動(dòng) 我有好朋友教師：你可能有好幾個(gè)朋友，但我在課前讓你思考誰(shuí)和你感情最好，最讓你想念與你最說(shuō)得來(lái)，還讓你把他們的照片帶來(lái)。她的班里有個(gè)叫“一帆”的男同學(xué)，這幾天心情特別不好，為什么呢？我的這個(gè)朋友，也有一些事情想不明白，讓我們幫幫她們，好嗎？二、講授新課教師講述“一帆的故事”并分析，然后問(wèn)：你能回答一帆的班主任的總是嗎？請(qǐng)二三名學(xué)生談自己的想法，教師結(jié)合[咨詢臺(tái)]的內(nèi)容給學(xué)生們分析。五、課堂小結(jié)并布置課后實(shí)踐作業(yè)教師：今天，我們分析了“上課要專心”的問(wèn)題，要想讓自己總集中注意力，課后訓(xùn)練可以幫助你。）把他們的名字填在花朵中，他們就是榜樣。你肯定也有由于不專心而導(dǎo)致出差錯(cuò)的事情，在小組中每個(gè)人都講一個(gè)給其他人聽(tīng)聽(tīng)。每組選派的代表到講臺(tái)前簡(jiǎn)單介紹成果。你選出來(lái)的榜樣一定都有讓自己專心吸講的秘訣，把他們的秘訣記下來(lái)。教師：小林找到了自己的總是出在沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣上，就想了一些辦法幫助自己改掉壞毛病，還請(qǐng)爸爸、媽媽、老師監(jiān)督自己。學(xué)生：自己找到適宜的方法，積極主動(dòng)地修正自己上課聽(tīng)講時(shí)的不良行為。教師看學(xué)生大都有完成后，組織學(xué)生在小組內(nèi)交流，讀創(chuàng)編故事及介紹出發(fā)點(diǎn)。特別注意要把不會(huì)妨礙自己成長(zhǎng)的不足和必須要改正的不足分別寫出來(lái)。小芳找到了自己具備的許多優(yōu)點(diǎn)，你也有優(yōu)點(diǎn)呀！小芳分析了自己身體胖的優(yōu)勢(shì)，如果你的缺點(diǎn)是必須要改正的，你就寫寫對(duì)缺點(diǎn)危害的認(rèn)識(shí)，如：我上課不專心聽(tīng)講，但是我知道這樣會(huì)主我學(xué)不到知識(shí)。認(rèn)真思考你就會(huì)明白，每個(gè)人都是既有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)的。但現(xiàn)在小芳已經(jīng)不傷心苦苦惱了。第七課 我喜歡我自己教育目標(biāo)：教師：通過(guò)對(duì)一名喪失自信的女生如何重新正確對(duì)待自己，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短的過(guò)程進(jìn)行分析，幫助學(xué)生在建立自我觀的初級(jí)階段就客觀認(rèn)識(shí)、接受自己，進(jìn)一步悅納自己，擺脫內(nèi)心深處因缺憾而產(chǎn)生的自卑情緒，利用人的補(bǔ)償心理，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，以努力爭(zhēng)取成功。其他同學(xué)跟著他們默讀，讀完要記住內(nèi)容?。〗處熤付艘晃煌瑢W(xué)為小記者，又給五位同學(xué)分配了各自擔(dān)任的角色。 想想判斷教師在教室前屏幕上打出兩段故事及選擇題目。麗麗做得對(duì)嗎？為什么？教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，大家思考一分鐘，然后自由發(fā)言。 想想說(shuō)說(shuō)教師在黑板上出示三塊紙板，上面分別寫有三段小故事及問(wèn)題。教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛(ài)護(hù)和幫助同學(xué)，像課本中班長(zhǎng)和紅紅那樣。學(xué)生：通過(guò)教師的講解和課堂活動(dòng)，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠(chéng)及信義。五、教師總結(jié)教師：培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣，我們?cè)谝惶谜n的時(shí)間里了解了這么多好方法，有同學(xué)給你的，有老師給你的，還有你自己找到的。教師：很多同學(xué)在學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成這一問(wèn)題上有不少要說(shuō)的，我給每個(gè)同學(xué)一分鐘，以“好習(xí)慣帶來(lái)好效果”為題目，說(shuō)說(shuō)你的想法。（2） 分析把你各項(xiàng)得分加起來(lái)，填在“總分”后的橫線上再看看你在哪個(gè)分?jǐn)?shù)段里，你就能對(duì)自己有個(gè)評(píng)價(jià)了。那就讓我們一起完成一個(gè)“學(xué)習(xí)習(xí)慣齊診斷“的活動(dòng)吧！三、課堂活動(dòng) 為自己打分（1） 自評(píng)教師：你在三年多的學(xué)校生活里，完成了大量的學(xué)習(xí)任務(wù)，但并不是每個(gè)同學(xué)都已經(jīng)養(yǎng)成了好的習(xí)慣。二、講授新課教師請(qǐng)一位同學(xué)講小彤的故事，同時(shí)將故事內(nèi)容制作成投影片打出來(lái)。第五課 培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣教育目標(biāo)：教師：通過(guò)具體案例分析，讓學(xué)生意識(shí)到培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的積極性和必要性，形成好習(xí)慣會(huì)帶來(lái)好效果、好成績(jī)的觀念。目的是讓學(xué)生會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法。教師：我現(xiàn)在請(qǐng)三位同學(xué)按著剛才念過(guò)的內(nèi)容回答問(wèn)題。目的是訓(xùn)練學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力，讓他們找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。目的是從明明對(duì)自己的評(píng)價(jià)中，讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)。二、講授新課教師念一遍課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。學(xué)生：認(rèn)識(shí)能否正確評(píng)價(jià)自己，關(guān)系到自己健康成長(zhǎng)。四、 實(shí)踐指導(dǎo) 做一日小老師老師：同學(xué)們，假如你是一名老師，你將如何做？你為什么會(huì)這樣做呢？請(qǐng)同學(xué)們考慮一下，然后自由發(fā)言。 做一做教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。 說(shuō)一說(shuō)教師在黑板上寫出三個(gè)問(wèn)題：（1） 你心中的老師是什么樣？（2） 你說(shuō)說(shuō)老師做得好的是什么？（3） 你認(rèn)為老師不足的是什么？教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發(fā)言。教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。六、 課外活動(dòng)把自己制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見(jiàn)。 讀一讀教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁(yè)）我先讀一遍，然后請(qǐng)一位同學(xué)讀一遍，最后大家默讀一遍。教師：請(qǐng)角色扮演者到黑板前為你擔(dān)任的角色診斷，并在診斷表中表示出來(lái)。教師：同學(xué)們，請(qǐng)你們認(rèn)識(shí)觀察和分析畫意，最后評(píng)說(shuō)每幅畫。目的是讓學(xué)生懂得，總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)活動(dòng)中得以實(shí)現(xiàn)的道理。（一分鐘后）請(qǐng)你在白紙2號(hào)上畫一只小企鵝。目的是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。二、 講授新課教師以講故事的形式講解課文，然后講我國(guó)著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員王濤和體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。六、課外活動(dòng)請(qǐng)學(xué)生給自己畫一幅像。b) 老師教你認(rèn)識(shí)自己教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識(shí)”中提到認(rèn)識(shí)自己的六種方法。其他同學(xué)打開(kāi)書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。請(qǐng)你將你的選擇填在（ ）中。請(qǐng)將你的選擇填在（ ）里。目的是讓學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，如實(shí)說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識(shí)自己。最后教師講解課文。四年級(jí)心理健康教育教案我是什么樣的人教育目標(biāo)：教師：了解學(xué)生評(píng)價(jià)自我的能力，教給學(xué)生評(píng)價(jià)自我的方法。二、授新課教師念一遍課文，然后請(qǐng)學(xué)生念一遍。三、 課堂活動(dòng)1. 議一議教師在黑板上寫了三個(gè)問(wèn)題：蘭蘭怎樣了解自己的長(zhǎng)相？明明有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？你打算怎樣認(rèn)識(shí)自己？教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論這三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。3. 說(shuō)一說(shuō)教師：請(qǐng)同學(xué)們把書翻到指定的頁(yè)，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多，自己很知足了。3. 與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠(chéng)相待。e) 采花游戲教師：請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)來(lái)，講臺(tái)一左一右有兩個(gè)“花園”，請(qǐng)將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。目的是了解學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)的掌握和運(yùn)用情況。五、 教師總結(jié)教師：同學(xué)們，通過(guò)本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)自己的重要性，了解了自己是個(gè)什么樣的人，還學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己的幾種方法。一、 導(dǎo)入教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的計(jì)劃和目標(biāo)嗎？今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。三、 課堂活動(dòng) 議一議教師在黑板上寫出三個(gè)問(wèn)題：（1） 美國(guó)少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo)，這對(duì)他的成長(zhǎng)有什么作用？（2） 王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么？（3） 你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎？教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以上三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。教師：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诎准?號(hào)上隨便畫什么都行。 寫一寫教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁(yè)）請(qǐng)你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo)及階段目標(biāo)寫出來(lái)。教師在黑板上掛出三幅畫。教師：請(qǐng)四位同學(xué)扮演蘭蘭、芳芳、明明和偉偉，并把自己所擔(dān)任角色的話念一遍。通過(guò)演講比賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并檢查學(xué)生掌握本課知識(shí)及實(shí)際應(yīng)用的情況。希望同學(xué)們?cè)谛聦W(xué)期一開(kāi)始，就為自己訂出一份學(xué)習(xí)目標(biāo)，并征求老師和家長(zhǎng)的意見(jiàn)，以便得到他們的幫助和監(jiān)督，使自己順利完成四年級(jí)的學(xué)習(xí)任務(wù)。一、 導(dǎo)入老師直接引入新課，板書：《我和老師》二、 講授新課教師以講故事的形式給學(xué)生講解課文。目的是讓學(xué)生進(jìn)一步理解師生情誼對(duì)自己學(xué)習(xí)進(jìn)步及健康成長(zhǎng)的作用。目的是讓學(xué)生吐露真情，了解他們對(duì)老師的評(píng)價(jià)，增進(jìn)師生感情。 表演小品劇目：《祝老師節(jié)日快樂(lè)》目的是理解教師的愛(ài)，并以 純真的愛(ài)回報(bào)給老師。 小小座談會(huì)教師通過(guò)座談會(huì)的形式，把如何增進(jìn)師生友情第四課 我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)教育目標(biāo)：教師：通過(guò)講解和組織活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評(píng)價(jià)自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生改正缺點(diǎn)，彌補(bǔ)個(gè)人的不足。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點(diǎn)，而是你們找出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，通過(guò)老師講課文和組織一些活動(dòng)，你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)自己評(píng)價(jià)自己。三、課堂活動(dòng) 議一議教師在黑板上寫出三個(gè)問(wèn)題：（1） 你能說(shuō)說(shuō)課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎？（2） 以前你是怎樣評(píng)價(jià)自己的？（3） 你能愉快地接受自己的缺點(diǎn)嗎？教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以上三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。 寫一寫教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁(yè)）我先說(shuō)說(shuō)題目要求，然后大家默讀一遍，最后請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真填寫，填寫后，同桌交換意見(jiàn)。 談一談教師將談一談的三項(xiàng)內(nèi)容出示在屏幕上，然后請(qǐng)一位同學(xué)念一遍。教師：我請(qǐng)七位同學(xué)拿著書到講臺(tái)來(lái)，你們看著書，聽(tīng)七位同學(xué)按著角色讀。我要看誰(shuí)的行動(dòng)快，誰(shuí)的進(jìn)步最大??！六、課外活動(dòng)請(qǐng)你給自己一個(gè)全面地、客觀地評(píng)價(jià)，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見(jiàn)。為什么苦惱呢？[檔案館]里的故事會(huì)告訴你。有了好習(xí)慣，才能使你充分發(fā)揮聰明才智！說(shuō)到這兒，我已經(jīng)注意到很多同學(xué)都要在思考自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣建立沒(méi)建立、建立的好不好。）教師：你的分?jǐn)?shù)只有你自己知道，所以你一定要按照真實(shí)情況評(píng)分，這樣才能研幫助你自己。前兩個(gè)環(huán)節(jié)完成后，教師組織學(xué)生組內(nèi)演講。教師：請(qǐng)同學(xué)們拿起筆，學(xué)習(xí)每一種方法后你都要為自己完成任務(wù)一些任務(wù)，是什么任務(wù)呢？教師帶領(lǐng)學(xué)生完成對(duì)方法的熟悉、學(xué)習(xí)過(guò)程。祝你成功！第六課 與同學(xué)友好相處教育目標(biāo)：教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)同學(xué)之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同學(xué)友好相處的方法。二、講授新課教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開(kāi)課本念一遍。