【正文】 他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實際, 和這次活動中了解的方法, 鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。然后選擇了生活中常用的運動、音樂、漫畫、回憶等活動，組織學(xué)生參與體驗?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。既不是單純的心理學(xué)知識的傳授，也不是單項心理品質(zhì)的訓(xùn)練，而是以學(xué)生個人的直接經(jīng)驗為中心，以感悟體驗為主要形式，讓學(xué)生認(rèn)識到生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵在于你如何去面對。小紅這樣想：。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”小紅這樣想：。教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。）教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。）小品二：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。[故事的安排，目的在于讓學(xué)生敢說，甚至連深藏在內(nèi)心深處的秘密也敢于透露。老師趁機(jī)引導(dǎo)學(xué)生把最近心里的煩惱寫在小紙條上, 在回憶中體驗煩惱。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。本課的設(shè)計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。二、活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。當(dāng)然，老師可以在學(xué)生認(rèn)識的基礎(chǔ)上靈活、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行提升和總結(jié)，使學(xué)生更加明確控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。本活動以“快樂生活每一天”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生認(rèn)識自己的煩惱，并尋找排除的途徑。師贈送笑臉圖案。五、運用以上方法解決自己的煩惱，進(jìn)行自我調(diào)適。（積極的心理暗示、深呼吸）案例二：我想要的漂亮文具大人不給買。深深呼吸好放松，積極暗示我能行。投影：換位思考師：其實小女孩本身用書信道出自己煩惱的方法也是排解煩惱的一種方法，叫做合理宣泄法，你還有什么宣泄的途徑嗎？生：和家長聊聊自己的煩惱，可以和學(xué)校開心果樂園，可能也以和老師、班里的心理調(diào)節(jié)員說說這件事，聽天大家對你進(jìn)行的開導(dǎo)。這種調(diào)節(jié)情緒的好方法叫注意力轉(zhuǎn)移法。） 師：你們運用的這種方法其實是一種積極的心理暗示法，當(dāng)你做的事情是正確時，通過對自己的肯定，減輕煩惱給你帶來的負(fù)面影響，是很好的排解煩惱的方法。）那我們能不能從這里作一個突破口安慰一下她呢？⑵請同學(xué)思考回答。）但情緒是可以調(diào)節(jié)的，如果換成是我，我們將以什么樣的方法調(diào)整自己的情緒，讓自己不煩惱呢?請同學(xué)們交流開導(dǎo)自己的方法?？墒怯幸恍┩瑢W(xué)總是不信任我，一天數(shù)學(xué)考試我得了“優(yōu)”，有幾名同學(xué)一塊說我：“這怎么可能呢？你準(zhǔn)是抄的。（那你的心情如何）你還不高興嗎？（生：不了）其他同學(xué)是這樣嗎？ 師引導(dǎo)：你們看這些同學(xué)面對自己的失利，都很樂觀，沒有讓自己不高興的情緒影響自己，反而能積極地想辦法，調(diào)整自己，老師為你們樂觀的心態(tài)高興。下面咱們再來做一個小比賽。）看來大多數(shù)同學(xué)的的心情都是比較輕松的。贈送給每名同學(xué)的笑臉。引導(dǎo)學(xué)生找到調(diào)節(jié)消極情緒（煩惱）的幾種方法，增強對自己情緒的調(diào)控能力，培養(yǎng)健康積極向上的樂觀情緒。 快樂生活每一天心理輔導(dǎo)課教案 課 題 快樂生活每一天輔導(dǎo)設(shè)計 本學(xué)期我把班主任工作的重點確定在以開展快樂生活每一天為中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，為了讓學(xué)生適應(yīng)新班主任，第一個階段我努力通過創(chuàng)設(shè)濃濃的親情氛圍使學(xué)生接受我，使學(xué)生感受教師帶給她的快樂。五、課堂小結(jié)并布置課后作業(yè)教師：同學(xué)們與人交往時，必須選擇那些正派的而不是流里流氣的同學(xué)交往。（學(xué)生小組討論）教師帶領(lǐng)全班同學(xué)一條一條地大聲朗讀找到的好方法。這樣的同學(xué)有誰呢？他們?yōu)槭裁磹蹥g迎呢？找一找，想一想，寫下來。下面，大家一起參加活動“交個好朋友”三、課堂活動 我有好朋友教師：你可能有好幾個朋友，但我在課前讓你思考誰和你感情最好，最讓你想念與你最說得來，還讓你把他們的照片帶來。她的班里有個叫“一帆”的男同學(xué)，這幾天心情特別不好，為什么呢？我的這個朋友，也有一些事情想不明白，讓我們幫幫她們，好嗎？二、講授新課教師講述“一帆的故事”并分析，然后問：你能回答一帆的班主任的總是嗎？請二三名學(xué)生談自己的想法，教師結(jié)合[咨詢臺]的內(nèi)容給學(xué)生們分析。五、課堂小結(jié)并布置課后實踐作業(yè)教師：今天，我們分析了“上課要專心”的問題，要想讓自己總集中注意力，課后訓(xùn)練可以幫助你。）把他們的名字填在花朵中，他們就是榜樣。你肯定也有由于不專心而導(dǎo)致出差錯的事情，在小組中每個人都講一個給其他人聽聽。每組選派的代表到講臺前簡單介紹成果。你選出來的榜樣一定都有讓自己專心吸講的秘訣，把他們的秘訣記下來。教師：小林找到了自己的總是出在沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣上，就想了一些辦法幫助自己改掉壞毛病，還請爸爸、媽媽、老師監(jiān)督自己。學(xué)生：自己找到適宜的方法，積極主動地修正自己上課聽講時的不良行為。教師看學(xué)生大都有完成后，組織學(xué)生在小組內(nèi)交流，讀創(chuàng)編故事及介紹出發(fā)點。特別注意要把不會妨礙自己成長的不足和必須要改正的不足分別寫出來。小芳找到了自己具備的許多優(yōu)點，你也有優(yōu)點呀！小芳分析了自己身體胖的優(yōu)勢，如果你的缺點是必須要改正的，你就寫寫對缺點危害的認(rèn)識，如：我上課不專心聽講，但是我知道這樣會主我學(xué)不到知識。認(rèn)真思考你就會明白，每個人都是既有優(yōu)點，也有缺點的。但現(xiàn)在小芳已經(jīng)不傷心苦苦惱了。第七課 我喜歡我自己教育目標(biāo)：教師：通過對一名喪失自信的女生如何重新正確對待自己，揚長補短的過程進(jìn)行分析，幫助學(xué)生在建立自我觀的初級階段就客觀認(rèn)識、接受自己，進(jìn)一步悅納自己，擺脫內(nèi)心深處因缺憾而產(chǎn)生的自卑情緒，利用人的補償心理，揚長補短，以努力爭取成功。其他同學(xué)跟著他們默讀，讀完要記住內(nèi)容??！教師指定了一位同學(xué)為小記者，又給五位同學(xué)分配了各自擔(dān)任的角色。 想想判斷教師在教室前屏幕上打出兩段故事及選擇題目。麗麗做得對嗎？為什么？教師：請一位同學(xué)念一遍，大家思考一分鐘，然后自由發(fā)言。 想想說說教師在黑板上出示三塊紙板，上面分別寫有三段小故事及問題。教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛護(hù)和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣。學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。五、教師總結(jié)教師：培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣，我們在一堂課的時間里了解了這么多好方法，有同學(xué)給你的，有老師給你的，還有你自己找到的。教師：很多同學(xué)在學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成這一問題上有不少要說的，我給每個同學(xué)一分鐘，以“好習(xí)慣帶來好效果”為題目，說說你的想法。（2） 分析把你各項得分加起來，填在“總分”后的橫線上再看看你在哪個分?jǐn)?shù)段里，你就能對自己有個評價了。那就讓我們一起完成一個“學(xué)習(xí)習(xí)慣齊診斷“的活動吧！三、課堂活動 為自己打分（1） 自評教師：你在三年多的學(xué)校生活里，完成了大量的學(xué)習(xí)任務(wù)，但并不是每個同學(xué)都已經(jīng)養(yǎng)成了好的習(xí)慣。二、講授新課教師請一位同學(xué)講小彤的故事，同時將故事內(nèi)容制作成投影片打出來。第五課 培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣教育目標(biāo)：教師：通過具體案例分析，讓學(xué)生意識到培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的積極性和必要性，形成好習(xí)慣會帶來好效果、好成績的觀念。目的是讓學(xué)生會自我評價的方法。教師：我現(xiàn)在請三位同學(xué)按著剛才念過的內(nèi)容回答問題。目的是訓(xùn)練學(xué)生的自我評價能力，讓他們找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點。目的是從明明對自己的評價中，讓學(xué)生運動學(xué)會自我評價。二、講授新課教師念一遍課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。學(xué)生：認(rèn)識能否正確評價自己，關(guān)系到自己健康成長。四、 實踐指導(dǎo) 做一日小老師老師：同學(xué)們，假如你是一名老師，你將如何做？你為什么會這樣做呢？請同學(xué)們考慮一下，然后自由發(fā)言。 做一做教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。 說一說教師在黑板上寫出三個問題：（1） 你心中的老師是什么樣？（2） 你說說老師做得好的是什么？（3） 你認(rèn)為老師不足的是什么？教師：請一位同學(xué)念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發(fā)言。教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。六、 課外活動把自己制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見。 讀一讀教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）我先讀一遍，然后請一位同學(xué)讀一遍，最后大家默讀一遍。教師：請角色扮演者到黑板前為你擔(dān)任的角色診斷，并在診斷表中表示出來。教師：同學(xué)們，請你們認(rèn)識觀察和分析畫意，最后評說每幅畫。目的是讓學(xué)生懂得，總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實現(xiàn)活動中得以實現(xiàn)的道理。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。目的是讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)對促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。二、 講授新課教師以講故事的形式講解課文，然后講我國著名乒乓球運動員王濤和體操運動員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。六、課外活動請學(xué)生給自己畫一幅像。b) 老師教你認(rèn)識自己教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認(rèn)識自己的六種方法。其他同學(xué)打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。請你將你的選擇填在（ ）中。請將你的選擇填在（ ）里。目的是讓學(xué)生正確評價自己，如實說出自己的優(yōu)點和缺點。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識自己。最后教師講解課文。四年級心理健康教育教案我是什么樣的人教育目標(biāo)：教師：了解學(xué)生評價自我的能力，教給學(xué)生評價自我的方法。二、授新課教師念一遍課文，然后請學(xué)生念一遍。三、 課堂活動1. 議一議教師在黑板上寫了三個問題：蘭蘭怎樣了解自己的長相？明明有什么優(yōu)點和缺點？你打算怎樣認(rèn)識自己？教師：請同學(xué)們分組討論這三個問題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。3. 說一說教師：請同學(xué)們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。我的優(yōu)點比缺點多，自己很知足了。3. 與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠相待。e) 采花游戲教師：請兩位同學(xué)到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。目的是了解學(xué)生對本節(jié)課知識的掌握和運用情況。五、 教師總結(jié)教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學(xué)會了認(rèn)識自己的幾種方法。一、 導(dǎo)入教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的計劃和目標(biāo)嗎？今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。三、 課堂活動 議一議教師在黑板上寫出三個問題：（1） 美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo)，這對他的成長有什么作用？（2） 王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么？（3） 你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎？教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。教師：請同學(xué)們在白紙1號上隨便畫什么都行。 寫一寫教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo)及階段目標(biāo)寫出來。教師在黑板上掛出三幅畫。教師：請四位同學(xué)扮演蘭蘭、芳芳、明明和偉偉，并把自己所擔(dān)任角色的話念一遍。通過演講比賽，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并檢查學(xué)生掌握本課知識及實際應(yīng)用的情況。希望同學(xué)們在新學(xué)期一開始，就為自己訂出一份學(xué)習(xí)目標(biāo)，并征求老師和家長的意見，以便得到他們的幫助和監(jiān)督，使自己順利完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。一、 導(dǎo)入老師直接引入新課，板書：《我和老師》二、 講授新課教師以講故事的形式給學(xué)生講解課文。目的是讓學(xué)生進(jìn)一步理解師生情誼對自己學(xué)習(xí)進(jìn)步及健康成長的作用。目的是讓學(xué)生吐露真情，了解他們對老師的評價，增進(jìn)師生感情。 表演小品劇目：《祝老師節(jié)日快樂》目的是理解教師的愛，并以 純真的愛回報給老師。 小小座談會教師通過座談會的形式，把如何增進(jìn)師生友情第四課 我的優(yōu)點和缺點教育目標(biāo)：教師：通過講解和組織活動，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評價自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點，鼓勵學(xué)生改正缺點，彌補個人的不足。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點，而是你們找出自己的優(yōu)缺點，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會自己評價自己。三、課堂活動 議一議教師在黑板上寫出三個問題：（1） 你能說說課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎？（2） 以前你是怎樣評價自己的？（3） 你能愉快地接受自己的缺點嗎？教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。 寫一寫教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學(xué)們認(rèn)真填寫，填寫后，同桌交換意見。 談一談教師將談一談的三項內(nèi)容出示在屏幕上，然后請一位同學(xué)念一遍。教師：我請七位同學(xué)拿著書到講臺來，你們看著書，聽七位同學(xué)按著角色讀。我要看誰的行動快，誰的進(jìn)步最大啊！六、課外活動請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。為什么苦惱呢？[檔案館]里的故事會告訴你。有了好習(xí)慣，才能使你充分發(fā)揮聰明才智！說到這兒，我已經(jīng)注意到很多同學(xué)都要在思考自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣建立沒建立、建立的好不好。）教師：你的分?jǐn)?shù)只有你自己知道，所以你一定要按照真實情況評分，這樣才能研幫助你自己。前兩個環(huán)節(jié)完成后，教師組織學(xué)生組內(nèi)演講。教師：請同學(xué)們拿起筆，學(xué)習(xí)每一種方法后你都要為自己完成任務(wù)一些任務(wù)，是什么任務(wù)呢？教師帶領(lǐng)學(xué)生完成對方法的熟悉、學(xué)習(xí)過程。祝你成功！第六課 與同學(xué)友好相處教育目標(biāo)：教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識同學(xué)之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同學(xué)友好相處的方法。二、講授新課教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。