初中立定跳遠教案-全文預覽
【正文】 生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識。3.8 3側踢腿?！?→ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○△組織：兩人一小組，分成若干小組，一小組中1人同另一小組1人進行石頭—剪子—布，另一人向前跳，先跳回來的一組為勝。組織：四列橫隊。游戲：叫號抱團。石頭克剪子，贏者向前跳3次。預擺時兩臂前后擺臂，身體有彈性的起伏、屈伸。組織：四列橫隊。（2）腹背運動。檢查學生服裝。情感目標：通過游戲提高學生的興趣和凝聚力。減輕因運動產(chǎn)生的不適，消除疲勞，掌握有針對性的放松方法。一、發(fā)出信號。學生積極參與，同學相互協(xié)商培養(yǎng)學生觀察與思考的能力。學生認真練習，做好自我保護安全教育是不可忽視的因素。 收腹動作(4)落地動作教師講解示范由其中一名同學迅速把竿交給新的排頭，自己快速站到隊尾，如此循環(huán)，直至排頭回到原來的位置。二、立定跳遠立定跳遠（中間加小墊子或實心球）要求：腳開立的距離一般跟每個人的肩寬差不多。三、全班4列體操隊形進行準備活動。難點在前節(jié)課的基礎上進步3厘米教學環(huán)節(jié)教學內(nèi)容教師活動學生活動過程目標開始部分10` 、踝關節(jié)運動，宣布本課內(nèi)容和任務，強調(diào)注意事項。立定跳遠教案2教學內(nèi)容立定跳遠教學目標1 .增強學生的上下肢動作的協(xié)調(diào)性和連貫性，提高其全身協(xié)調(diào)用力能力。隨同老師做同步練習。三、總結本課學習情況，指出在學習普遍中存在的問題。，靜力拉伸；肌肉放松。三、娛樂的同時提高合作意識與跳躍能力。五、學生圍坐在草地上，師生交流彈跳與籃球運動相輔相成的關系。男生分開比賽，場地依然是籃球的兩邊線為起終點。五、利用大部分學生都喜歡籃球，講解立定跳遠與籃球基本功的關系，部分籃球明星的立定跳遠成績，體校對立定跳遠的要求等。三、講解合作的重要性和合作的技巧，比賽規(guī)則。要求每人進步一格（3厘米）如達滿分者保持即可。利用籃球場做連續(xù)的立定跳遠。三、全班4列體操隊形進行準備活動。難點在前節(jié)課的基礎上進步3厘米教學環(huán)節(jié)教學內(nèi)容教師活動學生活動過程目標開始部分10` 、踝關節(jié)運動，宣布本課內(nèi)容和任務，強調(diào)注意事項。立定跳遠教案教學內(nèi)容立定跳遠教學目標1 .增強學生的上下肢動作的協(xié)調(diào)性和連貫性，提高其全身協(xié)調(diào)用力能力。重點提高立定跳遠成績，增強自信心。成2路縱隊，繞已布置
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