初中立定跳遠(yuǎn)教案-全文預(yù)覽
【正文】 生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識(shí)。3.8 3側(cè)踢腿?！?→ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○△組織：兩人一小組，分成若干小組，一小組中1人同另一小組1人進(jìn)行石頭—剪子—布，另一人向前跳，先跳回來的一組為勝。組織：四列橫隊(duì)。游戲：叫號(hào)抱團(tuán)。石頭克剪子，贏者向前跳3次。預(yù)擺時(shí)兩臂前后擺臂，身體有彈性的起伏、屈伸。組織：四列橫隊(duì)。（2）腹背運(yùn)動(dòng)。檢查學(xué)生服裝。情感目標(biāo)：通過游戲提高學(xué)生的興趣和凝聚力。減輕因運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的不適，消除疲勞，掌握有針對(duì)性的放松方法。一、發(fā)出信號(hào)。學(xué)生積極參與，同學(xué)相互協(xié)商培養(yǎng)學(xué)生觀察與思考的能力。學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，做好自我保護(hù)安全教育是不可忽視的因素。 收腹動(dòng)作(4)落地動(dòng)作教師講解示范由其中一名同學(xué)迅速把竿交給新的排頭，自己快速站到隊(duì)尾，如此循環(huán)，直至排頭回到原來的位置。二、立定跳遠(yuǎn)立定跳遠(yuǎn)（中間加小墊子或?qū)嵭那颍┮螅耗_開立的距離一般跟每個(gè)人的肩寬差不多。三、全班4列體操隊(duì)形進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。難點(diǎn)在前節(jié)課的基礎(chǔ)上進(jìn)步3厘米教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)過程目標(biāo)開始部分10` 、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。立定跳遠(yuǎn)教案2教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1 .增強(qiáng)學(xué)生的上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連貫性，提高其全身協(xié)調(diào)用力能力。隨同老師做同步練習(xí)。三、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。，靜力拉伸；肌肉放松。三、娛樂的同時(shí)提高合作意識(shí)與跳躍能力。五、學(xué)生圍坐在草地上，師生交流彈跳與籃球運(yùn)動(dòng)相輔相成的關(guān)系。男生分開比賽，場(chǎng)地依然是籃球的兩邊線為起終點(diǎn)。五、利用大部分學(xué)生都喜歡籃球，講解立定跳遠(yuǎn)與籃球基本功的關(guān)系，部分籃球明星的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，體校對(duì)立定跳遠(yuǎn)的要求等。三、講解合作的重要性和合作的技巧，比賽規(guī)則。要求每人進(jìn)步一格（3厘米）如達(dá)滿分者保持即可。利用籃球場(chǎng)做連續(xù)的立定跳遠(yuǎn)。三、全班4列體操隊(duì)形進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。難點(diǎn)在前節(jié)課的基礎(chǔ)上進(jìn)步3厘米教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)過程目標(biāo)開始部分10` 、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。立定跳遠(yuǎn)教案教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1 .增強(qiáng)學(xué)生的上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連貫性，提高其全身協(xié)調(diào)用力能力。重點(diǎn)提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，增強(qiáng)自信心。成2路縱隊(duì)，繞已布置
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