軍訓(xùn)徒手隊(duì)列動(dòng)作四會(huì)教學(xué)法教案-全文預(yù)覽
【正文】 令：齊步走原地?cái)[臂練習(xí) 一、二、停 腿部動(dòng)作練習(xí)擺臂練習(xí)時(shí)，也可一個(gè)口令做兩次動(dòng)作?！ 】诹睿骸褒R步擺臂——”“一”、“二”?！〉谒模⒍〞r(shí)身體后仰。糾正的方法：按動(dòng)作要點(diǎn)第二點(diǎn)實(shí)施，還要強(qiáng)調(diào)肘部彎曲；向后擺臂時(shí)，自然伸直。糾正∶挺腰、挺胸、腳著地后兩膝后壓身體上拔腿臂不結(jié)合聽(tīng)到“立——定”的口令，左腳向前邁大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。內(nèi)容：一、齊步行進(jìn)齊步是軍人的常用步法，一般用于隊(duì)列的整齊行進(jìn)二、訓(xùn)練方法：講解示范、體會(huì)練習(xí)。1 、轉(zhuǎn)體時(shí)彎腿：身體上拔， 兩腿迅速挺直，夾緊2 、轉(zhuǎn)體時(shí)兩臂外長(zhǎng)：兩臂緊 貼身體3 、轉(zhuǎn)體時(shí)外掃，跺腳：強(qiáng)調(diào)取捷近靠攏右（左），分解練習(xí)“向右轉(zhuǎn)”其口令為“向右 ―轉(zhuǎn)”，當(dāng)聽(tīng)到“向右轉(zhuǎn)”的口令后，以右腳跟為軸，左腳掌的蹬力使身體向右轉(zhuǎn)90℃，上體保持正直，而后左腳跟取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢(shì)；“向后轉(zhuǎn)”其口令為“向后 ―轉(zhuǎn)”，當(dāng)聽(tīng)到“向后轉(zhuǎn)”的口令后，以右腳跟為軸，左腳掌的蹬力使身體向后轉(zhuǎn)180℃，上體保持正直，而后左腳跟取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢(shì)；“半面向左轉(zhuǎn)”其口令為“ 半面向左轉(zhuǎn)”，當(dāng)聽(tīng)到向“半面向左轉(zhuǎn)”的口令后，以左腳跟為軸，右腳掌的蹬力使身體向左轉(zhuǎn)45℃，上體保持正直，而后右腳跟取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢(shì)；“半面向右轉(zhuǎn)”其口令為“ 半面向右轉(zhuǎn)”，當(dāng)聽(tīng)到“半面向右轉(zhuǎn)”的口令后，以右腳跟為軸，左腳掌的蹬力使身體向右轉(zhuǎn)45℃，上體保持正直，而后左腳跟取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢(shì)?！?二 : 動(dòng)作要點(diǎn)1 、跨步背手動(dòng)作協(xié)調(diào)有力跨立動(dòng)作要領(lǐng)：1 、個(gè)人體會(huì) 2 、相互練習(xí)移：聽(tīng)到口令后，身體重心迅速移到右腳提：左腳腕用力，將腳跟抬起可歸納為：三挺、兩收、兩平、一睜、一直線三挺：挺腿、挺胸、挺頸”“聽(tīng)到‘立正——’口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖分開(kāi)６０度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲
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