《運動與疲勞》ppt課件-全文預(yù)覽
【正文】 稍累 累 很累 精疲力竭 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 JIANG ZHONGLI20221118 時間再生法 ? 隨著疲勞的發(fā)展 ， 時間再生能力下降 ， 因而可將此指標用于評定疲勞 。 JIANG ZHONGLI20221118 疲勞的種類 1）肉體性和精神性疲勞； 2）急性和慢性疲勞； 3）全身性和局部性疲勞等； 4）按臟器部位分類； 5）按運動方式分類。JIANG ZHONGLI20221118 運動與疲勞 南京醫(yī)科大學(xué) 江鐘立 JIANG ZHONGLI20221118 疲勞的定義 ? 所謂疲勞一般認為是肉體的、精神的活動能力的降低，同時伴有疲勞感的狀態(tài)。 JIANG ZHONGLI20221118 明確疲勞概念的意義 1）將疲勞時體內(nèi)組織和器官的 功能狀態(tài) 和 運動能力 結(jié)合起來評定疲勞的發(fā)生和疲勞程度； 2）有助于選擇 客觀的評定指標 ，如心率、血乳酸、最大攝氧量和輸出功率，即在某一特定水平工作時，單一或同時改變都可作為指標來評定疲勞。 ? 瑞典生理學(xué)家岡奈爾 ． 鮑格 (Guenzel, B)制定了判斷疲勞的主觀體力感覺等級表 (RPE)， 使原來粗略的疲勞定性分析變?yōu)檩^精確的半定量分析 。 JIANG ZHONGLI20221118 客觀疲勞程度調(diào)查 ? 疲勞的調(diào)查除了本人的主訴外，還必須結(jié)合客觀疲勞程度的檢查。 JIANG ZHONGLI20221118 疲勞的檢查法 ? 疲勞的檢查包括 感覺功能檢查 、 生理功能檢查 、自律神經(jīng)功能檢查 和 生化檢查 。 3）深部感覺檢查：位置覺、重量感覺測定 JIANG ZHONGLI20221118 生理功能檢查 ? 最大肌力、肌肉耐力、膝反射。 ? 具體方法： (1)受試者坐位 ， 靜息 5分鐘 ， 測定靜時血壓； (2)受試者仰臥并保持臥姿 3分鐘； (3)推受試者背部使其恢復(fù)坐姿 (不能讓受試者自己坐起 )； (4)立即測血壓 ， 并每隔 30秒鐘測一次血壓 ， 共測 2分鐘 。 ? 血液生化：乳酸、血糖、酮體、肌紅蛋白、CPK等； ? 尿液檢查：乳酸、蛋白、酮體、肌紅蛋白、CPK、尿膽色素原、 17羥類固醇等。 JIANG ZHONGLI20221118 診斷標準（日本厚生省， 1993） A、大標準兩項 B、小標準 14項，其中： 癥狀標準 11項 體檢標準 3項 JIANG ZHONGLI20221118 A、大
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