頭手倒立接前滾翻教案-全文預(yù)覽
【正文】 本部分 基本部分1． 隊列隊形練習(xí)（1） 并隊、分隊齊步走（2） 并隊、分隊前踢直腿跑（3） 并隊、分隊跑步走2． 專門性準(zhǔn)備活動（1） 原地徒手操1. 頭頸繞環(huán)2. 頭頸牽拉3. 擴(kuò)胸振臂4. 支撐提臀跳5. 梗頭練習(xí)（2） 前滾翻 復(fù)習(xí)頭手倒立（1） 按標(biāo)志確定三角形支撐位置的幫助下向上舉腿動作要點(diǎn)：幫助方法：幫助者單膝跪撐于練習(xí)者一側(cè)，一手扶背一手扶腿，幫助練習(xí)者慢慢舉腿，當(dāng)練習(xí)者雙腿舉過髖的高度后，幫助者站起雙手扶練習(xí)者的小腿使其成倒立。頭手倒立接前滾翻公開課教案(水平五)教學(xué)時間：45分鐘 人數(shù)：男40人（合班分男女教學(xué)） 教師 ：黃尚君 指導(dǎo)教師：余志源 上課時間：教學(xué)內(nèi)容1. 復(fù)習(xí)并隊行進(jìn)和分隊行進(jìn)2. 復(fù)習(xí)頭手倒立(第二課時)3. 學(xué)習(xí)頭手倒立接前滾翻成蹲立4. 身體素質(zhì)：腿部力量——雙人背向坦克跳接力教學(xué)目標(biāo)1. 通過復(fù)習(xí)并隊行進(jìn)和分隊行進(jìn)發(fā)展同學(xué)們陽光積極的思想品質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的組織紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生挺拔的良好姿態(tài)。4. 通過身體素質(zhì)的練習(xí)，發(fā)展同學(xué)們的股四頭肌和腓腸肌的力量，同時培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。3. 在助力下完成4. 巡回提醒糾錯5. 正誤對比，肯定優(yōu)點(diǎn)，提出不足，說明滾進(jìn)技巧要求：1. 認(rèn)真練習(xí)互相鼓勵，學(xué)習(xí)積極性高2. 認(rèn)真體會技術(shù)要點(diǎn)，積極比照完成，縮小完成差距
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