[初一政史地]《調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)與反思趙豐偉-全文預(yù)覽
【正文】 月圓月缺、雁來(lái)雁往、花飛花謝、草長(zhǎng)瓜熟，自然界萬(wàn)物都在循回往復(fù)的變化中，我也不例外，情緒會(huì)時(shí)好時(shí)壞。當(dāng)他站起身來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)幾十位戰(zhàn)友都站在他的身后......原來(lái)戰(zhàn)友們知道了這件事，找到他，又不愿打擾他的思緒，就默默的站在他的身后，與他一起承擔(dān)這份痛苦。（材料：） 林則徐是用了什么辦法來(lái)“制怒”呢？ 對(duì)你克服不良情緒有哪些啟發(fā)呢？ （設(shè)計(jì)這一活動(dòng)的目的是檢測(cè)學(xué)生對(duì)調(diào)控情緒方法的掌握，并提高學(xué)生的分析能力。）林則徐初到廣州禁煙時(shí)，一些腐敗官吏百般阻撓，使他的情緒波動(dòng)很大，怒不可遏。合理宣泄情緒的具體方式：哭泣宣泄、傾訴宣泄、運(yùn)動(dòng)宣泄、書(shū)寫(xiě)宣泄。） 你認(rèn)為李錚的做法對(duì)不對(duì)對(duì)？對(duì)周?chē)娜擞惺裁从绊懀?你認(rèn)為他可以怎樣宣泄自己的不良情緒？ 請(qǐng)總結(jié)在宣泄情緒時(shí)要注意哪些問(wèn)題？教師點(diǎn)撥總結(jié)：我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。教材35頁(yè)，用幽默化解發(fā)調(diào)控情緒的小故事。（設(shè)計(jì)專(zhuān)家會(huì)診這一活動(dòng)，主要目的是聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際，提高解決實(shí)際問(wèn)題地能力。情景二：小華的家里總是吵鬧不休。情景二：初一（2）班班長(zhǎng)將主持一次演講會(huì)，他為此心事重重，坐臥不安。（引導(dǎo)學(xué)生自主思考，交流回答，教師予以點(diǎn)撥、鼓勵(lì)）教師點(diǎn)撥總結(jié)：在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每一個(gè)人難免有挫折，會(huì)產(chǎn)生消極情緒。（小男孩和老奶奶： ） 思考、回答問(wèn)題： （1）請(qǐng)你分別運(yùn)用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言概括這兩段故事的梗概。由此可見(jiàn)，我們?cè)谙麡O情緒面前不是無(wú)能為力的，可以采取一些辦法來(lái)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，從而保持良好的情緒狀態(tài)。這沒(méi)有什么，那把傘不就得了。 消極情緒的宣泄要在 允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能 ，不能 。 是生活中的調(diào)味劑，對(duì)調(diào)控情緒起獨(dú)特的作用?！窘虒W(xué)課時(shí)】 一課時(shí)【教學(xué)方法】 榜樣示范法，討論法，案例分析法，心理放松訓(xùn)練。 能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強(qiáng)自我調(diào)適、自我控制能力。 魯人版思想品德七年級(jí)下冊(cè) 《調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒》 教學(xué)設(shè)計(jì)與反思 臨朐縣楊善初級(jí)中學(xué) 趙豐偉 8第十三課第二框 調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒 教學(xué)設(shè)計(jì)與反思 臨朐縣楊善初級(jí)中學(xué) 趙豐偉【內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)】，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。樹(shù)立正確的道德觀念和法律意識(shí)，不妨礙他人，尊重關(guān)心他人。教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒。【課前預(yù)習(xí)】 每個(gè)人在情緒面前都不是無(wú)能為力的，而是可以對(duì)它進(jìn)行 和 的。 合理宣泄情緒的方法有很多種，如： 、 、 、 等。）情景一：真氣人，下雨了，怎么去踢球？情景二：我要去上學(xué)，可是下雨了。有時(shí)候，調(diào)整一下自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換一下看問(wèn)題的角度，我們的情緒就能大大好轉(zhuǎn)。 請(qǐng)兩名同學(xué)有感情地朗讀教材32頁(yè)小男孩和老奶奶的故事。 （二）實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō) 請(qǐng)同學(xué)們回顧一下自己在家庭、學(xué)校、社會(huì)公共生活中，產(chǎn)生過(guò)哪些消極的情緒？你是怎樣對(duì)待的？請(qǐng)你選取記憶猶新的一件事進(jìn)行交流。 （三）專(zhuān)家會(huì)診一情景一：某校期中考場(chǎng)，一名同學(xué)因緊張而導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來(lái)，一氣之下把試卷撕了，并哭著離開(kāi)了考場(chǎng)?！? 友愛(ài)之手： 這兩位同學(xué)的情緒是怎樣的？這兩種情緒會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生什么樣的影響？ 假若你是他們的好朋友，請(qǐng)你伸出友愛(ài)之手，他們應(yīng)采取什么方法調(diào)控自己的情緒？（四）專(zhuān)家會(huì)診二情景一：小明晚上在家看電視，爸爸突然給關(guān)掉了，小明很生氣，就和爸爸吵了起來(lái)。友愛(ài)之手：
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