[初一政史地]《調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒》教學(xué)設(shè)計與反思趙豐偉-全文預(yù)覽
【正文】 月圓月缺、雁來雁往、花飛花謝、草長瓜熟，自然界萬物都在循回往復(fù)的變化中，我也不例外，情緒會時好時壞。當(dāng)他站起身來，卻發(fā)現(xiàn)幾十位戰(zhàn)友都站在他的身后......原來戰(zhàn)友們知道了這件事，找到他，又不愿打擾他的思緒，就默默的站在他的身后，與他一起承擔(dān)這份痛苦。（材料：） 林則徐是用了什么辦法來“制怒”呢？ 對你克服不良情緒有哪些啟發(fā)呢？ （設(shè)計這一活動的目的是檢測學(xué)生對調(diào)控情緒方法的掌握，并提高學(xué)生的分析能力。）林則徐初到廣州禁煙時，一些腐敗官吏百般阻撓，使他的情緒波動很大，怒不可遏。合理宣泄情緒的具體方式：哭泣宣泄、傾訴宣泄、運動宣泄、書寫宣泄。） 你認(rèn)為李錚的做法對不對對？對周圍的人有什么影響？ 你認(rèn)為他可以怎樣宣泄自己的不良情緒？ 請總結(jié)在宣泄情緒時要注意哪些問題？教師點撥總結(jié)：我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。教材35頁，用幽默化解發(fā)調(diào)控情緒的小故事。（設(shè)計專家會診這一活動，主要目的是聯(lián)系學(xué)生生活實際，提高解決實際問題地能力。情景二：小華的家里總是吵鬧不休。情景二：初一（2）班班長將主持一次演講會，他為此心事重重，坐臥不安。（引導(dǎo)學(xué)生自主思考，交流回答，教師予以點撥、鼓勵）教師點撥總結(jié)：在現(xiàn)實生活中，我們每一個人難免有挫折，會產(chǎn)生消極情緒。（小男孩和老奶奶： ） 思考、回答問題： （1）請你分別運用簡潔的語言概括這兩段故事的梗概。由此可見，我們在消極情緒面前不是無能為力的，可以采取一些辦法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，從而保持良好的情緒狀態(tài)。這沒有什么，那把傘不就得了。 消極情緒的宣泄要在 允許的范圍內(nèi)進行，不能 ，不能 。 是生活中的調(diào)味劑，對調(diào)控情緒起獨特的作用。【教學(xué)課時】 一課時【教學(xué)方法】 榜樣示范法，討論法，案例分析法，心理放松訓(xùn)練。 能力目標(biāo)：學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強自我調(diào)適、自我控制能力。 魯人版思想品德七年級下冊 《調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒》 教學(xué)設(shè)計與反思 臨朐縣楊善初級中學(xué) 趙豐偉 8第十三課第二框 調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒 教學(xué)設(shè)計與反思 臨朐縣楊善初級中學(xué) 趙豐偉【內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)】，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。樹立正確的道德觀念和法律意識，不妨礙他人，尊重關(guān)心他人。教學(xué)難點：調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒。【課前預(yù)習(xí)】 每個人在情緒面前都不是無能為力的，而是可以對它進行 和 的。 合理宣泄情緒的方法有很多種，如： 、 、 、 等。）情景一：真氣人，下雨了，怎么去踢球？情景二：我要去上學(xué)，可是下雨了。有時候，調(diào)整一下自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換一下看問題的角度，我們的情緒就能大大好轉(zhuǎn)。 請兩名同學(xué)有感情地朗讀教材32頁小男孩和老奶奶的故事。 （二）實話實說 請同學(xué)們回顧一下自己在家庭、學(xué)校、社會公共生活中，產(chǎn)生過哪些消極的情緒？你是怎樣對待的？請你選取記憶猶新的一件事進行交流。 （三）專家會診一情景一：某校期中考場，一名同學(xué)因緊張而導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來，一氣之下把試卷撕了，并哭著離開了考場。” 友愛之手： 這兩位同學(xué)的情緒是怎樣的？這兩種情緒會對自己產(chǎn)生什么樣的影響？ 假若你是他們的好朋友，請你伸出友愛之手，他們應(yīng)采取什么方法調(diào)控自己的情緒？（四）專家會診二情景一：小明晚上在家看電視，爸爸突然給關(guān)掉了，小明很生氣，就和爸爸吵了起來。友愛之手：
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