《民法司考真題》word版-全文預(yù)覽
【正文】 瘦腰功效：身體左右伸展，徹底擊敗側(cè)腹脂肪。換邊做相同動(dòng)作。 step3 兩腿伸直平坐，上半身盡可能向左扭轉(zhuǎn)，此時(shí)將雙臂向左伸展，視線朝向雙手前方，不要止住呼吸，維持 7 秒。兩手平放在身旁，右腳跨在左腳上并往左壓。 (點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè) ) 早上：以一個(gè)星期為目標(biāo) step1 仰躺睡姿，將雙手往上伸到最直，保持姿勢(shì)繼續(xù)呼吸，努力伸直維持 7 秒鐘。下面，愛(ài)美網(wǎng) 小編教你幾組 減肥 操，早、中、晚各用一分鐘做瘦腰操，每天只用 3 分鐘，就能立刻幫你瘦腰、 收腹 ，一周減掉 3CM 腰圍。 。 瘦腰功效：改善血液循環(huán)，提高代謝。 瘦腰功效：將上半身向后抬，舒緩整個(gè)腹部 (點(diǎn)擊圖片進(jìn)
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