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沈陽(yáng)抑郁癥到哪里治療比較好-全文預(yù)覽

  

【正文】 險(xiǎn)小 研究發(fā)現(xiàn),愛(ài)熬夜的人更容易罹患抑郁癥。 上午效率高 “夜貓子”睡眼惺忪的時(shí)候,早起者可能已經(jīng)完成晨跑、做好早餐、處理完一大堆事務(wù)。 精力更旺盛 研究發(fā)現(xiàn),早起者通常醒得更快,而且頭腦更清醒,能夠快速投入注意力要求較高的活動(dòng),也不容易犯困,精力更旺盛。早起者沐浴晨光可能是心情舒暢的一大原因。泰勒博士說(shuō),“百靈鳥(niǎo)型”
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