20xx春浙教版科學九下31《健康》-全文預覽
【正文】 具備 D 12．下列措施中不能提高人體健康水平的是 ( ) A．遇到冷空氣來臨時，及時加衣服 B．發(fā)生意外事故時。 （ ） （ 4）以校為榮，以班為榮，樂于助人，這是 心理健康的體現(xiàn)。你認為這是一種健康的生活嗎？請結合健康的定義談自己的看法。 亞健康 有哪些癥狀？ a href=h為什么現(xiàn)代社會有越來越多的人處于亞健康狀態(tài)？ 造成身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的原因 主要有以下幾個方面： 一是心理失衡，二是營養(yǎng)不全， 三是噪音郁閉，四是空氣污染， 五是逆時而作，六是練體無章， 七是亂用藥品，八是內勞外傷。 “亞健康”狀態(tài)是身體發(fā)出的一個信號，提醒你該注意健康了。 討論： 哪些因素會使人不健康？ 病毒、細菌、真菌、寄生蟲等，營養(yǎng)不良、維生素缺乏、空氣污染、化學藥品中毒、遺傳、受傷和發(fā)育不良，吸煙、酗酒、吸毒、壓力過大等等?！拔业侥膬喝チ?？我該怎么在眾多天之驕子的狹縫中生存？我的價值、我存在的意義究竟是什么？” 她告訴我：“只有我一個人，孤零零的，似乎被整個世界遺忘了。 這段時間，她常想到死亡，整晚整晚地睡不著，每天都昏昏沉沉的。上課時，她喜歡坐在僻靜的角落里，許多人在一起時，她從不找別人說話，也沒有人理她。在她寢室 8個同學中，有 6個是上海人。 世界衛(wèi)生組織提出的健康的 10個標志： 生理健康、心理健康和社 會關系健康有什么關系？ ? 打籃球對保持生理健康 是否有作用？ ? 在打籃球時，投進了籃， 或你與隊友美妙的配合，你會感到興奮、快樂和自豪嗎？這對心理健康是否有作用？ ? 與隊友配合進行練習和比賽，慶祝勝利或分擔失敗的責任，對增進與他人和諧相處，即社會關系健康有益處嗎？ 相互影響、密不可分． 相互影響、 相輔相成 生理健康、心理健康和社會關系健康有什么關系？ 案例： 適應不良 小悅第一次坐在咨詢室時，雙手緊抓著放在并攏的腿上的書包，眼神遲疑。 ? 眼睛明亮且反應敏捷。 ? 應變能力強，能夠很好適應環(huán)境的變化。 社會關系健康 社會關系： ⑴與家庭和親屬的關系； ⑵工作、學習中與同事、同學的關系； ⑶親密的朋友和熟人的關系； ⑷社團活動，如參加俱樂部、協(xié)會等組織； ⑸參加其他社會活動。 生理健康、心理健康和社會關系健康分別表示什么含義？ 生理健康 的標準：是由 身體的功能 決定，即人體各器官組織結構完整，發(fā)育正常，功能良好， 沒有疾病 或身體不處于虛弱狀態(tài)。 —— 世界衛(wèi)生組織 (WHO) 你能用自己的語言給健康下個定義嗎？ 健康包括 生理健康 、 心理健康 和 社會關系健 康 。 社會關系健康是指能與他人和諧相處。 ? 具有旺盛的精力，能夠
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