《個人形象設(shè)計》word版-全文預覽
【正文】 并不是對外形的刻意留心而是對生活和工作的一種態(tài)度。飯后清理廚房，拖拖地板。 挺腰直身端坐 減肥有時并不像人們想像的那么困難。酒還會提高你身體的皮質(zhì)醇水平，這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫兇。 每天九杯水，少喝碳酸飲料 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體 內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機會。只要你在生活細節(jié)上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。經(jīng)常給牙齒和牙齦以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙齒和牙齦出現(xiàn)各種疾病，使牙齒壽命縮短。每 次刷完牙，如果不放心，還可以對著鏡子看一看是否干凈了，只有認真對待，才能保證刷牙的效果。這種方法如同食物經(jīng)過牙齦一樣起輕微刺激作用，促進牙齦血液循環(huán)，有利于使牙周組織保持健康。每個部位可以 刷 2－ 3 顆牙齒。在同一部位要反復刷數(shù)次。 男性越來越懂得照顧面子，但卻遺忘了里子。應(yīng)避免增加頭頂高度和留跟下巴水平直線的直發(fā)發(fā)型，那樣只會使臉型看起來更長更方。在發(fā)型設(shè)計上應(yīng)著重縮小頰骨寬度，女士可以選擇燙發(fā)，將靠近頰骨的頭發(fā)做成前傾波浪，修飾寬頰骨，將下巴部分的頭發(fā)吹的蓬松些。頭發(fā)長度要超出下巴，避免過短、低層次或發(fā)尾卷曲發(fā)的發(fā)型，這些看上去都會顯得下部更圓弧和豐盈飽滿感。 可修剪短且寬的圓潤劉海，以突出頭型的縱深感 ，也可做出 參差不齊的效果，露出虛掩著的額頭，轉(zhuǎn)移寬闊額頭的焦點。 三 圓型臉 圓弧型發(fā)際，前額和下巴的距離等于兩旁臉頰之間的距離，可以考慮增加頭發(fā)高度，如增加頭頂上方的發(fā)量，側(cè)劉海，抑或留一些頭發(fā)在前側(cè)吹成半遮半掩臉腮，頭頂頭發(fā)吹得高一些。（本期形象管理師 胡珈） 一 橢圓型臉 橢圓型臉一直被東方人視為最標準的臉型，也是化妝修飾竭力仿效的臉型，中間最寬，額頭部位寬窄適中，下頜骨、額部柔美細致，相對較窄，發(fā)際線呈弧型，最適合平滑柔和線條的發(fā)型，女士多選擇偏分 劉海，可大膽嘗試多種發(fā)型，只需考慮年齡、側(cè)面輪廓、兩眼之間的距離以及是否戴眼鏡等其它因素。 這種方法普遍適用于任何發(fā)質(zhì)與臉型，若是圓臉及方形臉，可以通過同樣手法打造劉海即可。如果教你一招輕松就能拯救你早晨塌扁發(fā)型，立現(xiàn)蓬松的方法，那我想你肯定不會錯過的，那還等什么，趕快學起來吧！ 步驟一：先用鬃毛梳將頭頂發(fā)束的內(nèi)部倒梳，營造出蓬松感 ，倒梳三四下即可。 示范 長發(fā)： Beyonce 由平直、光亮的直發(fā)漸漸轉(zhuǎn)卷發(fā)，讓臉型看起來更加的小巧，非常的性感、迷人。 中 長發(fā)： Cameron Diaz 流動的、平直的大波浪，削弱了圓臉的突兀，并且遮住了一邊的臉。 短發(fā)：不規(guī)則的層次剪法再加上兩邊分開的發(fā)型走向，很好的平衡了前額尖角的強硬。 短發(fā)：將短發(fā)兩邊分開，起到了拉長整個臉型的作用，稍稍遮住前額，掩飾掉前額的突兀，使得臉型更加柔和。對著鏡子仔細看看自己的臉型，找出屬于哪種臉型后，再找與自己臉型想配的發(fā)型就容易得多了。 用唇刷蘸取唇膏，由兩邊的嘴角向中間的方向 清晰地涂上唇膏，注意唇線的部分，不要超過其范圍。這樣做的目的是為了讓嘴唇濕潤起來，更加容易去除角質(zhì)?，F(xiàn)在就跟著我們甩開干燥吧，在上唇妝之前幾步簡單的護理就能讓你回復水潤飽滿雙唇。討厭的死皮和皮屑讓妝效也看起來大打折扣。 在嘴唇上涂抹上充分的潤唇膏，然后用透明薄膜包住，持續(xù) 1 分鐘之后，取下塑料薄膜。 在為嘴唇去掉死皮之后，涂上唇部專用遮瑕膏，遮蓋唇部原本顏色。 臉型大致 可以氛圍 4 種：菱形、方形、圓形以及橢圓形。 中長發(fā)： Christina Ricci 選擇的是直發(fā)，稀疏的劉海將寬寬的前額遮住，使臉型的輪廓更清晰，突出臉型的特色。 中長發(fā)： Jennifer Garner Tousled 長長、有層次的卷發(fā)，增加了面部的飽滿，削弱了方形的尖角與突兀。
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