【正文】 ， 似乎不能增加我在其他考試中的自信心。 a、從不 b、有時 c、經常 d、總是 ，我試圖不再擔憂它，但是做不到。 a、從不 b、有時 c、經常 d、總是 ，我感到非?？只拧? a、從不 b、有時 c、經常 d、總是 ，我感到非常緊張。 a、從不 b、有時 c、經常 d、總是 ，干擾我不能集中注意力專心答題。 a、從不 b、有時 c、經常 d、總是 ，妨礙了我進行考試。 a、是 b、否 二、考試焦慮測試 請閱讀下面的句子，選擇最符合你感受的 答案，不要用太多時間去思考。 a、是 b、否 。 a、是 b、否 。 a、是 b、否 ，我到課堂上或坐下來學習時，才發(fā)現(xiàn)沒帶所需的課本、鉛筆、筆記本或其他學習用品。 a、是 b、否 ，而在其他課程上時間不夠用。 a、是 b、否 ，因而無法把精神集中在學習任務上。 a、是 b、否 ，因而在課堂上昏昏欲睡。 a、是 b、否 ，我會毫不猶豫的提出來與老師討論。 a、是 b、否 。 a、是 b、否 ，我通常要花幾天時間進行推敲，以便于在定稿前能把作文 修改的更好些。 a、是 b、否 ，我不知道主題該怎樣寫。 a、是 b、否 常利用做作業(yè)的時間玩耍、約會、看電影、散步、讀小說、看電視或聽音樂。 a、是 b、否 。 a、是 b、否 ，而不是記在筆記本上。 a、是 b、否 ，我要把答案考慮好，寫到草稿紙上。 a、是 b、否 ，我變得緊張、不安，或由于某些其他原因而難以學習。 一、考試缺陷測試 本測試在一定程度上可幫助學生找出平時考試的缺陷，共 60 題，了解以下五個方面情況：一般性的學習習慣和學習方法，閱讀習慣 與技能，對學校和學習的態(tài)度，記筆記與做作業(yè)，準備與應試。學安卓，學 java，學嵌入式，學 it 可登陸長沙卓京教育官網詳細咨詢 考試成績不理想的原因 考試成績與許多因素有關，如考生是否聰明、勤奮，但其他一些因素也很重要，如學習環(huán)境、學習方法、應考技巧、學習態(tài)度、復習策略等等。長沙卓京的老師認為，家長如果能真正打心眼里意識到這一點，必定能知道怎么說、怎么做，才最能安慰孩子。如果我們一味地告訴孩子，一場考試不重要，那實在是太不能體會參加考試的孩子們的心情了。 總而言之，學習成績的提高，可以通過練習達到目標，可這不是一朝一夕的事，“千里之行始于足下”，我要從基礎抓起，糾正我的這些小毛病、小問題。用正確的學習態(tài)度對待學習，以正確的思想覺悟看待考試，將每一階段的學習、測驗重視起來，沒有提高不了的學習成績。 1，思想意識水平不夠高。不幸的是，這一次我成了后者。我也會認真聽您給的意見的。我不知道自己哪里來的自信都能夠做對，明明老師在考前還特意提醒過我要注意試卷上的題目跟以往做的題目的不同，不要看著差不多就不認真了。我該對自己檢討的，還要把自己罵一頓的。我以為的高分、好成績都，只剩下一個班上第十五名的成績，這與我來說很是打擊。 此致 敬禮！ 檢討人： XXX 20xx年 X 月 X 日 高中生月考成績不理想檢討書 2 您好！ 我是 xxx，我們高二月考我考得不理想，我很傷心和難過，同時我也把您的期待辜負了，我對不起您的支持。所以我也認真的想了一下，自己這次月考的成績之所以會這么的不理想，還是因為自己的精神過度的緊張，自己給自己的壓力太大，才會導致這樣子的結果，我總想著一蹴而就，而不希望自己細水長流，甚至對于自己所付出的努力，希望在下一秒就得到好的 結果和回報，更是因為自己的壓力太大，導致沒有辦法更好的放松和疏導，才會在考試的時候過于緊張，導致成績的不夠理想。我也會認真聽您給的意見的。我不知道自己哪里來的自信都能夠做對，明明老師在考前還特意提醒過我要注意試卷上的題目跟以往做的題目的不同，不要看著差不多就不認真了。我該對自己檢討的，還要把自己罵一頓的。我以為的高分、好成績都，只剩下一個班上第十五名的成績，這與我來說很是打擊。 此致 敬禮！ 檢討人： XXX 20xx年 X 月 X 日 高中生月考成績不理想檢討書 2 您好！ 我是 xxx，我們高二月考我考得不理想，我很傷心和難過，同時我也把您的期待辜負了，我對不起您的支持。所以我也認真的想了一下，自己這次月考的成績之所以會這么的不理想，還是因為自己的精神過度的緊張，自己給自己的壓力太大，才會導致這樣子的結果，我總想著一蹴而就，而不希望自己細水長流，甚至對于自己所付出的努力，希望在下一秒就得到好的結果和回報，更是因為自己的壓力太大，導致沒有辦法更好的放松和疏導，才會在考試的時候過于緊張，導致成績的不夠理想。 我知道自己這次月考的非常的不理想，我也感到非常的抱歉和愧疚，對于自己的成績辜負了老師您以及家人對我的期待和信任，更是對于自己沒有好好的學習而感到后悔，在成績出來之后的很長一段時間，我還在想要是自己當初努力一點，或者早知道現(xiàn)在成績這么差，之前就應該怎么樣，但是后來我也認真的審視了自己現(xiàn)在的情況，以及對自己的試卷有了更多的分析，我才得知到自己的錯誤的嚴重性，我現(xiàn)在這個關鍵的時候，不應該再去花費更好的 `時間去后悔自己的所作所為，要是知道自己之后會后悔，就更加應該在現(xiàn)在更加的努力和上進，才在以后不管是結局怎 么樣，至少知道自己努力過，就也不會后悔。 老師，您說是嗎，也希望在以后的學習當中您還能夠監(jiān)督我，相信我。這次考試我也是做了充分的準備的，考前我對這一個月來所有學習的科目知識都系統(tǒng)的復習了一遍，所以我是抱著必勝的目的考的，知識這次卻不是我預料 的。 我拿著試卷仔仔細細看了一遍，我終于知道自己成績不理想的原因了。所以結果出來之后，我的前面兩道大題我分都是極低的，把所有的分數(shù)全部都拉下來了。老師，這次我沒有做到我承諾的那樣，也請您原諒，我下次一定給您一個滿意的月考成績，讓您開心，不在辜負您對我的支持。 我知道自己這次月考的非常的不理想，我也感到非常的抱歉和愧疚，對于自己的成績辜負了老師您以及家人對我的期待和信任，更是對于自己沒有好好的學習而感到后悔，在成績出來之后的很長一段時間，我還在想要是自己當初努力一點，或者早知道現(xiàn)在成績這么差，之前就應該怎么樣，但是 后來我也認真的審視了自己現(xiàn)在的情況，以及對自己的試卷有了更多的分析，我才得知到自己的錯誤的嚴重性，我現(xiàn)在這個關鍵的時候，不應該再去花費更好的 `時間去后悔自己的所作所為，要是知道自己之后會后悔，就更加應該在現(xiàn)在更加的努力和上進，才在以后不管是結局怎么樣，至少知道自己努力過，就也不會后悔。 老師，您說是嗎，也希望在以后的學習當中您還能夠監(jiān)督我