【正文】 最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學?！? 不一會兒，爸爸把我放開，沒想到我真得輕盈地浮在水面上了，拍打起的水花濺得可高了?！? 我在一邊試了一次又一次，累得氣喘吁吁，可怎么也浮不起來?！? 我點了點頭，小心翼翼地“穿梭”在水的世界里。而我卻害怕地縮在一邊，怎么也不敢下水去?！? “不行 !游泳既能鍛煉身體，又能在遇到危險的時候自救，必須學會 !”爸爸立馬反駁道。我一遍又一遍地練習，慢慢體會著動作要領(lǐng)，雖然水花 還是很大，但我漸漸有了感覺，知道怎么發(fā)力、怎么擺動了?！敝灰娊叹毨涞剀S入水中，雙腿自然放松拍打著水面，飛快地向前游去，在他身后冒出一朵朵透亮的 39。自由泳要先練習腿部動作 —— 上下打水。當然，來上課的不是我一人，還有許多小伙伴。 游泳是一項有趣的運動，不論是誰都能學習，你說呢 學游泳心得體會 4 雖然已經(jīng)是冬天了，我還是每周都到游泳館上游泳課。 將 所有動作組合在一起，那就是一個蛙泳動作了，教練給我們的任務可能現(xiàn)在不難，但對剛學會游泳的我確實是一項巨大的考驗。回到家后我是又哭又鬧，終于換了一個班，由一個女教練來教授。只到現(xiàn)在我想起開班的第一節(jié)課都忍不住哈哈大笑。像我這樣沒有游泳天分的人到底是怎么學會游泳的，連我自己也不清楚。雖然我的動作沒有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的 39。以及換氣的動作。看著別的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習，一次又一次的失敗，我是屢敗 屢戰(zhàn)。因為我是第一次學游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵我說：不怕，你是個勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會很快學會游泳的。 游泳館里學游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。就這樣，十天過去了，這一期游泳學完了 ，我也學會了游泳，這對我來說是一種解放。 第二天起來以后，我特別的緊張，哭著跟媽媽說：“我不想去了。教練讓我扒在岸邊，腿下到水里去，一下一下的讓我練，當我動作做錯了的時候，教練就會用她手里的打我一下，好疼好疼，我一疼就做不好了，一做不好就要挨打，成了一個惡性循環(huán)。”教練嚴厲的眼神和嚴厲的聲音使我害怕，所以我不敢跳下去，我的腿開始打哆嗦?！蔽倚睦锵耄哼@么漂亮、年輕的教練肯定不會太嚴厲，也不會太厲害，太棒了?，F(xiàn)在，我就來介紹一下我學游泳的整個過程吧 !下面由來給大家分享，歡迎大家參閱。所謂“看花容易，繡花難。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，幾個同學哈哈大笑。玩了一會兒水，我學起游泳來，媽媽告訴我，游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。媽媽繼續(xù)鼓勵我：“不要怕，有句格言是站在岸上學不會游泳，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的 第一步。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。起先，我興奮不已，看過許多的游泳高手及跳水運動員游泳，他 (她 )們倏而凌空展翅，在空中翻幾個根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優(yōu)美的動作，像一條魚在水中那樣揮灑自如。 學會了漂，我又開始學手的動作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字” 然后用全生的力氣畫圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說的話，我動了起來。 學游泳心得體會 4 說到游泳我學了三年了，可就因為怕水一直學不 會，今年爸爸給我請了一名教練。如果你學會了，你就真的可以稍微地松口氣了 ! 這個步驟會對初學游泳的你來說比較困難哦 !你要讓整個身體浮在水面上。所以你們學游泳的時候千萬不要像我一樣哦 ! 接著，你潛水如果能潛 20 多秒了，你就可以開始學游了?，F(xiàn)在，我就來介紹一下我學游泳的整個過程吧 ! 學游泳的第一步，就是首先一定要學會潛水，這是一個基本功。我自如地在水中暢游著，幻想著自己變成了一條美麗的魚兒，在碧藍的大海中隨波嬉戲??想著想著，不覺中，我已游到了終點。教練看到了，微笑著鼓勵我說：“你這幾天游得挺好的，你可以的，要相信自己 !來吧，試一試。于是，我越游越好，也敢到深水區(qū)游了。 教練總共為我們安排了 13 節(jié)課，可我直到還剩下五節(jié)課的時候還不能拿掉腹帶游。剛開始，教練帶我們到 2 米的深水區(qū)，先讓我們找找浮起來的感覺。我覺得做“熱身操”好無趣 !終于做完成了操，我們來到了 米深的淺水區(qū)，教練先讓我們練習在水中走路，先找找平衡。教練告訴我手入水時用鼻子呼氣，手出水時用嘴吸氣，這樣就不會嗆水了。在教練的鼓勵下，我信心十足，一點兒也不膽怯。教練先讓我把手伸直貼在耳朵旁，把腳伸直并擾，憋住氣，身子筆直地在水上漂著。但這時候，腳就不聽使喚了，一直要浮上來，我只得很用力地把腳緊貼著池底，可那樣子沒用，反而害得我喝了好幾口水。我既 緊張又興奮，心怦怦地跳個不停，但我還是迫不及待地下了水，清涼的池水一下子傳遍了我的全身，使我緊張的心情平靜了下來。 學游泳的心得 第二篇：學游泳的心得感想小學 700 字 游泳的時候，我好像魚兒一般，如魚得水，在水中快活自在地游來游去，時不時地變換著泳姿，一會兒蛙泳，一會兒自由泳，還不快哉 !我還在水中時不時地吐幾個小泡泡。然后老師教我們蛙手的動作，最后是蛙腿和蛙手配合練習，就像青蛙那樣在水里游來游去，我雖然感覺很累，但為了快點學會游泳，我努力地堅持著。然后老師開始教我們學游泳，第一天是學習憋氣和 漂浮，我戴好潛水眼鏡跳進游泳池，把頭埋在水里練習憋氣，我一點都不怕水，因為原來媽媽帶我到海泉灣和海邊玩的時候，我就喜歡憋著氣把頭埋在水里，所以我很快就會憋氣了。 學游泳的學生換衣服時分男賓和女賓，也就是男生進男賓，女生進女賓。 學游泳心得體會 5 暑假到了，媽媽給我報了游泳班。 我被逼無奈，再一次潛到水下，手腳向后劃水，但身體卻不聽使喚一直在原地打轉(zhuǎn)，結(jié)果卻還是一樣，我有些泄氣了，但爸爸說：“你馬上就要成功了，再堅持一下。”說完爸爸又把我拖下了水，托著我，讓我練習。 可能是練得太高興了，一不小心，一大口水灌進了我的嘴里，嗆得我一陣惡心。來到游泳池，看到清澈的池水和盡情游泳的人們，我恨不得一下子跳進水里，但那么深的水對我來說可是“滅頂之災”。”漸漸地，我終于不用爸爸自己一個人也可以游了?？吹脚赃叺陌职钟蔚眠@么自如，心想游不動是不是帶著救生圈的緣故。可我一看到水面左右搖擺，還不時沾起水花，心里有一種說不出的害怕。還有老人呢 !看他們在水中像一條條快樂的魚兒自由自在地游來游去，我的心癢癢的，非常羨慕他們。 我相信我以后只要多練習，一定能游的越來越好。到了第二天上課，教練讓我?guī)嫌斡救υ僭囋?，我發(fā)現(xiàn)昨天練了一節(jié)課后 今天游的時候比昨天輕松了許多，雖然游的并不是很快，但畢竟是我多練習的結(jié)果。就這樣，第一天的聯(lián)系就馬馬虎虎的過去了。在學游泳期間我的心情就像一個五味瓶，裝著酸甜苦辣。只怪我平時缺少鍛煉，加上體形大，所以耐力不夠。我們緊張地站在水池邊，只待一聲令下便跳進水里沖出去。驚訝的是，學游泳的孩子太多了，競爭激烈 。 學游泳心得體會 1 暑假里，媽媽幫我報了游泳訓練班。下面由來給大家分享學游泳心得體會，歡迎大家參閱。同學，我們很談得來 。 就這樣過了七八天，我們學了一些基本動作，老師要我們進行一場比賽。這么好的狀態(tài)不可能維持太久，我漸漸慢了下來，終于游不動了。 所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦地努力，并且堅持到底，就會離成功越來越近，越來越近 ! 學游泳心得體會 2 暑假里媽媽給我報了一個游泳興趣班。開始練習憋氣時，我戴好泳鏡和泳帽，全副武裝后把頭伸進水里開始練習，可我 有時總是忘記自己是在水里，用鼻子吸了一口氣，水就從我的鼻子里進去，一股消毒水味在我的鼻子散發(fā)出來，嗆得我直咳嗽。教練沒有辦法，只好讓我又練了一節(jié)課的動作。該我了，只聽教練一聲口令，我迅速跳入水中，像一條靈活的魚沖向終點，一開始游的挺快，可是快到終點時我的腿已經(jīng)快抽筋了，但我想：如果現(xiàn)在停下來，這幾天的努力就白費了，憑著我堅定的意志力終于到了終點。小伙子，小孩子。等做完，我趕緊套上救生圈，看到爸爸撲通一下跳到水里，在水中不 停地向我招手，示意我也跳下水。 慢慢地水和救生圈把我浮起來，我一個勁兒地啪水，可就是游不遠，老是在原地轉(zhuǎn)圈圈?！卑职终f：“只要功夫深，鐵棒磨成針，為什么鐵棒都能磨成針，你卻不行啊，來，這次爸爸用手托著你，我們慢慢學習，一定會成功的。 暑假的一天，我跟爸爸學游泳。 他把我拉到岸邊教我練習憋氣，我猶豫再三，不情愿的按照爸爸的方法一下潛到水中，憋一會兒氣，然后像螃蟹一樣吐泡泡，一秒，兩秒??當氣全部吐完時，我又“嘩”地浮出水面，再吸足了氣潛下去，周而復始練得不亦樂乎。 爸爸過來拍拍我說：“來，按照爸爸說的方法做，沒有什么事一下子就能做好的。我哀求的說：“爸爸我不練了 !”“你必須再嘗試一下 !”爸爸嚴厲地說。 這一次的游泳，讓我體會到了做什么事只要有堅持到底就一定會成功。就這樣，我開始學習游泳。老師讓我們把拖鞋靠墻放，東西放在窗臺上。她給我們每個人發(fā)了一塊海綿手板和背板，手板拿在手上，背板背在背上，先練習蛙腿動作，在老師的幫助下，我學會了打水和夾水 。爸爸、媽媽看我學會了游