【正文】 最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開(kāi)始學(xué)。” 不一會(huì)兒，爸爸把我放開(kāi)，沒(méi)想到我真得輕盈地浮在水面上了，拍打起的水花濺得可高了?！? 我在一邊試了一次又一次，累得氣喘吁吁，可怎么也浮不起來(lái)。” 我點(diǎn)了點(diǎn)頭，小心翼翼地“穿梭”在水的世界里。而我卻害怕地縮在一邊，怎么也不敢下水去?！? “不行 !游泳既能鍛煉身體，又能在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候自救，必須學(xué)會(huì) !”爸爸立馬反駁道。我一遍又一遍地練習(xí)，慢慢體會(huì)著動(dòng)作要領(lǐng)，雖然水花 還是很大，但我漸漸有了感覺(jué)，知道怎么發(fā)力、怎么擺動(dòng)了。”只見(jiàn)教練利落地躍入水中，雙腿自然放松拍打著水面，飛快地向前游去，在他身后冒出一朵朵透亮的 39。自由泳要先練習(xí)腿部動(dòng)作 —— 上下打水。當(dāng)然，來(lái)上課的不是我一人，還有許多小伙伴。 游泳是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，不論是誰(shuí)都能學(xué)習(xí)，你說(shuō)呢 學(xué)游泳心得體會(huì) 4 雖然已經(jīng)是冬天了，我還是每周都到游泳館上游泳課。 將 所有動(dòng)作組合在一起，那就是一個(gè)蛙泳動(dòng)作了，教練給我們的任務(wù)可能現(xiàn)在不難，但對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的我確實(shí)是一項(xiàng)巨大的考驗(yàn)?；氐郊液笪沂怯挚抻拄[，終于換了一個(gè)班，由一個(gè)女教練來(lái)教授。只到現(xiàn)在我想起開(kāi)班的第一節(jié)課都忍不住哈哈大笑。像我這樣沒(méi)有游泳天分的人到底是怎么學(xué)會(huì)游泳的，連我自己也不清楚。雖然我的動(dòng)作沒(méi)有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來(lái)游去的 39。以及換氣的動(dòng)作?？粗鴦e的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí)，一次又一次的失敗，我是屢敗 屢戰(zhàn)。因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵(lì)我說(shuō)：不怕，你是個(gè)勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。 游泳館里學(xué)游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。就這樣，十天過(guò)去了，這一期游泳學(xué)完了 ，我也學(xué)會(huì)了游泳，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種解放。 第二天起來(lái)以后，我特別的緊張，哭著跟媽媽說(shuō)：“我不想去了。教練讓我扒在岸邊，腿下到水里去，一下一下的讓我練，當(dāng)我動(dòng)作做錯(cuò)了的時(shí)候，教練就會(huì)用她手里的打我一下，好疼好疼，我一疼就做不好了，一做不好就要挨打，成了一個(gè)惡性循環(huán)。”教練嚴(yán)厲的眼神和嚴(yán)厲的聲音使我害怕，所以我不敢跳下去，我的腿開(kāi)始打哆嗦?！蔽倚睦锵耄哼@么漂亮、年輕的教練肯定不會(huì)太嚴(yán)厲，也不會(huì)太厲害，太棒了?，F(xiàn)在，我就來(lái)介紹一下我學(xué)游泳的整個(gè)過(guò)程吧 !下面由來(lái)給大家分享，歡迎大家參閱。所謂“看花容易，繡花難。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來(lái)游去在原地，幾個(gè)同學(xué)哈哈大笑。玩了一會(huì)兒水，我學(xué)起游泳來(lái)，媽媽告訴我，游泳時(shí)腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來(lái)，喝了幾口涼水，喪氣極了。媽媽繼續(xù)鼓勵(lì)我：“不要怕，有句格言是站在岸上學(xué)不會(huì)游泳，萬(wàn)事開(kāi)頭難，跳下去，你就取得了成功的 第一步。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。起先，我興奮不已，看過(guò)許多的游泳高手及跳水運(yùn)動(dòng)員游泳，他 (她 )們倏而凌空展翅，在空中翻幾個(gè)根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優(yōu)美的動(dòng)作，像一條魚(yú)在水中那樣揮灑自如。 學(xué)會(huì)了漂，我又開(kāi)始學(xué)手的動(dòng)作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字” 然后用全生的力氣畫(huà)圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說(shuō)的話，我動(dòng)了起來(lái)。 學(xué)游泳心得體會(huì) 4 說(shuō)到游泳我學(xué)了三年了，可就因?yàn)榕滤恢睂W(xué)不 會(huì)，今年爸爸給我請(qǐng)了一名教練。如果你學(xué)會(huì)了，你就真的可以稍微地松口氣了 ! 這個(gè)步驟會(huì)對(duì)初學(xué)游泳的你來(lái)說(shuō)比較困難哦 !你要讓整個(gè)身體浮在水面上。所以你們學(xué)游泳的時(shí)候千萬(wàn)不要像我一樣哦 ! 接著，你潛水如果能潛 20 多秒了，你就可以開(kāi)始學(xué)游了?，F(xiàn)在，我就來(lái)介紹一下我學(xué)游泳的整個(gè)過(guò)程吧 ! 學(xué)游泳的第一步，就是首先一定要學(xué)會(huì)潛水，這是一個(gè)基本功。我自如地在水中暢游著，幻想著自己變成了一條美麗的魚(yú)兒，在碧藍(lán)的大海中隨波嬉戲??想著想著，不覺(jué)中，我已游到了終點(diǎn)。教練看到了，微笑著鼓勵(lì)我說(shuō)：“你這幾天游得挺好的，你可以的，要相信自己 !來(lái)吧，試一試。于是，我越游越好，也敢到深水區(qū)游了。 教練總共為我們安排了 13 節(jié)課，可我直到還剩下五節(jié)課的時(shí)候還不能拿掉腹帶游。剛開(kāi)始，教練帶我們到 2 米的深水區(qū)，先讓我們找找浮起來(lái)的感覺(jué)。我覺(jué)得做“熱身操”好無(wú)趣 !終于做完成了操，我們來(lái)到了 米深的淺水區(qū)，教練先讓我們練習(xí)在水中走路，先找找平衡。教練告訴我手入水時(shí)用鼻子呼氣，手出水時(shí)用嘴吸氣，這樣就不會(huì)嗆水了。在教練的鼓勵(lì)下，我信心十足，一點(diǎn)兒也不膽怯。教練先讓我把手伸直貼在耳朵旁，把腳伸直并擾，憋住氣，身子筆直地在水上漂著。但這時(shí)候，腳就不聽(tīng)使喚了，一直要浮上來(lái)，我只得很用力地把腳緊貼著池底，可那樣子沒(méi)用，反而害得我喝了好幾口水。我既 緊張又興奮，心怦怦地跳個(gè)不停，但我還是迫不及待地下了水，清涼的池水一下子傳遍了我的全身，使我緊張的心情平靜了下來(lái)。 學(xué)游泳的心得 第二篇：學(xué)游泳的心得感想小學(xué) 700 字 游泳的時(shí)候，我好像魚(yú)兒一般，如魚(yú)得水，在水中快活自在地游來(lái)游去，時(shí)不時(shí)地變換著泳姿，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒自由泳，還不快哉 !我還在水中時(shí)不時(shí)地吐幾個(gè)小泡泡。然后老師教我們蛙手的動(dòng)作，最后是蛙腿和蛙手配合練習(xí)，就像青蛙那樣在水里游來(lái)游去，我雖然感覺(jué)很累，但為了快點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳，我努力地堅(jiān)持著。然后老師開(kāi)始教我們學(xué)游泳，第一天是學(xué)習(xí)憋氣和 漂浮，我戴好潛水眼鏡跳進(jìn)游泳池，把頭埋在水里練習(xí)憋氣，我一點(diǎn)都不怕水，因?yàn)樵瓉?lái)媽媽帶我到海泉灣和海邊玩的時(shí)候，我就喜歡憋著氣把頭埋在水里，所以我很快就會(huì)憋氣了。 學(xué)游泳的學(xué)生換衣服時(shí)分男賓和女賓，也就是男生進(jìn)男賓，女生進(jìn)女賓。 學(xué)游泳心得體會(huì) 5 暑假到了，媽媽給我報(bào)了游泳班。 我被逼無(wú)奈，再一次潛到水下，手腳向后劃水，但身體卻不聽(tīng)使喚一直在原地打轉(zhuǎn)，結(jié)果卻還是一樣，我有些泄氣了，但爸爸說(shuō)：“你馬上就要成功了，再堅(jiān)持一下?！闭f(shuō)完爸爸又把我拖下了水，托著我，讓我練習(xí)。 可能是練得太高興了，一不小心，一大口水灌進(jìn)了我的嘴里，嗆得我一陣惡心。來(lái)到游泳池，看到清澈的池水和盡情游泳的人們，我恨不得一下子跳進(jìn)水里，但那么深的水對(duì)我來(lái)說(shuō)可是“滅頂之災(zāi)”?！睗u漸地，我終于不用爸爸自己一個(gè)人也可以游了?？吹脚赃叺陌职钟蔚眠@么自如，心想游不動(dòng)是不是帶著救生圈的緣故?？晌乙豢吹剿孀笥覔u擺，還不時(shí)沾起水花，心里有一種說(shuō)不出的害怕。還有老人呢 !看他們?cè)谒邢褚粭l條快樂(lè)的魚(yú)兒自由自在地游來(lái)游去，我的心癢癢的，非常羨慕他們。 我相信我以后只要多練習(xí)，一定能游的越來(lái)越好。到了第二天上課，教練讓我?guī)嫌斡救υ僭囋?，我發(fā)現(xiàn)昨天練了一節(jié)課后 今天游的時(shí)候比昨天輕松了許多，雖然游的并不是很快，但畢竟是我多練習(xí)的結(jié)果。就這樣，第一天的聯(lián)系就馬馬虎虎的過(guò)去了。在學(xué)游泳期間我的心情就像一個(gè)五味瓶，裝著酸甜苦辣。只怪我平時(shí)缺少鍛煉，加上體形大，所以耐力不夠。我們緊張地站在水池邊，只待一聲令下便跳進(jìn)水里沖出去。驚訝的是，學(xué)游泳的孩子太多了，競(jìng)爭(zhēng)激烈 。 學(xué)游泳心得體會(huì) 1 暑假里，媽媽幫我報(bào)了游泳訓(xùn)練班。下面由來(lái)給大家分享學(xué)游泳心得體會(huì)，歡迎大家參閱。同學(xué)，我們很談得來(lái) 。 就這樣過(guò)了七八天，我們學(xué)了一些基本動(dòng)作，老師要我們進(jìn)行一場(chǎng)比賽。這么好的狀態(tài)不可能維持太久，我漸漸慢了下來(lái)，終于游不動(dòng)了。 所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦地努力，并且堅(jiān)持到底，就會(huì)離成功越來(lái)越近，越來(lái)越近 ! 學(xué)游泳心得體會(huì) 2 暑假里媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳興趣班。開(kāi)始練習(xí)憋氣時(shí)，我戴好泳鏡和泳帽，全副武裝后把頭伸進(jìn)水里開(kāi)始練習(xí)，可我 有時(shí)總是忘記自己是在水里，用鼻子吸了一口氣，水就從我的鼻子里進(jìn)去，一股消毒水味在我的鼻子散發(fā)出來(lái)，嗆得我直咳嗽。教練沒(méi)有辦法，只好讓我又練了一節(jié)課的動(dòng)作。該我了，只聽(tīng)教練一聲口令，我迅速跳入水中，像一條靈活的魚(yú)沖向終點(diǎn)，一開(kāi)始游的挺快，可是快到終點(diǎn)時(shí)我的腿已經(jīng)快抽筋了，但我想：如果現(xiàn)在停下來(lái)，這幾天的努力就白費(fèi)了，憑著我堅(jiān)定的意志力終于到了終點(diǎn)。小伙子，小孩子。等做完，我趕緊套上救生圈，看到爸爸撲通一下跳到水里，在水中不 停地向我招手，示意我也跳下水。 慢慢地水和救生圈把我浮起來(lái)，我一個(gè)勁兒地啪水，可就是游不遠(yuǎn)，老是在原地轉(zhuǎn)圈圈?！卑职终f(shuō)：“只要功夫深，鐵棒磨成針，為什么鐵棒都能磨成針，你卻不行啊，來(lái)，這次爸爸用手托著你，我們慢慢學(xué)習(xí)，一定會(huì)成功的。 暑假的一天，我跟爸爸學(xué)游泳。 他把我拉到岸邊教我練習(xí)憋氣，我猶豫再三，不情愿的按照爸爸的方法一下潛到水中，憋一會(huì)兒氣，然后像螃蟹一樣吐泡泡，一秒，兩秒??當(dāng)氣全部吐完時(shí)，我又“嘩”地浮出水面，再吸足了氣潛下去，周而復(fù)始練得不亦樂(lè)乎。 爸爸過(guò)來(lái)拍拍我說(shuō)：“來(lái)，按照爸爸說(shuō)的方法做，沒(méi)有什么事一下子就能做好的。我哀求的說(shuō)：“爸爸我不練了 !”“你必須再?lài)L試一下 !”爸爸嚴(yán)厲地說(shuō)。 這一次的游泳，讓我體會(huì)到了做什么事只要有堅(jiān)持到底就一定會(huì)成功。就這樣，我開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳。老師讓我們把拖鞋靠墻放，東西放在窗臺(tái)上。她給我們每個(gè)人發(fā)了一塊海綿手板和背板，手板拿在手上，背板背在背上，先練習(xí)蛙腿動(dòng)作，在老師的幫助下，我學(xué)會(huì)了打水和夾水 。爸爸、媽媽看我學(xué)會(huì)了游