高中生情緒管理篇——憤怒的真相-全文預(yù)覽
【正文】 火的情緒，這就是今天這節(jié)課我們就一起來(lái)討論的主題。并高舉本組的參賽氣球。 【活動(dòng)年級(jí)】 高中 1 年級(jí) 【活動(dòng)準(zhǔn)備】 氣球一袋、大白紙 7 張、白板筆 6 支、憤怒情境卡 6 張、計(jì)時(shí)器 【活動(dòng)形式】 小組游戲、頭腦風(fēng)暴、小組討論、角色扮演 【活動(dòng)時(shí)間】 四十五分鐘 【活動(dòng)過(guò)程】 環(huán)節(jié)活動(dòng)過(guò)程設(shè)計(jì)意圖 暖身活動(dòng) （一）吹氣球大賽（ 3 分鐘） 比賽規(guī)則： 。識(shí)別憤怒情緒和應(yīng)對(duì)憤怒情緒是高中生應(yīng)掌握的一項(xiàng)基本技能。高中生情緒管理篇 —— 憤怒的真相 主題：高中生情緒管理篇 —— 憤怒的真相 【設(shè)計(jì)理念】 高中生往往在自己被冤枉、誤會(huì)、欺騙或者因他人的出言不遜、自尊心受損時(shí)特別容易憤怒。而憤怒是個(gè)體情緒系統(tǒng)不可或缺的組成部分。 ：認(rèn)識(shí)到恰當(dāng)表達(dá)憤怒的重要性，樹(shù)立與培養(yǎng)良好的自我情緒管理意識(shí)。 ，請(qǐng)回到座位安靜的坐好。希望得到我的認(rèn)可。那么我們?cè)?jīng)還經(jīng)歷過(guò)什么讓我們憤怒的情境嗎？我們一起來(lái)討論分享我們的故事。不論這個(gè)人是我們自己、是爸媽還是老師。 。 團(tuán)體工作階段 學(xué)生總結(jié)： 具體表現(xiàn)有效性有無(wú)負(fù)面影響言
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