高中生情緒管理篇——憤怒的真相-全文預覽
【正文】 火的情緒，這就是今天這節(jié)課我們就一起來討論的主題。并高舉本組的參賽氣球。 【活動年級】 高中 1 年級 【活動準備】 氣球一袋、大白紙 7 張、白板筆 6 支、憤怒情境卡 6 張、計時器 【活動形式】 小組游戲、頭腦風暴、小組討論、角色扮演 【活動時間】 四十五分鐘 【活動過程】 環(huán)節(jié)活動過程設計意圖 暖身活動 （一）吹氣球大賽（ 3 分鐘） 比賽規(guī)則： 。識別憤怒情緒和應對憤怒情緒是高中生應掌握的一項基本技能。高中生情緒管理篇 —— 憤怒的真相 主題：高中生情緒管理篇 —— 憤怒的真相 【設計理念】 高中生往往在自己被冤枉、誤會、欺騙或者因他人的出言不遜、自尊心受損時特別容易憤怒。而憤怒是個體情緒系統(tǒng)不可或缺的組成部分。 ：認識到恰當表達憤怒的重要性，樹立與培養(yǎng)良好的自我情緒管理意識。 ，請回到座位安靜的坐好。希望得到我的認可。那么我們曾經(jīng)還經(jīng)歷過什么讓我們憤怒的情境嗎？我們一起來討論分享我們的故事。不論這個人是我們自己、是爸媽還是老師。 。 團體工作階段 學生總結： 具體表現(xiàn)有效性有無負面影響言
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