【正文】 鼠成群結(jié)隊(duì)的 搬家，雞到處飛，豬、羊等大牲畜亂跑亂竄等等。 一條條觸目驚心的報(bào)道，有多少人無故的喪命于這些自然的或人為的災(zāi)害！我們不能說只要掌握了相關(guān)的知識(shí)就萬無一失，一點(diǎn)危險(xiǎn)都沒有，但是起碼能夠?qū)⑽：p少的最低限度。 第四、要謹(jǐn)慎交友。 采取的應(yīng)對(duì)措施：第 一、要學(xué)法、守法、懂法、用法。給學(xué)校、家庭帶來了很大的負(fù)面影響。材料二：據(jù)《羊子晚報(bào)》報(bào)道，重慶某中學(xué)生，由于上網(wǎng)吧，在網(wǎng)吧里結(jié)實(shí)了一位社會(huì)青年，該青年常以向家長(zhǎng)、向老師通報(bào)他上網(wǎng)吧為由，向該中學(xué)生勒索香煙、錢等。因此，對(duì)我們中學(xué)生加強(qiáng)安全防衛(wèi)意識(shí)教育，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理非常重要。最大限度預(yù)防安全事故發(fā)生和減少安全事件對(duì)中學(xué)生造成的傷害。 教學(xué)重點(diǎn)：危害安全的行為，及自救措施。 教學(xué)要求：知識(shí)方面：了解有關(guān)知識(shí)；明確危害安全的行為。 第五篇：中學(xué)生安全教育主題班會(huì)教案 中學(xué)生安全教育教案 教學(xué)目標(biāo)： 貫徹《自治區(qū)教育廳進(jìn)一步貫徹中小學(xué)公共安全教育指導(dǎo)綱要認(rèn)真開展中小學(xué)公共安全教育指導(dǎo)綱要的通知》精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生公共安全教育，培養(yǎng)學(xué)生公共安全意識(shí)，提高中學(xué)生面臨突發(fā)事件自救自護(hù)能力，加強(qiáng)安全防衛(wèi)意識(shí) 教育，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理?！? 從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的 植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《快樂 的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。 具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。 自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。 試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？下面我們一起看看，總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： 智力正常。） （四）作業(yè)布置 試分析自己的心理狀況，談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)？ 某學(xué)生在考試時(shí)作弊，試分析該生的心理狀況？ 中學(xué)生心理健康主題班會(huì)教案 初二級(jí)部 第四篇：健康教育主題班會(huì)教案 心理健康教育主題班會(huì)教案 教學(xué)目標(biāo)： ； ； ； 教學(xué)重點(diǎn)：確立自我心理保健的意識(shí)，達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。典型事例：負(fù)荊請(qǐng)罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。長(zhǎng)期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背 姿勢(shì)。當(dāng)然過度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有軀體的種種不適感，如心慌暈厥，胸悶氣急，惡心腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。 ⑹自強(qiáng) 心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值，有意義。 ⑶自知 心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己 的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。 可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是： 健康的含義：在精神上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài) 人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。 全班起立，共同演唱：《拍手歌》 第三篇：中學(xué)生心理健康主題班會(huì)教案 中學(xué)生心理健康主題班會(huì)教案 一、教學(xué)內(nèi)容：健康 —— 心理、身體 二、教學(xué)目標(biāo)： 學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。通過慢而深的呼吸 方式，來消除緊張、降低興奮性水平，使人的波動(dòng)情緒逐漸穩(wěn)定下來的方法。這種緩解情緒的方法稱為自我暗示法。 主持人：自我控制情緒的方法很多，我們只給大家介紹四 種。在我國歷史上、小說中有不少典故，像楚國大將伍子胥過昭關(guān)，一夜急白了頭；《三國演義》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《岳飛傳》中牛皋高興而死，都是情緒過度的表現(xiàn)。 喜怒有常 就是要符合常情，合乎常理。如果 不分時(shí)間、場(chǎng)合、地點(diǎn)而隨意發(fā)泄，既不會(huì)調(diào)控好不良的情緒，還會(huì)造成不良的后果。 ④動(dòng) 進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。 向朋友訴說是一種良好的宣泄方法。 ②喊 痛快地喊一回。 ①哭 適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)。 合理發(fā)泄情緒。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動(dòng)，使自己從消極情緒中解脫。 轉(zhuǎn)移注意力。 （小組展示討論結(jié)果。你了解自己情緒體驗(yàn)的變化嗎？下面咱們就做一個(gè)小測(cè)試。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。 ，按班規(guī)課后要重掃，重掃時(shí)小許叫他的外號(hào)，并嘲笑他，小李一怒之下打了小許而受處分。 ： 一天中午，小王 的父親給小王買了一只他最心愛的足球，到學(xué)校后正好背課文，很長(zhǎng)的課文一點(diǎn)也沒費(fèi)勁；第二天，小王想再買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開心地上學(xué)去了，一篇不長(zhǎng)的課文卻化了很長(zhǎng)的時(shí)間也沒背好。 積極情緒與消極情緒 主持人：同學(xué)們想一想，下面哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？① 快樂②恐懼③憤怒④痛苦⑤喜歡⑥憂慮⑦難過⑧討厭（小 組自主回答。比如說，你碰巧有位同學(xué)正在說你的壞話，就會(huì)產(chǎn)生氣憤的情緒；如果是這位同學(xué)正在夸你，則會(huì)產(chǎn)生高興、愉快的情緒。 每個(gè)考生一定要本著“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”的平常心態(tài)，從容的走向考場(chǎng)，勇敢地面對(duì)考試。 1溫馨提醒自己： 不要因一步受挫影響全題；不要因一題不會(huì)影響全科；不要因一科受阻影響全局。因此，每個(gè)考生都應(yīng)當(dāng)在考后好好反省，全面分析中考勝敗的原因，客觀評(píng)價(jià)自己，既不要盲目夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，也不要把自己評(píng)價(jià)得過低。人的才能包括很多方面，中考僅僅考慮的是一些才能，考試成績(jī)好并不能說這個(gè)人都好，我們的整個(gè)教育是為人提供了發(fā)展學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，成人考試、自學(xué)考試， 初中畢業(yè)選擇的機(jī)會(huì)也很多，學(xué)習(xí)的大門時(shí)刻為大家敞開著。中考在傳統(tǒng)中有個(gè)暗示，分?jǐn)?shù)高的 是人才，分?jǐn)?shù)低的就完蛋了，這個(gè)帽子戴在誰的頭上都不舒服，也是不科學(xué)的。分?jǐn)?shù)下來后，有的高，有的低。放松的辦法主要有 :音樂放松、自我暗示放松等。 中考后，考生不妨采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，可以有效地避免其受不良情緒的困擾。 二是盡量避免與同學(xué)同行?！焙屯瑢W(xué)對(duì)答案是考試結(jié)束后的 大忌，只會(huì)造成更加的慌亂、懷疑、沮喪。 由于人的心理活動(dòng)具有定勢(shì)傾向，先前所進(jìn)行的心理活動(dòng) 往往影響同類后繼心理活動(dòng)的方向，使人習(xí)慣于按照自己已經(jīng)形成的思路去思考問題，如果已經(jīng)出現(xiàn)了錯(cuò)誤，往往很難糾正。放聲大哭、劇烈運(yùn)動(dòng)等，都已證明是調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。第一，請(qǐng)老師、家長(zhǎng)和朋友幫助。你想不到而已。 考前不要追求太難的題目。 （ 2）注 意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。 已經(jīng)養(yǎng)成的好的生活習(xí)慣不能打破，不太好的生活習(xí)慣在一個(gè)星期前也要調(diào)整。 抓住最佳記憶時(shí)間。 臨近中考前，復(fù)習(xí)也要有計(jì)劃。經(jīng)常這樣做深呼吸，對(duì)身心放松、緩解焦慮大有好處。反復(fù)多做幾次，以使你掌握你在使用的腹式呼吸，并能達(dá)到腹式呼吸的深度要求。 （ 1）調(diào)息放松法。 考生應(yīng)有考試的良好情緒 — 心平氣和、情緒飽滿、控制情緒能力好。比如 :“我已平靜下來，我能夠考好。當(dāng)前最要緊得是有條不紊地搞好復(fù)習(xí)，只要我努力過，拼搏過，不管結(jié)果如何，無愧我心。 心理暗示分為消極的心理暗示和積極的心理暗示。病人正是通過自我暗示，引起人的器質(zhì)性的變化，達(dá)到了治病的目的。 。 如果感覺自己的焦慮太多，可少量參加一些體育鍛煉或聽聽音樂，也可以與要好的朋友、教師、家長(zhǎng)傾訴適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞。就是做出來也不多。所以我們要靜下心來做好老師要求做的每一件事，做好每一次作業(yè)，看好每一課內(nèi)容，訂正好每一道錯(cuò)題。告訴自己“正常發(fā)揮就好了??”。正如有句話所說的“情緒如潮，越堵越高。從這個(gè)意義上說，適度的心理壓力和適度的焦慮有助于我們中考復(fù)習(xí)和中考時(shí)正常發(fā)揮。而缺乏信心、緊張怯場(chǎng)或受患得患失的干擾，結(jié)果就會(huì)發(fā)揮不出應(yīng)有的水平。夏王問之何故？有人答道：“后羿所以這樣，那是因?yàn)榍榫w波動(dòng)影響了他的射技，萬金厚賞以及削掉封邑的壓力造成了他的失誤。 二、內(nèi)容 同學(xué)們！下午好！我們今天在這里進(jìn)行的是心理健康教育 —— 考前心理輔導(dǎo)，我要講的題目是 《從從容容中考去》，主要談?wù)勅绾螒?yīng)對(duì)考試的緊張（焦慮心理），希望我講的內(nèi)容對(duì)大家有幫助。 中學(xué)生要自覺掌握健康的金鑰匙。 二、什么是健康教育 健康教育不是一般衛(wèi)生知識(shí)的傳播、宣傳和動(dòng)員，它的著眼點(diǎn)是行為問題；也是關(guān)于人們建立與形成有益于健康的生活方式和行為的問題。 道德健康：具有良好的道德觀念和行為。教學(xué)內(nèi)容： 一、健康的概念 身體健康：生 理狀態(tài)良好，即人體各器官系統(tǒng)功能正常，沒有疾病和軀體殘缺，體格健康，精力充沛。 小結(jié)：健康應(yīng)包括四個(gè)方面即身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。健康教育就是要向人們傳播衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)；要幫助人們改變不正確的衛(wèi)生觀念和不良的衛(wèi)生行為；促使人們建立正確的健康信念和良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣及生活方式，從而提高生活質(zhì)量，增進(jìn)身心健康。具有識(shí)別是非、美丑、善惡的能力；不會(huì)以損害他人利益來滿足自私的需要。 精神上即心理健康：心理狀態(tài)正常，對(duì)自己有一個(gè)基本認(rèn)識(shí)，既不苛求自己，也不放縱自己：能夠和親人、朋友、同學(xué)和諧交往；努力學(xué)習(xí)和勤奮工作；情緒愉快，遇事想得開、放的下；性格樂觀開朗，順利時(shí)不驕傲，失敗時(shí)不氣餒。學(xué)校健康教育是全民族接受基礎(chǔ)保健教育的有效途徑，是國家關(guān)于健康教育要從小抓起的方針的具體實(shí)施，是國家培養(yǎng)和造就德、智、體全面發(fā)展一代新人 的重要舉措之一。 三、學(xué)習(xí)健康知識(shí)，接受健康教育的重要性 學(xué)習(xí)健康知識(shí)，樹立健康觀念，培養(yǎng)健康行為。借別人的東西要還，損壞公物要賠，拾到東西要交還失主或交公。 對(duì)社會(huì)生活環(huán)境能很好地適應(yīng)：具有良好 的對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。 中學(xué)生健康教育主題班會(huì)教案 班級(jí)：七（ 3）班授課教師：羅正洪 教學(xué)目的：讓學(xué)生了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識(shí)，認(rèn)識(shí)到接受健康教育的重要性。 接受健康教育是幫助中學(xué)生達(dá)到健康的一座橋梁。對(duì)不良行為要敢于批評(píng)，敬老愛幼，團(tuán)結(jié)同學(xué)。也就是說，自己的思想、情感和行為活動(dòng)能與社會(huì)環(huán)境的要求保持一致，能夠適應(yīng)社會(huì)的各種變化。 教學(xué)重點(diǎn)：了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識(shí)。 中學(xué)生要自覺掌握健康的金鑰匙。 二、什么是健康教育 健康教育不是一般衛(wèi)生知識(shí)的傳播、宣傳和動(dòng)員，它的著眼點(diǎn)是行為問題；也是關(guān)于人們建立與形成有益于健康的生活方式和行為的問題。 道德健康：具有良好的道德觀念和行為。教學(xué)內(nèi)容： 一、健康的概念 身體健康：生理狀態(tài)良好，即人體各器官系統(tǒng)功能正常，沒有疾病和軀體殘缺，體格健康，精力充沛。 教學(xué)重點(diǎn)：了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識(shí)。也就是說，自己的思想、情感和行為活動(dòng)能與社會(huì)環(huán)境的要求保持一致，能夠適應(yīng)社會(huì)的各種變化。對(duì)不良行為要敢于批評(píng)，敬老愛幼，團(tuán)結(jié)同學(xué)。 接受健康教育是幫助中學(xué)生達(dá)到健康的一 座橋梁。 中學(xué)生健康教育主題班會(huì)教案 班級(jí)：七（ 2）班授課教師：邱斌 教學(xué)目的：讓學(xué)生了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識(shí)，認(rèn)識(shí)到接受健康教育的重要性。 對(duì)社會(huì)生活環(huán)境能很好地適應(yīng)：具有良好的對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。借別人的東西要還，損壞公物要賠，拾到東西要交還失主或交公。 三、學(xué)習(xí)健康知識(shí)，接受健康教育的重要性 學(xué)習(xí)健康知識(shí)，樹立健康觀念，培養(yǎng)健康行為。學(xué)校健康教育是全民族接受基礎(chǔ)保健教育的有效途徑，是國家關(guān)于健康教育要從小抓起的方針的具體實(shí)施，是國家培養(yǎng)和造就德、智、體全面發(fā)展一代新人的重要舉措之一。 精神上即心理健康：心理狀態(tài)正常，對(duì)自己有一個(gè)基本認(rèn)識(shí)，既不苛求自己，也不放縱自己：能夠和親人、朋友、同學(xué)和諧交往；努力學(xué)習(xí)和勤奮工作；情緒愉快，遇事想得開、放的下；性格樂觀開朗，順利時(shí)不驕傲，失敗時(shí)不氣餒。具有識(shí)別是非、美丑、善惡的能力；不會(huì)以損害他人利益來滿足自私的需要。健康教育就是要向人們傳播衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)；要幫助人 們改變不正確的衛(wèi)生觀念和不良的衛(wèi)生行為；促使人們建立正確的健康信念和良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣及生活方式，從而提高生活質(zhì)量，增進(jìn)身心健康。 小結(jié)：健康應(yīng)包括四個(gè)方面即身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。教學(xué)內(nèi)容： 一、健康的概念 身體健康：生理狀態(tài)良好，即人體各器官系統(tǒng)功能正常，沒有疾病和軀體殘缺，體格健康，精力充沛。 道德健康：具有良好的道德觀念和行為。 二、什么是健康教育 健康教育不是一般衛(wèi)生知識(shí)的傳播、宣傳和動(dòng)員，它的著眼點(diǎn)是行為問題；也是關(guān)于人們建立與形成有益于健康的生活方式和行為的問題。 中學(xué)生要自覺掌握健康的金鑰匙。 教學(xué)重點(diǎn)：了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識(shí)。也就是說，自己的思想、情感和行為活動(dòng)能與社會(huì)環(huán)境的要求保持一致，能夠適應(yīng)社會(huì)的各種變化。對(duì)不良行為要敢于批評(píng)，敬老愛幼，團(tuán)結(jié)同學(xué)。 接受