eq潛能訓(xùn)練（ppt34）3-管理培訓(xùn)-全文預(yù)覽
【正文】 每個(gè)人可以從五個(gè)方面寫情緒日記 A 、 生氣后的 感受 B 、 生氣后的 情況 C 、 生氣后 想法 D 、 生氣的 目的 (95%的人無目的 ) E、 生氣后的 強(qiáng)度 Jump to first page 引爆點(diǎn) 習(xí)慣 病 暴躁性格 心情 生氣 生氣 ,就象在 平靜的湖心 投了一粒石 子，使原本 平靜的湖面 波浪重疊； 人一生氣就 會(huì)影響心情， 這種暴躁的 性格若成了 習(xí)慣，人就 容易生病 .． 死掉幾十萬細(xì)胞 生氣后 ! Jump to first page 例 ：蝎子刺烏龜 (蝎子是有毒，它不會(huì)游泳） 有一天蝎子要過河 ,它要求烏龜背它過河 ,烏龜對(duì)它說：過河可以 ,但不可刺他 ,蝎子同意了，可剛到河心，蝎子就忍不住刺了烏龜一下，烏龜問它為什么要刺他，它說它實(shí)在是忍不住了，最后它們都淹死在河里。 高層 中層 基層 例 ：有人擅長做教員 ,有的人擅長對(duì)外聯(lián)絡(luò) 如：有的人愛好跳舞 ,有的人愛好時(shí)裝表演、畫畫等 . Jump to first page 外表 肢體風(fēng)格 穿箸打扮 身材 色彩 剪裁 質(zhì)感 適應(yīng)場(chǎng)合 整齊清潔 舒適悅目 讓人感覺好 體能 均衡的飲食 良好的睡眠 運(yùn)動(dòng) 良好的情緒管理 良好的習(xí)慣 ：早餐好、中餐飽、晚餐少 睡前：腹中食少、口中話少、心中事少 多運(yùn)動(dòng) 保持好的情緒 Jump to first page 價(jià)值觀 每日 工作 中期目標(biāo) 長期目標(biāo) Why How 公開區(qū) 盲點(diǎn)區(qū) 隱私區(qū) 潛能區(qū) 周哈里高 圖 你 知 你 不 知 我知 我不知 通過上面三層最終實(shí)現(xiàn)自已的價(jià)值觀。 例有一個(gè)人為改變自己害羞的缺點(diǎn) ,主動(dòng)找人說話 ,不但改變了缺點(diǎn) ,從中還得到了很多素材 ,最終成為文學(xué)家。 1) IQ與 EQ雖然不同 ，但 是并不相矛盾，每個(gè)人 都是具有兩方面的才能。 Jump to first page 情緒可以是聰明的 EQ和 IQ 學(xué)者研究指出 ： 要獲得真正的成 功要靠 20%IQ, 加入 80%EQ 在我們身邊就有從員工通過努力成為經(jīng)理的實(shí)例。 什么是 IQ Ju
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