【正文】 的示范作用，一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、師生書畫比賽、藝術(shù)節(jié)，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、發(fā)展身心健康都起到了積極的作用。舉辦演講賽、辯論賽，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)能力和分析能力提高，使學(xué)生自 信、自尊、自愛、自強(qiáng)、自主培養(yǎng)健康的人 格心理； 開展大型的學(xué)校文藝晚會(huì)，辦各類圖文并茂的宣傳版面，開展科技創(chuàng)新大賽，組織學(xué)生進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)， 各種書畫展、硬筆書法展、反邪教、禁毒宣傳、預(yù)防艾滋病宣傳、安全知識(shí)的教育、交通知識(shí)宣傳等，“三 （九）、 多渠道、多形式，促進(jìn)學(xué)生良好心理品質(zhì)發(fā)展 校園文化是社會(huì)文化在校園活動(dòng)中的反映和表現(xiàn)，健康的校園文化活動(dòng)可以在心理鴻溝之上架起橋梁，有利于學(xué)生之間的相互理解和共同進(jìn)步。心理小報(bào)每月一期，全校 73 個(gè)班級每班 10 份?？刹捎檬谡n與游戲相結(jié)合、講解與參與相結(jié)合、校內(nèi)與校外教育相結(jié)合等靈活多樣的教學(xué)方法，充分運(yùn)用VCD 影像、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代化多媒體視聽技術(shù)，強(qiáng)化感知，以增進(jìn)有效性；此外，要合理利用社會(huì)資源，走出教 室，參與社區(qū)健康活動(dòng)建設(shè)，發(fā)揮社會(huì)教育的潛在功能。因此，我校一方面要求教師 “ 絕不把壞心情帶課堂 ” ，教師通過情感、激勵(lì)、心靈交流等心理滲透方法去創(chuàng)造良好的師生關(guān)系和課堂心理環(huán)境；另一方面要求教師根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和對文化知識(shí)的需求，充分發(fā)揮學(xué)科自身的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。 7 （六）、 通過活動(dòng)開展心理健康教育 通過主題班會(huì)和活動(dòng)課 進(jìn)行活動(dòng)性教育。 8 我校自有心理健康教育教師以來，一直對學(xué)生開展心理咨詢，把心理咨詢室命名為“師生聊天室”，從各個(gè)途徑宣傳學(xué)校的“師生聊天室”，如在心理小報(bào)上進(jìn)行宣傳、和高三年級 各班主任進(jìn)行交流了解學(xué)生情況，并鼓勵(lì)班主任支持學(xué)生來師生聊天室 等??，通過這些努力 ，希望可以擴(kuò)大咨詢的力度，讓更多有困惑的學(xué)生了解心理咨詢并有勇氣走進(jìn)師生聊天室。在解答和指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)先解決關(guān)鍵問題，要突出重點(diǎn)，避免過多地講理論，并應(yīng)尊重求咨者的意見，使他們認(rèn)識(shí)到自己有能力作出決定 ，在一定程度上控制自己的行為。不要提什么“唯一”的或“最佳”的解決方案，以免誤導(dǎo)學(xué)生。 心理咨詢過程可簡化為傾聽、判斷、商量。在學(xué)校內(nèi)，主要針對正常學(xué)生、有心理問題和輕度的心理障礙者進(jìn)行，目的是幫助他們提高心理自主能力，以提高對環(huán)境的適應(yīng)，提高身心健康水平和生活質(zhì)量。 （五）、 開展心理咨詢 近年來，關(guān)于心理健康教育、心理咨詢等方面的研究已成為心理學(xué)和教育學(xué)研究的熱點(diǎn)，但多局限在理論方面的概念和論述，可供實(shí)際運(yùn)用的、真正有價(jià)值的措施、方法較少，操作性不強(qiáng)，難以在教學(xué)中解決學(xué)生存在的心理健康問題，出現(xiàn)理論與實(shí)踐脫節(jié)的現(xiàn)象，制約 著 青少年心理 的 健康發(fā)展。這種充滿人情味的、哲理性的的教育方式深受學(xué)生歡迎。（ 4）、心理健康測試：面向 全校學(xué)生做一次心理健康調(diào)查，高二高三年級為匿名調(diào)查，各抽選三個(gè)班級，目的在于掌握學(xué)生的心理健康狀況，以便及時(shí)給與輔導(dǎo)。征文的目的在于使同學(xué)們重諳自己成長的經(jīng)歷，了解自己的心理路程，達(dá)到了解自我、認(rèn)識(shí)自我、審視自我、激勵(lì)自我的心理 保健作用。 6 我校雖然沒有開設(shè)心理健康教育課，但是心理健康教育教師會(huì)不定期的為學(xué)生做心理健康教育講座， 結(jié)合實(shí)際，針對不同年級學(xué)生特點(diǎn)，舉辦不同主題的 心理健康 教育講座。 （三）、開設(shè)健康教育課程與心理輔導(dǎo)，促進(jìn)心理保健知識(shí)普及 心理健康教育課程有多種形式，如青春期教育、健康教育課、思想品德課、社會(huì)實(shí)踐、 立的心理健康課。學(xué)校教育對心理健康教育具有明顯的優(yōu)勢，主要體現(xiàn)在青少年接受學(xué)校教育時(shí)間相對較長，有機(jī)會(huì)在學(xué)校期間反復(fù)學(xué)習(xí)到有關(guān)心理健康方面的知識(shí)；通過與同學(xué)和教師的相處，既讓青少年掌握了溝通的技巧，同時(shí)也發(fā)展了青少年的社會(huì)適應(yīng)能力。兩年前，我校一直是一名7 政治教師兼職，來做學(xué)生的心理咨詢工作。應(yīng)采取行之有效的健康教育對策，加強(qiáng)青春期青少年心理健康教育，對完善青少年的健 康人格，提高綜合素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用。 85 歲。據(jù)有關(guān)研究顯示，女性初次月經(jīng)來潮的平均年齡由 1989 年的 13。老師應(yīng)成為學(xué)生的朋友和兄長、最容易親近和信賴的人、可傾訴內(nèi)心話語的知心朋友，幫助他們學(xué)會(huì)選擇正確的6 人生之路、樹立自己的奮斗目標(biāo)，知道自己為什么學(xué)習(xí)和生活，理解他們的喜怒哀樂，引導(dǎo)和幫助他們克服成長中的障礙。據(jù)專家估算，中國目前青少年精神衛(wèi)生?？漆t(yī)生的數(shù)量與實(shí)際需求存在很大差異，出現(xiàn)嚴(yán)重不足的狀況。我國雖然一直在提倡素質(zhì)教育，但是應(yīng)試教育體制所產(chǎn)生的重視學(xué)習(xí)成績輕視其他的現(xiàn)狀仍未從根本上改變，致使人們的認(rèn)識(shí)長期以來始終禁錮在以學(xué)習(xí)成績來判斷教學(xué)質(zhì)量高低、以教學(xué)大綱為本的教育評價(jià)模式中。學(xué)校應(yīng)該形成健康的校園文化，創(chuàng)造一種相互關(guān)懷、信任和友好的氛圍，吸引學(xué)生出自內(nèi)心地?zé)釔蹖W(xué)校。在這樣的家庭環(huán)境影響下，孩5 子自然會(huì)尊敬父母，親子關(guān)系和諧。不良的家庭氛圍：有些家庭父母的自身人格有缺陷，心理不健康，夫妻情感不和諧，父母離異、家庭破裂。放任，對孩子不管不問，放任自流。有些家長在內(nèi)心深處，將孩子看作自己的私有財(cái)產(chǎn)，培養(yǎng)教育孩子是出發(fā)點(diǎn)往往出與個(gè)人的虛榮心，滿足自己的功利目的。智育中心論。家庭氛圍與親子關(guān)系現(xiàn)狀。 7 二、影響青春期青少年心理健康的因素 （一）、家庭的影響 1 、家庭的影響作用 家庭教育在青春期少年的心理健康發(fā)展過程中，起著舉足輕重的影響。 6 青春期是人生中極為重要的階段，由于他們的生理發(fā)育提前，而心理社會(huì)方面發(fā)育相4 對滯后。中學(xué)生如果在心理上出現(xiàn)問題，就會(huì)引起生活和行為的混亂與偏離，在這種情況下，即使他懂得許多衛(wèi)生保健的知識(shí)，也不可能堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，而且必然會(huì)影響學(xué)習(xí) 效果和生活質(zhì)量，導(dǎo)致許多身心問題發(fā)生。因此，幫助學(xué)生克服心理衛(wèi)生問題，促進(jìn)心理健全發(fā)育和心理健康，是至關(guān)重要的現(xiàn)實(shí)問題。如出現(xiàn)成績下降、考試失敗、高考落榜、同學(xué)關(guān)系緊張不和、家長老師指責(zé)誤解等，都會(huì)強(qiáng)烈震撼他們的心靈，引起強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，造成心理失衡，有的意志薄弱的甚至產(chǎn)生不良的行為后果。有些家長“望子成龍”心切，對學(xué)習(xí)差的孩子教育不當(dāng)，要求過嚴(yán)。在這方面，父母和老師應(yīng)關(guān)心他們交朋友的情況，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)。這些心理特點(diǎn)提示我們，對青少年要因勢利導(dǎo)，做好疏導(dǎo)工作，從而提高他們認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力，減少心理問題的產(chǎn)生。青少年雖然獨(dú)立意向發(fā)展很快，但是對社會(huì)的3 認(rèn)識(shí)能力不成熟，在思考問題上常表現(xiàn)出直觀易感性。與家庭的聯(lián)系逐漸疏遠(yuǎn)，不再事事聽從父母的指揮。手淫的更大害處不在于軀體而在于心理。有些青少年對性過分敏感，過分熱衷于性的誘惑，沉湎于性的想象，精神萎靡不振，容易受黃色淫穢書刊、錄象、光盤制品的影響，個(gè)別人甚至走入歧途，違法犯罪。 心理發(fā)展滯后與軀體發(fā)展 中學(xué)生往往身材高大，但是心理發(fā)展相對滯后。他們好動(dòng)、愛玩、愛交朋友，但是因?yàn)槿狈ι鐣?huì)經(jīng)驗(yàn)，容易上當(dāng)受騙 ，心理免疫力不夠強(qiáng)。他們的重要心理特征是：充滿熱情和激情，活潑開朗，朝氣蓬勃；他們愛唱、愛跳、愛吟詩抒情；另人著迷的一部影視片，一本小說，一場演講，都會(huì)使他們心潮澎湃、熱血沸騰。產(chǎn)生不良行為。行為表現(xiàn)出一定的倔強(qiáng)性和自控、自制能力。心理特征主要表現(xiàn)為自我意識(shí)與社會(huì)角色的矛盾、要求他人尊重與不能充分尊重他人的矛盾、理想我與現(xiàn)實(shí)我的矛盾、情感波動(dòng)性與內(nèi)隱性的矛盾、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾 2。 關(guān)鍵詞： 心理健康 教育 方法 隨著 生活節(jié)奏 的 不斷加快，競爭日趨激烈，處在 青春期的青少年焦慮、抑郁、緊張等心理疾病的發(fā)病率也呈明顯上升趨勢 1。1 論學(xué)校心理健康教育的途徑 摘要： 探討心理健康教育的途徑和方法，以促進(jìn)和加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作的開展。面向全體學(xué)生的心理健康教育工作是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的主要途徑，心理健康教育應(yīng)該成為素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著 青少年個(gè)體生殖器官功能 逐漸 成熟 和第二性征出現(xiàn)， 青春期的生理變化往往帶來心理上的一系列變化，如對自身的認(rèn)識(shí)、 情感 的 體驗(yàn)、人際交往的變化等 1。 個(gè)性、意志、和行為方式形成 中學(xué)生逐漸擺脫兒童期的幼稚心理，發(fā)展自己獨(dú)特的性格、意志和行為 方式，開始按照自己的觀點(diǎn)、意志、生活方式來安排學(xué)習(xí)和生活，處理人際關(guān)系。中