都市白領(lǐng)“暴走族”走通宵減壓-全文預覽
【正文】 實聊天傾訴和看書等方式同樣可以轉(zhuǎn)移注意力而緩解壓力。鍛煉身體需要循序漸進和長期堅持。暴走要穿軟底運動鞋、平底鞋或防滑鞋?！奔易∧习秴^(qū)羅馬假日的劉宏看法卻與此相反：“如果長期堅持，確實算一種鍛煉。她說，暴走過程中的`堅持和身體上的極限狀態(tài)，可以讓精神壓力得到釋放。但這種方式究竟是好是壞?不少市民對此頗有爭議。走到南濱路時，他就因新鞋打腳，又疼又累而委屈地哭起來。因為是晚上行走，某品牌助聽器代理商孫毅頭天白天特地睡了一天覺來保證體力不過為了白天能睡著，之前一晚他故意熬了個通宵。8月7日深夜10時，43名人在大禮堂集合，終點站是五里店長安華都，共30公里?；顒邮亲鰬敉馔卣沟膮蛆i和做養(yǎng)生的大海發(fā)起的，希望暴走能起到釋壓健身的目的。凌晨來了一群“暴走族”8月8日凌晨4點，白天喧囂的洋人街一片靜悄悄。這樣極端
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