咖啡因?qū)θ说倪\動有什么影響？-語文閱讀答案--全文預(yù)覽
【正文】 第 3 頁 共 3 頁。 ，喝大量的咖啡或濃茶后往往不容易入眠，是因為它們里面含有可延遲人體疲勞的咖啡因。 、食物中。 C．大量實驗充分證明，運動早期肌糖元的節(jié)省 發(fā)生在咖啡因攝入后，這是咖啡因增加骨骼肌中脂肪酸的直接結(jié)果。 總之，運動開始前攝入咖啡因，能增強在長時間耐力型運動以及短期高強度運動中的身體機能。運動早期肌糖元的節(jié)省發(fā)生在咖啡因攝入之后，但目前還沒有足夠證據(jù)證實這是咖啡因增加骨骼肌中自由脂肪酸的直接結(jié)果。 在運動方面，有學(xué)者認(rèn)為咖啡因能增強機體
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