【正文】
2. 社會(huì)環(huán)境的沖擊
社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期,人們的價(jià)值觀念發(fā)生了巨大變化,金錢和競(jìng)爭(zhēng)等觀念滲透到人們的政治、經(jīng)濟(jì)、文化生活之中；市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)實(shí)行以按勞分配為主體的多種分配形式,勞動(dòng)和收入不再是一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系,人們之間的利益失衡、生活失衡、心態(tài)失衡,促使人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自身生存狀況,教師的價(jià)值觀念自然會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化；其次,小學(xué)教師的社會(huì)地位雖然有了大幅度的提高,但相對(duì)來(lái)說(shuō),其經(jīng)濟(jì)收入還處于中下水平，與社會(huì)其他職業(yè)相比,教師職業(yè)的社會(huì)認(rèn)可度和利益回報(bào)率并不很高。本文從以下幾個(gè)方面來(lái)分析導(dǎo)致我縣小學(xué)教師心理健康問(wèn)題的原因:
1. 教師職業(yè)特點(diǎn)的制約
教師的勞動(dòng)具有復(fù)雜性、長(zhǎng)期性、艱巨性的特點(diǎn)。有的還出現(xiàn)思維不靈活、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退等心理機(jī)能的失調(diào)。
2. 人際關(guān)系緊張一些教師不善于處理復(fù)雜的人際關(guān)系,不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處,不是與同行發(fā)生紛爭(zhēng),就是與學(xué)生產(chǎn)生對(duì)立,甚至與領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生沖突,、郁悶、焦慮、自卑等不良心態(tài)。通過(guò)調(diào)查得出:我縣有51%的教師存在心里問(wèn)題，其中32%的教師屬于輕度心理障礙，16%的教師屬于中度心理障礙，％的教師已構(gòu)成心理疾病，此外還存在嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高等現(xiàn)象。
一年以來(lái)，我勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)的做了很多工作，從中得到了鍛煉和提高。二是要提高工作效率。我和這里的老師和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)工作，不僅增進(jìn)了了解，溝通了感情，建立了友誼，也獲得了許多有益的啟示，工作能力也得到了一定的提高。 當(dāng)然， “人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)” ，我在工作中也出現(xiàn)過(guò)一些錯(cuò)誤，但我敢于面對(duì)。懂得了“少說(shuō)空話，多做事”的重要。
作為學(xué)生會(huì)心理健康部的副部長(zhǎng)，在過(guò)去的一年的時(shí)間中，積極組織和參與各項(xiàng)活動(dòng)。越是繁忙，越是要安排一定的時(shí)間放松心態(tài)，在和同事、親人、朋友的溝通交流中，調(diào)整心態(tài)，放松自己；在和學(xué)生的交談中，探討教育教學(xué)的有效途徑，既是工作，又是調(diào)節(jié)心態(tài)。教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的。教師在工作或生活中，難免會(huì)遇到不如意的事，產(chǎn)生不良情緒是在所難免的。因此，教師應(yīng)該掌握一些控制和消除不良情緒的方法。合理宣泄教師只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自我，客觀評(píng)價(jià)自我，合理要求自我，接受自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。部分教師認(rèn)為，只有學(xué)習(xí)好的學(xué)生才是天才，因而對(duì)他們總是高看一眼，而對(duì)那些成績(jī)差的學(xué)生則打心眼里瞧不起，由此在不經(jīng)意中對(duì)他們有截然不同的兩種對(duì)待。認(rèn)為教師社會(huì)地位虛高，經(jīng)濟(jì)地位實(shí)低，自己看不起自己的職業(yè)。
二、我們應(yīng)該如何維護(hù)自己的心理健康
首先，.樹立正確的教育觀念。這種職業(yè)勞動(dòng)價(jià)值與職業(yè)勞動(dòng)回報(bào)的矛盾，加劇了教師的心理沖突。
。而職業(yè)的神圣感和實(shí)際社會(huì)地位間的反差，不可避免地使教師產(chǎn)生內(nèi)心的角色沖突，導(dǎo)致他們工作中缺乏熱情，不積極且效率差，缺乏進(jìn)取心和責(zé)任感，沒(méi)有明確的發(fā)展目標(biāo)，得過(guò)且過(guò)的心理嚴(yán)重。因此，采取各種有效措施，維護(hù)和提高教師的心理健康水平，是開展心理健康教育的一項(xiàng)最重要的任務(wù)。比如美國(guó)全國(guó)教師聯(lián)合會(huì)在一份《各級(jí)學(xué)校的健康問(wèn)題報(bào)告》里就專門指出：“由于情緒不穩(wěn)定的教師對(duì)于兒童的決定性影響，就不應(yīng)該讓他們留在學(xué)校里面。因此，教師的人格和心理健康狀況直接或間接地影響著學(xué)生的人格和心理健康，也影響著的學(xué)生心理與行為，同時(shí)這對(duì)于教師個(gè)人工作的成敗也有極其重大的作用。由此可見(jiàn)，教師的心理健康問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
目前，關(guān)心青少年學(xué)生的心理健康問(wèn)題已成為人們的共識(shí)，但被人們譽(yù)為“人類靈魂工程師”的教師的心理健康問(wèn)題至今尚未引起社會(huì)的重視。要完成教書育人的神圣使命，教師必須堅(jiān)定以身立教的信念。主要表現(xiàn)性情急躁，反應(yīng)過(guò)敏，容易沖動(dòng)，不善控制。
五、對(duì)本職工作的情感
有些教師過(guò)于偏重個(gè)前途、待遇，事業(yè)心和奉獻(xiàn)精神欠缺。
三、農(nóng)村教師的經(jīng)濟(jì)收入
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)教師待遇有了明顯的提高，但相比而言，農(nóng)村小學(xué)教師的待遇仍然較低，就單與城區(qū)及發(fā)達(dá)地區(qū)的教師收入相比，形成巨大的反差，從而導(dǎo)致他們心態(tài)失去平衡，產(chǎn)生了自卑感、性格孤僻，甚至產(chǎn)生人際交往障礙。但是，各方對(duì)教師的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)都不太一致，如教育行政部門要求教師給學(xué)生減負(fù)，而大部分家長(zhǎng)卻要求加負(fù)。還有，在我國(guó)，多數(shù)農(nóng)村小學(xué)生活環(huán)境特別差，有些農(nóng)村地區(qū)本來(lái)就是高寒山區(qū)，交通閉塞，信息不通，就是教師用點(diǎn)小菜都得步行一兩個(gè)小時(shí)到鎮(zhèn)上買。盡管用較長(zhǎng)的時(shí)間努力，卻少有成就感，老師的付出與獲得之間不均衡，工作上他人評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)不一致，付出的如圖未能得到所期待的效果，對(duì)自己的能力信心不足，對(duì)能否勝作工作產(chǎn)生懷疑，工作頭緒多，睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高，卻不知怎么改進(jìn)，身體不適，難以適應(yīng)緊張而快節(jié)奏的工作等等，都會(huì)形成老師的心理問(wèn)題。農(nóng)村教師是搞好農(nóng)村學(xué)生思想工作的主要力量，是對(duì)學(xué)生影響最廣泛的教育者。要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)。教育工作的特殊性決定了教師心理健康的重要性。我國(guó)是一個(gè)農(nóng)業(yè)大國(guó)，農(nóng)村人口眾多，經(jīng)濟(jì)和信息不發(fā)達(dá)，農(nóng)村小學(xué)教育面廣量大。下面是分析一下影響農(nóng)村小學(xué)教師的心理健康原因：
一、工作量大
在農(nóng)村小學(xué)師資問(wèn)題上，農(nóng)村教師配備嚴(yán)重欠缺，再者農(nóng)村學(xué)校教師與城市教師相比，從工作量上看，城市學(xué)校教師教單科，大多課時(shí)在十二節(jié)左右，而農(nóng)村學(xué)校都在二十節(jié)以上，甚至包班現(xiàn)象且要教幾門課，具備“全能”功。由于農(nóng)村教師隊(duì)伍年齡資歷、學(xué)識(shí)能力、身心狀況差異較大，因此轉(zhuǎn)變過(guò)程困難很多。因此社會(huì)各界對(duì)教師的要求太高了，農(nóng)村學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)子女的期望也很高，但由于缺乏家庭教育方法，只有把所有的希望都寄托在教師的身上。這樣讓教師產(chǎn)生巨大的壓力。使不少人在心理上常常感到一種重負(fù)，一種壓抑，渴望著能夠盡恰值地加以自我調(diào)節(jié)，以適應(yīng)如此眼花繚亂、變化萬(wàn)千的社會(huì)變革，在這種