20xx關(guān)于蜂蜜減肥計劃助你健康瘦下來(文件)
【正文】 覺肚餓，上稱一稱，體重輕6斤，之后幾日保持食清淡和容易消化的食物，會有意想不到的驚喜。
體重超標想減掉10～20斤的，每月可進行2次，至少可輕6～7斤。
而一天一餐的半斷食法只針對改善體質(zhì)，要持續(xù)3個月至半年才見減肥成效。最好不要洗澡，過于消耗體力，容易昏倒，可以短時間沖澡。
蜂蜜減肥也有注意事項
由于水份有利于人體的新陳代謝，因此，我們應該經(jīng)常喝水。
想調(diào)理腸胃，凈腸排毒的，建議每周進行一天減肥法。連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均
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