《拒絕零食杜絕垃圾》主題班會(文件)
【正文】 班會，同學們能夠從現(xiàn)在做起，從我做起，不吃零食，不亂扔垃圾，保護環(huán)境。養(yǎng)成講文明、講衛(wèi)生、保護環(huán)境的好習慣。（2）果凍： 吃果凍不僅不能補充營養(yǎng)，甚至會訪礙某些營養(yǎng)素的吸收。（5）泡泡糖、口香糖： 營養(yǎng)價值幾乎為零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。① 大部分零食營養(yǎng)成分較低，幾乎不含蛋白質、脂肪和維生素等成分（不信，請看零食包裝上的說明）。④ 經常吃零食，影響一日三餐，形成不良飲食習慣。經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。（2）影響學習，使學習效率下降。（3）隨地拋扔零食包裝紙（盒）、棒冰棍等，污染環(huán)境，增加打掃同學的勞動負擔。各組選出兩名同學上臺分享自己的想法和感受。一、要徹底杜絕零食，如：方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品一概不準帶入學校。五、全班施行見了廢紙、垃圾彎彎腰活動，地上的臟東西同學你撿一個，我撿一個，都扔進垃圾筒里，學校的垃圾就會越來越少，校園環(huán)境也會越來越好。七、合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。三、提倡早點不在學校吃，不允許將吃早點產生的垃圾亂扔。多吃零食對中小學生的生理、和心理的發(fā)展都有著消極的影響，因此中小學生要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學習。（5）經常吃零食，增加家長的經濟負擔。下課吃零食，不去復習或預習功課。⑨ 倉促吃零食，食品和手都來不及保持潔凈，因而容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。⑥ 一些零食衛(wèi)生不達標，往往導致食物中毒、嘔吐、泄肚等。零食中糖分較多，經常吃零食會導致肥胖。這些“三無”零食，大都采用色素等添加劑制作，色彩誘人，吃起來“甜、酸、辣”，迎合中學生的口味。（3）快餐面： 脂肪含量很高，營養(yǎng)價值比較低，多吃不利于飲食平衡。老師出題，組織學生討論：“你最喜歡吃的零食是哪些？你一般在什么時候吃零食？你對吃零食有什么看法？”教師總結：同樣是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可見“吃”中有大學問。（三）、宣布班會活動結束。2：認識到我們應該馬上控制吃零食，還自己一個健康的身體，還校園、班級一個整潔，干凈的環(huán)境。我們應該怎么做呢？（同學們回答后出示下一張幻燈片）對，我們不應該亂扔垃圾，亂扔垃圾不是好學生。同學們，通過上面的資料，我們應該怎么做? 同學們都說的非常好，那下面請大家看這樣一張圖片。同學們，今天我們就上一節(jié) “拒絕零食 杜絕垃圾”的主題班會（板書課題“拒絕零食，從我做起”）?？谔枺壕芙^零食，杜絕垃圾。人人為創(chuàng)建文明、整潔、和諧的綠色校園而貢獻自己的一份力量！第四篇：
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