20xx年醫(yī)學(xué)專題—第五章膳食與營(yíng)養(yǎng)-2(文件)
【正文】 控制(K210。)高熱量食物的攝入 多運(yùn)動(dòng) 矯正不良的飲食行為 （藥物和手術(shù)）,第二十八頁(yè)，共三十七頁(yè)。 對(duì)進(jìn)食食品進(jìn)行分類（“紅、綠、黃燈食品”） 尋找進(jìn)食動(dòng)機(jī)，設(shè)法減少動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生 經(jīng)常量體重，并記錄體重變化曲線。 進(jìn)食時(shí)不同時(shí)做其他事，包括看電視。 進(jìn)食后立即離開(kāi)餐桌。)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)計(jì)算，評(píng)價(jià)自己的飲食(yǐnsh237。ng)年輕女性每日營(yíng)養(yǎng)素供給量 能量：2100千卡/日 蛋白質(zhì)：65克/日 鈣：800毫克/日 鐵：20毫克/日 維生素A：700微克/日 維生素B1:1.3毫克/日 維生素B2:1.2毫克/日,第三十二頁(yè)，共三十七頁(yè)。ji224。 P179《中國(guó)青少年零食消費(fèi)指南》,第三十四頁(yè)，共三十七頁(yè)。)食譜,第三十六頁(yè)，共三十七頁(yè)。6個(gè)月前采取(cǎiqǔ)“完全母乳喂養(yǎng)”，即不喂除母乳之外的任何食物或飲料，甚至不喂水。[2]溫馨、愉快、沒(méi)有壓力的進(jìn)餐氛圍。時(shí)蔬雞湯,第三十七頁(yè)，共三十七頁(yè)。無(wú)論是家庭還是幼兒園三餐進(jìn)餐應(yīng)規(guī)律，每天定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)餐。母乳喂養(yǎng)最好至2歲或2歲以上。ir243。pǔ),第三十五頁(yè)，共三十七頁(yè)。i dao)、外形、環(huán)境、認(rèn)知等,第三十三頁(yè)，共三十七頁(yè)。nsh237。,輕體力活動(dòng)(hu243。,第三十頁(yè)，共三十七頁(yè)。 不必堅(jiān)持將餐盤中所有食物吃完。 購(gòu)買需要費(fèi)時(shí)處理(chǔlǐ)才能吃的食物 購(gòu)買低熱量、低脂肪、低碳水化合物、低鹽零食 不要將食物、零食放在明顯處,第二十九頁(yè)，共三十七頁(yè)。NGW201。)體重？,攝入熱量=消耗熱量 適當(dāng)進(jìn)食 控制(k242。jīn)未知，有不同的說(shuō)法。,幼兒標(biāo)準(zhǔn)(BIāOZHǔN)體重,體重在標(biāo)準(zhǔn)體重上下10%屬正常 超過(guò)(chāogu242。,體重指數(shù)(zhǐsh249。)：適當(dāng)控制飲食量，增加活動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的脂肪。NG)的膳食管理,體重(tǐzh242。關(guān)鍵點(diǎn)：評(píng)價(jià)內(nèi)容
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