【正文】 表現(xiàn)出自己的自信，不要從心態(tài)上輸?shù)?。拓展訓練是短暫的，給我們的影響卻是長遠的，帶著這次訓練的感悟與收獲，我堅信協(xié)同作戰(zhàn)，必能戰(zhàn)無不勝，乘風破浪，克服一切艱難險阻繼續(xù)向前。堅持以人為本，不進則退的緊迫感，去提升自己的需求層次、實現(xiàn)自己的人生價值。第一個游戲：小隊初組成（自己取的）主要是由各隊隊長來分配人員分別進行：隊旗、隊歌、隊名、隊形的建立，最后各個小隊依次展示給大家。指導會在外面隨機擺放30張卡片，這30張卡分別代表著1—30。第四個游戲：傳遞驛站把各小隊分成3個小組，每小組之間呈列形坐著。第五個游戲：虎口脫險“虎口”是由鐵架和繩子組成的一個懸空的正方形。第六個游戲：速度與激情5 這個游戲是由5部分組成，第一部分為：每隊派出10個人，在腳不沾地的情況下站在一塊指定的地方堅持10秒即可過關。第四部分：14人手持鼓上的繩環(huán)并連續(xù)顛10次排球即為過關。總之，每個人都很high。沒錯，假如沒有分工，我們不可能在短短的時間內完成那么多的事情。其實在我們的生活與工作中，我們不能預測前面會遇到什么樣的困難，我們要學會信任，相信團隊，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫助?！钡谌齻€游戲的感悟：在這個游戲上，讓我記憶最深刻的就是：規(guī)則。其次，就是分工的重要性。但為什么，我們還是比不上長城的員工呢？我想就是缺乏計劃。每個人都應該為最后的勝利出謀劃策，俗話說：三個臭皮匠頂個諸葛亮。另外，在這場游戲中，共排列2次。指導曾舉過這樣一個案例：馬云為什么能通過淘寶發(fā)家致富，而其他人很少成功呢？因為馬云鉆了法律的空檔，當初法律規(guī)定不允許私自進行貸款活動，但馬云卻聽過支付寶那七天的保管日期就變相的進行貸款業(yè)務，最終發(fā)家致富。而我們卻仍按當初說好的流程來傳遞信息，而不是鉆空子直接把紙條送到前面那個人。就好像：在第3輪前，我找了塊磚頭，準備在地上寫下信息傳遞。我們應當思考指導會出什么數(shù)字信息整數(shù)？小數(shù)？分數(shù)？它們分別應該怎么書寫？有的連根號什么的都考慮了應對方案。最后，要注重團隊精神，善集群策群力。正如指導所說，我們是一個團隊。指導事后說：“那時候，我面對23號人的責怪，感覺很害怕。再次，這個游戲培養(yǎng)了我們服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度，增強隊員間的相互信任和理解，信任與被信任的換位思考。前面講到游戲分為5部分，每個部分都要求隊伍團結無比，否則將前功盡棄。即使我們失敗了，但我們沒有放棄，我們全體仍然堅持到了最后一秒，即使沒有參加那個游戲的成員也頂在烈日下為其加油，這不正是我們的團結嗎，同時這場游戲也讓我們隊學到了其他隊所沒有學到的永不退縮的能力。這也告訴我一個永恒的道理——苦盡甘來。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。通過這種拓展訓練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。第五篇：素質拓展訓練一 組織方式宣傳：張貼海報，并進行相應的網絡宣傳。內訓：由活動負責人在訓練開戰(zhàn)前到心理教育中心接受老師的培訓。后期工作：由活動負責人做好總結，撰寫宣傳稿件，做總結海報，通過多種渠道進行宣傳。八點四十集合，簡單強調安全等注意事項后，九點活動準時開始。每個人都經歷支持他人和被他人支持的過程，每個人都體驗信任和被信任的喜悅，每個人都體會團結協(xié)作和互相幫助的感動。最后，所有人圍城一個大圈，有帶領人做最后的總結并且獻上一小段兔子舞作為結束。以后有機會我們還會選擇這樣的活動來鍛煉同學們的心理素質和能力，相信我們會做的更好！。三 活動總結總的來看，本次的主題團日活動是非常圓滿、很有意義的一次，這種素質拓展訓練式的活動會讓參與度更高，讓大家更好的放開自己去和他人溝通，在團結協(xié)作的氛圍里感受集體的力量，增強集體的凝聚力，同時，也達到完善自身的目的。在這個項目上，三個組就顯得不太一樣了：第一組是最先動手制作的，甚至連怎么做都是邊做邊想的，而且報紙是兩到三層比較厚的，車輪較窄，他們是以一列排起來的；第二組是思考討論許久才開始的，他們選擇單層報紙、多用膠帶的方式制成車輪，而且車輪較寬，并排容納了兩個人；第三組是最后一個動手制作車輪的，而且車輪非常窄，剛剛夠一個人的寬度。首先是熱身活動——“身體打招呼”（每個人按照該組負責人的指令用自己的身體部位去和其他所有人的身體部位相接觸，如膝蓋碰膝蓋等），短短的十幾分鐘，讓大家一下子活躍起來，為后面活動的開展做了積極的身心準備。由于項目需要我們選擇了東區(qū)禮堂前的草坪作為我們的基地開展活動。拓展訓練：正式開展素質拓展訓練。申請：向校心理教育中心提交申請，約好時間。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。回顧拓展訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。我們迎來了最終的獎勵——視頻。每個人都有擅長和不擅長的項目，也許其中的第4部分就是我們不擅長的呢，也許是幸運女神沒有站在我們這一旁呢。同時，這也讓我們隊的成員徹底的融入當中，每個人都成為無話不談的朋友，不再有隔閡。我們組每個成員都在為怎樣穿過“虎口”出謀劃策，并在失敗后及時的商量并更正策略。當隊長已經做過40次蹲起時，我們猛然認識到我們是一個團隊，所以隊長和隊員一起做起了蹲起，這樣大大減少了隊長的壓力。切磋要民主，決策要集中，誰都守口如瓶不行，誰都想當老大不行！提倡奉獻精神，樂于融入群體，共識是和諧的基礎，和諧才是勝利的保障。當大家都認為最后一輪是最復雜的時候，指導偏偏給出了“00”。然后就是思維要有前瞻性。當你有創(chuàng)意時，要保密，不能讓他人窺探。這項游戲最能告訴我們，思維不能僅僅局限于當下，要發(fā)散思維，活躍思維，才會有更大的收獲。第四個游戲的感悟：這個游戲是最考慮規(guī)則的。最后就是：溝通。另外就是，在第二次排列時