預(yù)防近視主持稿(文件)
【正文】 及‘三個(gè)一’，下面我們一起來做一個(gè)游戲，判斷是與非。第三篇：如何預(yù)防近視如何預(yù)防近視一、近距用眼時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔4050分鐘應(yīng)稍微休息3一5分鐘，閉目做眼保健操或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)以防視力疲勞。五、看電視、電腦、玩電子游戲機(jī)一次不宜超過一小時(shí)第四篇：如何預(yù)防近視？人愛眼科微訪談，中小學(xué)生如何預(yù)防近視呢？現(xiàn)在近視越來越受到社會(huì)及家長(zhǎng)的關(guān)注，尤其是中小學(xué)生。中小學(xué)生近視形成的原因中小學(xué)生如何預(yù)防近視呢?先了解一下近視形成的原因。專家從診治的上千份病歷統(tǒng)計(jì)中觀察到：中小學(xué)生在5—10歲發(fā)生近視、散光的，他們的父母一方或雙方多有近視、弱視、散光等眼病。中小學(xué)生近視的預(yù)防中小學(xué)生如何預(yù)防近視呢?一般說來，近視的發(fā)作主要在以下時(shí)期：幼兒園大班、小學(xué)一年級(jí)、小學(xué)三年級(jí)、小學(xué)五年級(jí)、12歲以上的青春期。三要定期到醫(yī)院眼科檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。屆時(shí)胡燕飛教授、林錦希主任將在線解答如何預(yù)防近視與控制的方法問題，解決您的眼健康，為廣大中小學(xué)生的眼健康保駕護(hù)航！活動(dòng)參與方式：微信用戶請(qǐng)于4月6日下午3：00前直接添加微信號(hào)：2359995897為微信好友，將你所關(guān)心的問題直接用文字或語(yǔ)音形式發(fā)送到本微信即可參加活動(dòng)，屆時(shí)你將會(huì)收到人愛眼科專家的在線解答。尤擅長(zhǎng)近視、遠(yuǎn)視、散光、小兒弱視與斜視及各種復(fù)雜眼肌疾病的診治，對(duì)視覺疲勞、老視，眼病所致低視力的康復(fù)治療有較好的效果。為此，家長(zhǎng)及老師應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng)。（5）注意眼睛保健：堅(jiān)持每天做眼保健操、晶體操（有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近）；自我穴位按摩（睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等）；霧視療法（戴＋）。此外，還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。為此，即使從眼科角度講，也應(yīng)改革教育制度，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。（健康指導(dǎo)專家花都人愛醫(yī)院眼科胡燕飛教授供稿，林錦希主任整理）第五篇：怎么預(yù)防近視？怎么預(yù)防近視（1）注意環(huán)境因素：教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強(qiáng)，左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調(diào)換坐位；孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前，臺(tái)燈應(yīng)放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25～40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜；電視距離眼睛最好在3m以上。原在廣州市第一人民醫(yī)院從事以小兒眼科和近視眼防治為臨床重點(diǎn)工作30余年。還應(yīng)減少學(xué)生作業(yè)，增加戶外活動(dòng)，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)又可防治近視。
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