預防近視主持稿(已改無錯字)
2024-11-14 23 本頁面
【正文】 以免陰影妨礙視線，燈心最好有罩，以免光線刺激眼睛。五、看電視、電腦、玩電子游戲機一次不宜超過一小時第四篇：如何預防近視？人愛眼科微訪談，中小學生如何預防近視呢？現(xiàn)在近視越來越受到社會及家長的關注，尤其是中小學生。全國學生體質健康調研最新數(shù)據(jù)表明，%。因此加強中小學生近視的防治更成為焦點.......。下面就針對于“中小學生如何預防近視”由花都人愛醫(yī)院眼科教授－－近視、斜弱視專家胡燕飛給大家做一個簡單的介紹。中小學生近視形成的原因中小學生如何預防近視呢?先了解一下近視形成的原因。近視形成的原因分為先天和后天兩種。先天近視主要是超過600度的高度近視，多與遺傳因素有關。研究中現(xiàn)，在有遺傳近視家族史的100例中小學生中，67%是在10歲以前發(fā)病的。專家從診治的上千份病歷統(tǒng)計中觀察到：中小學生在5—10歲發(fā)生近視、散光的，他們的父母一方或雙方多有近視、弱視、散光等眼病。后天近視一般低于600度，主要與環(huán)境因素有關。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。中小學生近視的預防中小學生如何預防近視呢?一般說來，近視的發(fā)作主要在以下時期：幼兒園大班、小學一年級、小學三年級、小學五年級、12歲以上的青春期。在這期間，可以有充裕的時間和許多機會通過調養(yǎng)“后天” 來達到預防近視發(fā)生的目的。近視的預防由于中小學生自我控制意識不強，家長及老師要幫助中小學生愛護眼睛，如果作到以下幾點就可以有效預防中小學生近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康。二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。三要定期到醫(yī)院眼科檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。近視的預防中小學生要預防后天近視，還需要注意改善視覺環(huán)境、教室采光標準化、窗戶透光面積與教室之比不低于1：黑板無反光、養(yǎng)成良好寫作姿勢、作業(yè)4050分鐘應該休息遠眺、做眼保健操、不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等。還應減少學生作業(yè)，增加戶外活動，這樣既可增強體質又可防治近視。專家微訪談：關注青少年眼健康，關注“如何預防近視與控制的方法”4月6日（星期天）下午4:305:30花都人愛醫(yī)院眼科專家胡燕飛教授聯(lián)合眼科主任林錦希將做客《微訪談》，本期訪談主題為“如何預防近視與控制的方法”。屆時胡燕飛教授、林錦希主任
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