大學(xué)生課程學(xué)習(xí)心得(文件)
【正文】 「我為什么這么做？有什么感覺？」如果你察覺你已對朋友三番兩次的遲到感到生氣，你就可以對自己的生氣做更好的處理。」試著把「我好擔心」的感覺傳達給他，讓他了解他的遲到會帶給你什么感受。紓解情緒的方法很多，有些人會痛哭一場、有些人找三五好友訴苦一番、另些人會逛街、聽音樂、散步或逼自己做別的事情以免老想起不愉快，比較糟糕的方式是喝酒、飆車，甚至自殺。我們常常會在關(guān)系中“忘了我是誰”，甚至有的時候我們也不能接納真正的別人。親密關(guān)系親密關(guān)系的定義 在定義親密關(guān)系之前，我們先需要對關(guān)系加以定義。他們以兩個人之間關(guān)系發(fā)展階段為例把人們之間的關(guān)系分為四種：一是兩個人互相不知道對方的存在，彼此無任何關(guān)系，稱為零相向性；二是單向性：一個人知道另一個人的信息，但未發(fā)生任何直接接觸；三是雙向性：兩個人開始互動，如借談話或書信來往；四是多項性：兩個人的依賴程度增加。老師采用了與眾不同的教學(xué)方式，化被動為主動，讓我們在實際操作中真正學(xué)到了東西。第一，我們現(xiàn)在面臨的是一個怎樣的就業(yè)形勢，今年將有630萬應(yīng)屆大學(xué)生畢業(yè)亟需就業(yè)，并且在金融危機的影響下我國經(jīng)濟并未完全復(fù)蘇，社會對勞動力的需求較低，使得我們不得不好好的去考慮一下自己的未來，因為我們的學(xué)習(xí)就是來給我們的未來有一個好的基礎(chǔ)，無論是在家庭還是在生活上，面對這樣一個嚴峻的就業(yè)形勢都是一個非常嚴峻的考驗，所以要好好的武裝自己，提升自己去適應(yīng)這樣的競爭。我們大學(xué)生怎樣才能成功求職呢？主要有以下兩個方面。其次，能夠較準確地找到自己與聘用單位的共同點。若要能夠比較準確地找到雙方的共同點，那么，至少應(yīng)有兩個條件：一要認清自己，個人離自己最近，然而最難以認清自己；二要下番功夫，認真搜集、分析和利用聘用信息。也就是，自己本身是有用之才。對于當前的就業(yè)形勢，我認為現(xiàn)在應(yīng)以“先就業(yè)，再擇業(yè)”的觀念進行，就像老師講的“就業(yè)不只一條路，不只就業(yè)一條路”的新理念，要拓寬自己觀測人生道路的眼界，公務(wù)員、考研也不是為應(yīng)對就業(yè)問題的一條出路，有這方面打算的同學(xué)要再最后的一學(xué)年里要抓緊時間學(xué)習(xí)，可以找老師多了解有關(guān)這方面的信息，同時對于應(yīng)屆大學(xué)生，政府也設(shè)有專門的“優(yōu)惠”政策：當村官，社區(qū)工作者，農(nóng)村支教，都是不錯的職業(yè)，大家要結(jié)合自身的情況安排自己的發(fā)展路線。就業(yè)指導(dǎo)課正好為我這樣迷茫著的大學(xué)生提供了寶貴的信息。第五篇：大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程學(xué)習(xí)心得大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程學(xué)習(xí)心得面臨畢業(yè)，對就業(yè)的一切新奇很茫然，每個人都想在應(yīng)聘的時候有很的表現(xiàn)，能在眾多的人群中脫穎而出，被自己所愿意去的公司聘用，可是一切都需要有公司認可的地方，怎能得到肯定呢？就業(yè)指導(dǎo)課就在此時發(fā)揮了作用。也就是說，只有當兩個人之間互相影響與依賴的時候，我們才能認定他們之間存在著關(guān)系。一般說來，在關(guān)系中，我們的焦點通常會放在如何去處理它，卻忽略了如何使關(guān)系加深及成長。如果紓解情緒的方式只是暫時逃避痛苦，而后需承受更多的痛苦，這便不是一個適宜的方式。如何「適當表達」情緒，是一門藝術(shù)，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活中。第二、適當表達自己的情緒。生活的情趣——情趣和樂觀。解決問題的能力：能夠不斷學(xué)習(xí)解決生活、工作和人際活動能力的人，他們的壓力少，情緒也比較穩(wěn)定、成熟。情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響，影響的程度因人而異。以適當?shù)姆绞皆谶m當?shù)那榫潮磉_適當?shù)那榫w，就是健康的情緒管理之道。情緒的管理不是要去除或壓制情緒，而是在覺察情緒后，調(diào)整情緒的表達方式。在幼兒后期，對自己的能力和可能性逐漸有了較實際的認識，并學(xué)會了按一定社會準則進行自我評價，但主要是對自己外部的評價，而且基本上是“復(fù)寫”成人對他的評價和要求。它是自我意識的首要成分，也是自我調(diào)節(jié)控制的心理基礎(chǔ)，它又包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價。它是自我意識的首要成分，也是自我調(diào)節(jié)控制的心理基礎(chǔ)，它又包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價?？傊?014屆畢業(yè)生就業(yè)形勢仍不樂觀。另外，對于當前的就業(yè)形勢，我認為現(xiàn)在應(yīng)以“先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)”的觀念”，就像老師講的“就業(yè)不只一條路，不只就業(yè)一條路”的新理念，要拓寬自己觀測人生道路的眼界。如不正之風，設(shè)騙欺詐，信息泛濫等等。第三、要具備一定的求職技能。一是要有過硬的專業(yè)知識和技能；二是要具備較強的敬業(yè)愛崗和開拓進取精神；三是要具有巨大的發(fā)展?jié)摿?。使得我們不得不好好的去考慮一下自己的未來，因為我們的學(xué)習(xí)就是來給我們的未來有一個好的基礎(chǔ)，無論是在家庭還是在生活上，面對這樣一個嚴峻的就業(yè)形勢都是一個非常嚴峻的考驗，所以要好好的武裝自己，提升自己去適應(yīng)這樣的競爭。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程正好為我們在校大學(xué)生提供了寶貴的信息，整個課程學(xué)習(xí)下來，我收獲了很多，受益匪淺。第三篇：大學(xué)生就業(yè)指
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