大學(xué)生課程學(xué)習(xí)心得(文件)
【正文】 「我為什么這么做？有什么感覺(jué)？」如果你察覺(jué)你已對(duì)朋友三番兩次的遲到感到生氣，你就可以對(duì)自己的生氣做更好的處理?！乖囍选肝液脫?dān)心」的感覺(jué)傳達(dá)給他，讓他了解他的遲到會(huì)帶給你什么感受。紓解情緒的方法很多，有些人會(huì)痛哭一場(chǎng)、有些人找三五好友訴苦一番、另些人會(huì)逛街、聽(tīng)音樂(lè)、散步或逼自己做別的事情以免老想起不愉快，比較糟糕的方式是喝酒、飆車(chē)，甚至自殺。我們常常會(huì)在關(guān)系中“忘了我是誰(shuí)”，甚至有的時(shí)候我們也不能接納真正的別人。親密關(guān)系親密關(guān)系的定義 在定義親密關(guān)系之前，我們先需要對(duì)關(guān)系加以定義。他們以兩個(gè)人之間關(guān)系發(fā)展階段為例把人們之間的關(guān)系分為四種：一是兩個(gè)人互相不知道對(duì)方的存在，彼此無(wú)任何關(guān)系，稱(chēng)為零相向性；二是單向性：一個(gè)人知道另一個(gè)人的信息，但未發(fā)生任何直接接觸；三是雙向性：兩個(gè)人開(kāi)始互動(dòng)，如借談話或書(shū)信來(lái)往；四是多項(xiàng)性：兩個(gè)人的依賴(lài)程度增加。老師采用了與眾不同的教學(xué)方式，化被動(dòng)為主動(dòng)，讓我們?cè)趯?shí)際操作中真正學(xué)到了東西。第一，我們現(xiàn)在面臨的是一個(gè)怎樣的就業(yè)形勢(shì)，今年將有630萬(wàn)應(yīng)屆大學(xué)生畢業(yè)亟需就業(yè)，并且在金融危機(jī)的影響下我國(guó)經(jīng)濟(jì)并未完全復(fù)蘇，社會(huì)對(duì)勞動(dòng)力的需求較低，使得我們不得不好好的去考慮一下自己的未來(lái)，因?yàn)槲覀兊膶W(xué)習(xí)就是來(lái)給我們的未來(lái)有一個(gè)好的基礎(chǔ)，無(wú)論是在家庭還是在生活上，面對(duì)這樣一個(gè)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)都是一個(gè)非常嚴(yán)峻的考驗(yàn)，所以要好好的武裝自己，提升自己去適應(yīng)這樣的競(jìng)爭(zhēng)。我們大學(xué)生怎樣才能成功求職呢？主要有以下兩個(gè)方面。其次，能夠較準(zhǔn)確地找到自己與聘用單位的共同點(diǎn)。若要能夠比較準(zhǔn)確地找到雙方的共同點(diǎn)，那么，至少應(yīng)有兩個(gè)條件：一要認(rèn)清自己，個(gè)人離自己最近，然而最難以認(rèn)清自己；二要下番功夫，認(rèn)真搜集、分析和利用聘用信息。也就是，自己本身是有用之才。對(duì)于當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)，我認(rèn)為現(xiàn)在應(yīng)以“先就業(yè)，再擇業(yè)”的觀念進(jìn)行，就像老師講的“就業(yè)不只一條路，不只就業(yè)一條路”的新理念，要拓寬自己觀測(cè)人生道路的眼界，公務(wù)員、考研也不是為應(yīng)對(duì)就業(yè)問(wèn)題的一條出路，有這方面打算的同學(xué)要再最后的一學(xué)年里要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，可以找老師多了解有關(guān)這方面的信息，同時(shí)對(duì)于應(yīng)屆大學(xué)生，政府也設(shè)有專(zhuān)門(mén)的“優(yōu)惠”政策：當(dāng)村官，社區(qū)工作者，農(nóng)村支教，都是不錯(cuò)的職業(yè)，大家要結(jié)合自身的情況安排自己的發(fā)展路線。就業(yè)指導(dǎo)課正好為我這樣迷茫著的大學(xué)生提供了寶貴的信息。第五篇：大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程學(xué)習(xí)心得大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程學(xué)習(xí)心得面臨畢業(yè)，對(duì)就業(yè)的一切新奇很茫然，每個(gè)人都想在應(yīng)聘的時(shí)候有很的表現(xiàn)，能在眾多的人群中脫穎而出，被自己所愿意去的公司聘用，可是一切都需要有公司認(rèn)可的地方，怎能得到肯定呢？就業(yè)指導(dǎo)課就在此時(shí)發(fā)揮了作用。也就是說(shuō)，只有當(dāng)兩個(gè)人之間互相影響與依賴(lài)的時(shí)候，我們才能認(rèn)定他們之間存在著關(guān)系。一般說(shuō)來(lái)，在關(guān)系中，我們的焦點(diǎn)通常會(huì)放在如何去處理它，卻忽略了如何使關(guān)系加深及成長(zhǎng)。如果紓解情緒的方式只是暫時(shí)逃避痛苦，而后需承受更多的痛苦，這便不是一個(gè)適宜的方式。如何「適當(dāng)表達(dá)」情緒，是一門(mén)藝術(shù)，需要用心的體會(huì)、揣摩，更重要的是，要確實(shí)用在生活中。第二、適當(dāng)表達(dá)自己的情緒。生活的情趣——情趣和樂(lè)觀。解決問(wèn)題的能力：能夠不斷學(xué)習(xí)解決生活、工作和人際活動(dòng)能力的人，他們的壓力少，情緒也比較穩(wěn)定、成熟。情緒的長(zhǎng)期壓抑對(duì)個(gè)人的健康有很大的影響，影響的程度因人而異。以適當(dāng)?shù)姆绞皆谶m當(dāng)?shù)那榫潮磉_(dá)適當(dāng)?shù)那榫w，就是健康的情緒管理之道。情緒的管理不是要去除或壓制情緒，而是在覺(jué)察情緒后，調(diào)整情緒的表達(dá)方式。在幼兒后期，對(duì)自己的能力和可能性逐漸有了較實(shí)際的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)了按一定社會(huì)準(zhǔn)則進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，但主要是對(duì)自己外部的評(píng)價(jià)，而且基本上是“復(fù)寫(xiě)”成人對(duì)他的評(píng)價(jià)和要求。它是自我意識(shí)的首要成分，也是自我調(diào)節(jié)控制的心理基礎(chǔ)，它又包括自我感覺(jué)、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評(píng)價(jià)。它是自我意識(shí)的首要成分，也是自我調(diào)節(jié)控制的心理基礎(chǔ)，它又包括自我感覺(jué)、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評(píng)價(jià)?？傊?014屆畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)仍不樂(lè)觀。另外，對(duì)于當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)，我認(rèn)為現(xiàn)在應(yīng)以“先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)”的觀念”，就像老師講的“就業(yè)不只一條路，不只就業(yè)一條路”的新理念，要拓寬自己觀測(cè)人生道路的眼界。如不正之風(fēng)，設(shè)騙欺詐，信息泛濫等等。第三、要具備一定的求職技能。一是要有過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能；二是要具備較強(qiáng)的敬業(yè)愛(ài)崗和開(kāi)拓進(jìn)取精神；三是要具有巨大的發(fā)展?jié)摿?。使得我們不得不好好的去考慮一下自己的未來(lái)，因?yàn)槲覀兊膶W(xué)習(xí)就是來(lái)給我們的未來(lái)有一個(gè)好的基礎(chǔ)，無(wú)論是在家庭還是在生活上，面對(duì)這樣一個(gè)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)都是一個(gè)非常嚴(yán)峻的考驗(yàn)，所以要好好的武裝自己，提升自己去適應(yīng)這樣的競(jìng)爭(zhēng)。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程正好為我們?cè)谛４髮W(xué)生提供了寶貴的信息，整個(gè)課程學(xué)習(xí)下來(lái)，我收獲了很多，受益匪淺。第三篇：大學(xué)生就業(yè)指
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