20xx年醫(yī)學(xué)專題—第六講-情緒與壓力-share(文件)
【正文】 二十三頁。)大學(xué)管理學(xué)院 奚菁.,第十七頁，共二十三頁。 組織因素：任務(wù)要求、角色要求、人際關(guān)系、組織結(jié)構(gòu)、工作條件 個(gè)人因素：人們的各種生活事件必然影響到個(gè)體的壓力水平，例如(l236。xu233。 工作經(jīng)歷：工作經(jīng)驗(yàn)與工作壓力成負(fù)相關(guān)。,廣東工業(yè)大學(xué)(d224。)的后果,壓力的后果 生理癥狀：新陳代謝紊亂，抵抗力降低，心率、呼吸頻率加快，血壓升高，頭疼等。 d249。,壓力管理(guǎnlǐ) （自學(xué)）P141,個(gè)人的壓力解決途徑 進(jìn)行時(shí)間管理 加強(qiáng)鍛煉，重視休息 及時(shí)傾訴 尋求幫助 學(xué)會(huì)(xu233。)管理學(xué)院 奚菁.,第二十一頁，共二十三頁。ng)總結(jié),情緒與壓力。指的是個(gè)體(g232。我們表現(xiàn)在眾人面前的，并不總是自己的真情實(shí)感。,。個(gè)人的認(rèn)知模式：個(gè)人的行為基礎(chǔ)是他們對現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知。指的是個(gè)體(g232。情緒不是自發(fā)的，它由刺激所引起的、來自大腦皮層的反應(yīng)。,內(nèi)容(n232。)放松*,廣東工業(yè)大學(xué)(d224。 行為癥狀：生產(chǎn)效率變化、缺勤、離職等。 認(rèn)知癥狀：不能集中注意完成工作，反應(yīng)速度(fǎn y236。)管理學(xué)院 奚菁.,第十九頁，共二十三頁。tǐ)緩解壓力。,壓力(yāl236。)家庭問題、經(jīng)濟(jì)問題、工作生活之間的沖突等。nz224。)模型 P137,壓力(yāl236。) 壓力強(qiáng)度與工作績效之間成倒U型曲線關(guān)系P135 這給了我們什么啟示？ 心理學(xué)家耶基斯和多德森指出，壓力強(qiáng)度的最佳水平根據(jù)任務(wù)性質(zhì)的不同而不同 P136,廣東工業(yè)大學(xué)(d224。nz224。,什么(sh233。nz224。ngōng)甄選 領(lǐng)導(dǎo)選拔 人際沖突 組織決策 動(dòng)力功能
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