20xx年醫(yī)學(xué)專題—兒童營養(yǎng)與肥胖(文件)
【正文】 的。,行為干預(yù)(gāny249。,第十五頁，共二十頁。r t243。因此，要以“三餐兩點”制為宜。,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣 要使兒童養(yǎng)成不偏食、不挑食、 少零食，細嚼慢咽，不暴飲暴食，口味清淡的健康飲 食習(xí)慣(x237。,加強(jiāqi225。ng zhī yǒu xi224。,Thanks,謝謝(xi232。ng)總結(jié),兒童肥胖與營養(yǎng)。素以及對身心健康造成的嚴(yán)重傷害的了解度和認(rèn)。,。食習(xí)慣，以保證足夠的營養(yǎng)攝入，正常的生長發(fā)。隨著生活節(jié)奏的加快，各種快餐行業(yè)如雨后春筍般出現(xiàn)，西式的、中式的應(yīng)有盡有，其中西式的洋快餐最受青少年兒童的青睞。,內(nèi)容(n232。運動 不必過于激烈，貴在堅持，運動的時間越長，機體內(nèi)的脂 肪和糖類就越能被消耗掉，最終達到減肥的目的。因此對于肥胖癥兒童 來說要通過增加運動來改善代謝、控制體重是必不可少的。n)，以保證足夠的營養(yǎng)攝入，正常的生長發(fā) 育，預(yù)防肥胖和慢性病的發(fā)生。保證營養(yǎng)需要，又不增加胃腸道過多的負(fù)擔(dān)。 制定合理的膳食制度 兒童的胃容量小，肝臟中糖原儲存量小，又活潑好動，容易饑餓。ozhěng)膳食結(jié)構(gòu),膳食多樣化，合理搭配 每日膳食應(yīng)由適宜數(shù)量的谷類、乳類、肉類（或蛋或魚類）、蔬菜和水果四大類食物組成。y)免疫因子的 增加提高了嬰兒的免疫力，另一方面也避免 了肥胖的發(fā)生。)及教育,調(diào)整(ti225。而且，兒童肥胖作為全球性的健康(ji224。,第十一頁，共二十頁。,缺乏(quēf22
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