【正文】 下，師生同舞，達(dá)到放松機(jī)體、調(diào)節(jié)身心的目的。本課依據(jù)“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的原則，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中思、思中、獲中樂，突出學(xué)生的自主性、合作性、創(chuàng)造性，使學(xué)生在良好的氛圍中達(dá)到態(tài)度和情感體驗的和諧統(tǒng)一。鼓勵學(xué)生自我創(chuàng)編，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、合作交流能力。當(dāng)然，在教學(xué)中還有不足之處，比如說場地布置過于分散，學(xué)生隊伍調(diào)整太多；個人課堂語言還需進(jìn)一步錘煉，增強(qiáng)語言的針對性和感召力等等，這些問題在今后的教學(xué)中都有待加強(qiáng)?？焖倥苁翘岣邔W(xué)生跑的能力的重要教學(xué)內(nèi)容，通過快速跑練習(xí)，能有效發(fā)展學(xué)生快速啟動能力和奔跑能力。學(xué)生通過以前的教學(xué)已經(jīng)初步掌握了跑得動作要領(lǐng)，并具有一定的快速跑的能力，但更多的是模仿和自發(fā)形成的，對快速跑的技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。過程與方法目標(biāo)：通過快速跑的練習(xí)提高學(xué)生奔跑速度和靈敏。五、教學(xué)方法：跑是比較枯燥的活動方式，為了不讓學(xué)生感到枯燥，我在教學(xué)中采取的方法是通過多樣的組織教學(xué)形式，讓學(xué)生在不知不覺中、在思考問題的過程中完成練習(xí)。討論探究法：學(xué)生自己討論快速跑的要領(lǐng)，充分發(fā)揮學(xué)生的合作意識、探究意識。體育委員整隊、報告人數(shù)。（二）準(zhǔn)備活動（7分鐘）。弓步壓腿、側(cè)壓腿；c。（一）擺臂練習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：認(rèn)識到影響快速跑的因素，通過練習(xí)掌握快速跑的正確姿勢。教師最后對游戲進(jìn)行總結(jié)和評價。先讓學(xué)生說一說這節(jié)課的學(xué)習(xí)收獲和體會，老師再加以總結(jié)并提出期待（多練短途的奔跑，提高快速跑能力）。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的能力。技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動作。擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短，并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果。運(yùn)動參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）擺臂練習(xí)（4分鐘）學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢。討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。游戲：障礙接力（8分鐘）通過學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學(xué)生主動參與，積極思維的能力。九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制？解決辦法：根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力。下面我按照“說課標(biāo)，說教材，說建議”的順序進(jìn)行解說?？焖倥軐ε囵B(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。（3）、培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。體會、練習(xí)：學(xué)生練習(xí)，體會動作，加深學(xué)生對動作感知認(rèn)識。游戲與比賽：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。然后，通過奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語言啟發(fā)學(xué)生對跑的認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。我首先設(shè)計讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。我首先邀請學(xué)生演示動作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。（4）、我設(shè)計了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。學(xué)生體驗成功的樂趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。評價方式多樣是形成性、終結(jié)性評價要及時，重視形成性評價。七、資源開發(fā)：課程資源開發(fā)和利用分為：利用課內(nèi)資源、開發(fā)課外資源。開發(fā)課外資源包括：多媒體資源、學(xué)校資源、社會資源。通過本次活動我認(rèn)識到：“健康第一”是首位，以人為本是基礎(chǔ)，讓我堅信尊重乃教育之本質(zhì)，快樂乃教育之追求，終身體育乃體育之終極目標(biāo)。跑的動作最容易形成，而錯誤的動作，也最難改正，因此在教學(xué)的開始階段，要特別注意動作的正確性。因此教學(xué)中利用游戲競賽教學(xué)方法和多種練習(xí)方式來吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行。運(yùn)動時意識到別人的存在，不沖撞到別人（強(qiáng)調(diào)運(yùn)動安全）。教法：情景法、講解法、示范演示法、分組練習(xí)法、游戲競賽法。六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動權(quán)交給學(xué)生，實實在在把自己放在一個組織者、指導(dǎo)者的角色位置上。超人是學(xué)生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚(yáng)善的行為，在小學(xué)生心中都有深刻的印象。這是社會賦予我們神圣的使命。讓學(xué)生明白擺臂時前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿勢?！帮h揚(yáng)的斗篷”：在這里讓學(xué)生起跑后的快速跑，我讓學(xué)生“看看誰身上的斗篷先飄起來”“看看誰身上斗篷飄起來的時間長”讓學(xué)生體驗快速跑的感覺。最后一個“超人歸來”—游戲“迎面接力”為了學(xué)生掌握了正確的跑步姿勢后快速地奔跑。本環(huán)節(jié)我始終在斗篷上做文章。我首先播放音樂“我有一個夢想”，伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂，在教師引導(dǎo)下進(jìn)行放松，從而在較短的時間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù)。最后，老師再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見?？焖倥苁且豁椈窘虒W(xué)內(nèi)容，日常生活中較為多見，在設(shè)計前我一直在考慮這樣一些問題：能否把快速跑這個教材上得更活，更好？怎樣才能讓學(xué)生輕松快樂地學(xué)習(xí)，使他們對跑這個練習(xí)真正的感興趣，其實快速跑這個教材對學(xué)生而言并不陌生，而且學(xué)生已有了一定的基礎(chǔ)，學(xué)生思維活躍，活潑好動，又比較自信，而他們的潛能需要老師來開發(fā)。預(yù)計練習(xí)密度：25%—30%；平均心率：120—130次/分；80％能基本了解和掌握快速跑的技術(shù)技能《快速跑》說課稿14【說課】本課以體驗、啟發(fā)思維、合作互動為主線，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，學(xué)練為主體，主要體驗興趣性，互動性和特色化個性化。教師用相機(jī)拍攝，我看到每個學(xué)生每位學(xué)生臉上都洋溢著自信的微笑。我通過講解示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生在愉快地氣氛中學(xué)到了跑步的正確姿勢，比較輕松了解決了教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。此時，我接著說：“接下來，老師要大家做一個非常有意思的游戲，叫做“迎面接力”游戲。全部學(xué)生進(jìn)行一次嘗試后，我讓學(xué)生簡單了解“沖刺跑動作技術(shù)的要領(lǐng)”。而興趣是最好的老師，學(xué)生興趣高，會學(xué)得更加認(rèn)真。在這里，我進(jìn)行正確擺臂的練習(xí)。課上整齊有力的搏擊操，體現(xiàn)了學(xué)生能完成使命的自信心，同學(xué)們在練習(xí)搏擊操時也充分活動了各關(guān)節(jié)。（一）激發(fā)學(xué)生興趣演繹超人風(fēng)采常規(guī)練習(xí)（3分鐘）體育班委整隊，師生問好。六、教學(xué)過程本節(jié)課通過學(xué)習(xí)不同方式的跑，不僅要讓學(xué)生學(xué)會30米快速跑的基本動作，而且通過嘗試了許多種跑法，體驗到跑的樂趣。教學(xué)難點(diǎn)：克服學(xué)生對快速跑練習(xí)的膩煩心理。過程與方法：在激勵、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng)新練習(xí)，積極自我展示。本節(jié)課為《超人使命—50米快速跑》單元教學(xué)計劃安排第5次課中的第1次課?！犊焖倥堋氛f課稿13尊敬的各位評委，各位老師：大家好！今天我說課的題目是50米快速跑，說課的內(nèi)容主要包括以下幾個方面：一、指導(dǎo)思想：本課堅持以“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，教學(xué)過程中以豐富的游戲活動為主體，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。學(xué)校資源是利用學(xué)校操場及體育器材。利用教材資源是利用課本上講的練習(xí)方法和注意事項，學(xué)生可以自己練習(xí)。定性與定量是重視定性，客觀描述，鼓勵表揚(yáng) ，重視定性評價。六、評價建議：評價建議從整體性和綜合性、評價方式多樣、評價主體的多樣與互動、定性與定量這四個方面進(jìn)行評價。（5）、傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評價，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評價，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果?；静糠郑?5分鐘）這是課堂的主體部分，通過學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動能力。開始部分（2分鐘）為了把學(xué)生組織起來，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識快速跑，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學(xué)習(xí)。糾正錯誤：在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時地進(jìn)行糾正。三、教學(xué)模式：根據(jù)人體生理機(jī)能活動能力的規(guī)律、人體動作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實際情況，我確定本課的教學(xué)模式為：語言、情景導(dǎo)入：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺主動的參與學(xué)習(xí)。難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動的態(tài)度和行為。跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能。教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。通過師生的交流，學(xué)生之間的相互評價，引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己和他人，從而實現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。三個區(qū)域同時進(jìn)行。 （8分鐘）了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識的能力。讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大?？焖倥艿囊恍ｉT練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來的，通過這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)?！犊焖倥堋氛f課稿11一、教材分析快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。（一）放松：本節(jié)課主要是以跑為主的的學(xué)習(xí)，所以在課的最后我采取以靜為主，引導(dǎo)學(xué)生體會放松。（四）游戲：胯下傳接球跑。（二）步長、步頻練習(xí)。高抬腿（師帶領(lǐng)學(xué)生完成）。徒手操a。宣布上課內(nèi)容。一、開始部分（10分鐘）。針對性訓(xùn)練法：教師采用各種提高跑步的速度的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練。四、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：快速跑的動作要領(lǐng)：步幅大、步頻快、直線跑。三、教學(xué)目標(biāo)。二、學(xué)情分析。一、教材分析。根據(jù)學(xué)生個體差異，讓不同層次的學(xué)生自主選擇適合自己的練習(xí)方式。直觀形象，教學(xué)方法多樣化、情趣化：多元化的教學(xué)手段使得“單一”的教學(xué)內(nèi)容不再枯燥，讓學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍中完成本課的教學(xué)任務(wù)。 六、場地器材、練習(xí)密度器材：40個羽毛球，8個標(biāo)志物，本課練習(xí)密度為35%——38%左右，平均心率每分鐘125次左右 場地：30米30米以及50米跑道 。 結(jié)束部分（ 5分鐘。最后各組選出代表進(jìn)行展示，老師對展示情況適時進(jìn)行鼓勵性評價。第二個層次（強(qiáng)化步頻、步幅動作部分）、步幅技術(shù)動作，我采用直觀教學(xué)手段，用羽毛球布置場地（步頻、步幅）。使學(xué)生上課的積極性得到最大限度激發(fā)。五、教學(xué)過程本節(jié)課的教學(xué)過程我是從三個部分來設(shè)計的：準(zhǔn)備部分這一部分包括課堂常規(guī)，自編操，小游戲，課課練。再利用羽毛球進(jìn)行“你投我跑、我投你追”的游戲活動來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。說教學(xué)重、難點(diǎn)為了落實本課的教學(xué)目標(biāo)，我把快速跑的教學(xué)重點(diǎn)確定為改善步頻、步幅的技術(shù)動作及學(xué)練方法，難點(diǎn)確定為提高快速跑的能力，形成良好的鍛煉習(xí)慣三、學(xué)情分析五年級的學(xué)生對快速跑的概念有所了解，并具備一定的快速奔跑能力，能在教師引導(dǎo)下積極主動參與學(xué)習(xí)。水平三的快速跑是在水平二走與跑的基礎(chǔ)上的延伸，同時也是為下個水平的短跑學(xué)習(xí)起著鋪墊作用。小結(jié)用概括性語言總結(jié)課的技術(shù)特點(diǎn)，總結(jié)通過本節(jié)課不僅進(jìn)一步掌握了快速跑的基本動作，而且學(xué)會了勇于克服困難和相互團(tuán)結(jié)互助的精神。使學(xué)生在自主動手過程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會與人合作交流，在練習(xí)中學(xué)會團(tuán)結(jié)互助。（二）培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主要內(nèi)容，在教學(xué)中采用自主動手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。使學(xué)生在學(xué)習(xí)小貓跑的過程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會快速跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。”中國俗話說得好“拳不離手、曲不離口”。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。因此，在課堂上我將充分利用個人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。如本節(jié)課采用的是：通過圖解理解動作要領(lǐng)，通過比賽學(xué)會什么等等都體現(xiàn)了這一點(diǎn)。新課程標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)全面推行。學(xué)習(xí)目標(biāo)根據(jù)課改的要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，我確定以下目標(biāo)：（1）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動的態(tài)度和行為。（5’）《快速跑》說課稿8一、說教材教材特征50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。（8’）50米快速跑，通過講解與示范，讓學(xué)生們體驗快速跑途中跑的感覺。準(zhǔn)備活動，學(xué)生們成一路縱隊，先進(jìn)行自由地形跑，再進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)的小游戲，最后是行進(jìn)間徒手操。游戲比賽法：提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。六、說教法與學(xué)