【正文】 解緊張癥狀．英國有個企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現(xiàn)在眼前．有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結果講得非常成功。（二）講話時的技巧1．開頭的技巧．即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為．所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮．但?萬事開頭難?，?良好的開頭是成功的一半?．美國著名口才大師洛克伍德說過：?在整個講話過程中做到輕松地、巧妙地和大家交流思想是困難的．然而，做到這一點的關鍵是講話開頭的用字表達?．下面引用幾個講話開頭的例子，請大家欣賞：例一：直入式．著名詩人學者、民主同盟黨中央委員聞一多的《最后一次演講》中說道，?這幾天，大家曉得，在昆明出現(xiàn)了歷史上最無恥的事情！李先生究競犯了什么罪，競遭如此毒手？他只不過是用筆寫寫文章，用嘴說說話．而他所寫的、所說的，都無非是一個沒有失掉良心的中國人的話！大家都有一支筆，有一張嘴，有什么理由拿出來講??！為什么要打要殺，而且不敢光明正大的來打來殺，而是偷偷摸摸的來暗殺，這成什么話？?《最后一次演講》的開頭語，聞一多幾呼沒有做任何鋪墊，一開始就一連串激昂的感嘆句把演講直接引入正題，給聽眾一種暢快淋漓的印象。2．講話中的技巧．講話中，如同文章的正文、主體．下面同樣用幾個例子請大家欣賞 例一：如何表現(xiàn)自信心．繼拿破侖之后法國歷史上傳奇總統(tǒng)戴高樂的《誰說敗局已定》中說道，?那些身居軍界要職的將領們已經(jīng)組成了一個政府．這個政府以我們的軍隊吃了敗仗為由．毫無疑問，我們確是吃了敗仗，我們陷于包圍之中．我們之所以受挫，不僅是因為德軍人數(shù)眾多，更重要的是他們的飛機、坦克和戰(zhàn)略．正是這些，使我們的軍隊不知所措．但是難道已經(jīng)一錘定音，勝利無望，敗局已定嗎？不，絕不如此！請相信我，因為我對自己說話胸有成竹．我告訴你們，法蘭西并沒有失敗．我們完全可以以其人之道，還治其人之身，并有朝一日扭轉乾坤，取得勝利．? 戴高樂在分析了敵我雙方的形勢后，他以一位領袖所具有的宏大氣魄，斷然否定了暫時的失敗，表現(xiàn)出了對困難的極大蔑視和對勝利的堅定信心。例五：如何消除對抗心理．敬愛的周恩來總理出訪印度時，一天晚上召開演講會，有一幫印度記者揚言要發(fā)難總理，當工作人員得知后，將這個情況報告了總理，總理說，?你們放心吧，新德里的子彈打不倒我?．于是總理毫不顧及地走進了會場．總理一上講臺，有位記者喊?中國佬，滾出去！?這時總理雙目掃視了一下會場，然后語音沉穩(wěn)，卻極富魅力的開始演講．臺下記者?唰唰?地記錄著．總理重審了中國的立場后說?中國，印度，都有著5000年的古老文明，印度的佛教經(jīng)典，曾給中華民族的成長注入過豐厚的營養(yǎng)，中國的四大發(fā)明，也為印度的經(jīng)濟、文化繁榮做過貢獻．幾千年來，我們一直和平相處，在歷史的長河中，中印之間從未發(fā)生過真正的戰(zhàn)爭．我希望，兩國即使遇到再大的問題，也應坐下來通過協(xié)商解決．切不可對上辜負列祖列宗，對下害了后代子孫．?講話結束后，會場爆起了掌聲．總理利用贊美的方法消除了聽眾的對抗心理，使聽眾產(chǎn)生了民族自豪感和心理認同感。3．結尾的技巧．講話的結束語用好了能起到預想不到的效果．結尾的方式有：總結式、升華式、啟發(fā)式、號召式等．總之，掌握即興講話的技巧非常重要，口才與交際、口才與事業(yè)都有著密切的關系。典故三：有人問：?你有什么好辦法對付那些討厭的人來房子嗎？?回答者說：?當然有，當門鈴一響，我迅速穿衣戴帽去開門，如果遇上不喜歡的人，就說實再對不起，我有急事要出去．如果是喜歡的人，就說你太巧了，我剛下班回家．這不就進退自如了嗎！?第三篇：即興演講的基本技巧即興演講的基本技巧）即興演講的標準即興演講是臨場之作，不宜過長，切忌繁雜，防止羅嗦．即興講話應符合以下標準：思維敏捷，反映迅速．立意明確，內(nèi)容集中．條理分明，邏輯嚴密．語勢連貫，跌宕起伏．用語規(guī)范，貼切易懂．適切語境，話語得體．生動優(yōu)美，詼諧幽默．把握時機，靈活善變．即興演講的禁忌講話時，變調失真打官槍，是普遍厭煩的事情．只有使用自然的聲音講話，才能真正打動人．同時語言表達要簡單清晰，切忌羅嗦．否則會失去聽眾．生活中有哪些講話容易引起人的反感呢？心理學家歸納為十二種：1．抱怨自己的命運，或夸耀個人的成就；2．喜歡扮演心理分析家，對任何人的言行都要評頭論足；3．自我膨脹，夸夸其談；4．拒絕嘗試新事物，不肯聽取別人意見；5．言談冷淡，缺乏真誠熱情；6．過分取悅或阿諛奉承別人；7．毫無主見，人云亦云；8．視自己為焦點人物，一副“舍我其誰”的狂妄姿態(tài)；9．言談時態(tài)度曖昧，模棱兩可；10．言詞逞強，喜歡咬文嚼字；11．經(jīng)常打斷別人話題，影響他人說話興趣；12．過渡謙虛，恭維別人．（十）即興演講的要求在口語交際中，一般聽眾處于被動地位，要使表達者與聽眾兩極合壁，就要消除聽眾的被動、消極情緒．聽眾對講話者的要求是：厭繁雜、喜精短，厭粗俗、喜新穎，厭空洞、喜形象．二、即興演講的技巧即興講話就要向白居易《瑟琶行》一詩中：“大弦嘈嘈如急語，小弦切切如絲語，嘈嘈切切錯雜彈，大珠小珠落玉盤”寫的這么形象，陰陽頓錯，錯落有致，發(fā)音響亮，平仄相間，輕重得體，高低有度．下面分話前、話中、話后三個階段例證：（一）講話前的準備1．克服緊張情緒．對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講．那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感．臨場活動—由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)．閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的目的．凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近．攝入飲料—講話前準備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩(wěn)定情緒．情緒轉移—情緒轉移也可以緩解緊張癥狀．英國有個企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現(xiàn)在眼前．有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結果講得非常成功．認真構思腹稿．在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹．構思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行；不要在公共場所談論別人的缺陷；不要談容易引起爭論的話題；不要到處訴苦發(fā)牢騷．3．了解掌握聽眾．每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”．了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等．（二）講話時的技巧1．開頭的技巧．即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為．所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮．但“萬事開頭難”，“良好的開頭是成功的一半”．美國著名口才大師洛克伍德說過：“在整個講話過程中做到輕松地、巧妙地和大家交流思想是困難的．然而，做到這一點的關鍵是講話開頭的用字表達”．下面引用幾個講話開頭的例子，請大家欣賞．例一：直入式．著名詩人學者、民主同盟黨中央委員聞一多的《最后一次演講》中說道，“這幾天，大家曉得，在昆明出現(xiàn)了歷史上最無恥的事情！李先生究競犯了什么罪，競遭如此毒手？他只不過是用筆寫寫文章，用嘴說說話．而他所寫的、所說的，都無非是一個沒有失掉良心的中國人的話！大家都有一支筆，有一張嘴，有什么理由拿出來講??！為什么要打要殺，而且不敢光明正大的來打來殺，而是偷偷摸摸的來暗殺，這成什么話？”《最后一次演講》的開頭語，聞一多幾呼沒有做任何鋪墊，一開始就一連串激昂的感嘆句把演講直接引入正題，給聽眾一種暢快淋漓的印象．例二：引用式．呂元禮的《祖國—母親》中說道，“人們常說，第一次把美人比作花的是天才；第二次把美人比作花的是庸才；第三把美人比作花的是蠢才．不錯，如果人云亦云，鸚鵡學舌，那么，就是再美妙的比喻也就會失去光彩．但是在生活中卻有這樣一個比喻，即使你用它一百次、一千次、一萬次，也同樣具有強大的感染力．同志們或許會問，這是個什么樣的比喻呢？那就是，當你懷著赤子之心，想到我們祖國的時候，你一定會把祖國比作母親．”呂元禮的演講引用了一個諷刺的諺語，說明了對重復比喻的厭煩，然后話鋒一轉，強調另一種比喻可以不厭其煩的運用，引出了演講的主題《祖國—母親》．這樣的開頭方式，既由于諺語鋪墊顯得水到渠成，又由于諺語的使用而顯得貼近生活．例三：提問式．蔡暢的《一個女人能干什么》中說道，“今天，我講一個問題，一個女人能干什么？一個女人能干什么呢？我的回答是：能干，什么也能干；不干，什么也不能干．能干又不能干，不能干又能干．為什么這樣說呢？要確定女人能干不能干，有兩個條件．一個是要看環(huán)境，另一個是要看個人的努力．如果環(huán)境好，自己不去努力，只靠人家那就什么也不能干．如果自己努力干下去，就可以得到好的結果．如果努力干，就是從那些小的具體工作到管理國家大事都能夠干，如果不干，就會變成社會的寄生蟲．” 蔡暢通過提問來引發(fā)聽眾的興趣，再經(jīng)自問自答的形式來闡發(fā)自己的觀點．這樣會給聽眾留下清晰的印象．開頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實踐中慢慢體會．2．講話中的技巧．講話中，如同文章的正文、主體．下面同樣用幾個例子請大家欣賞．例一：如何表現(xiàn)自信心．繼拿破侖之后法國歷史上傳奇總統(tǒng)戴高樂的《誰說敗局已定》中說道，“那些身居軍界要職的將領們已經(jīng)組成了一個政府．這個政府以我們的軍隊吃了敗仗為由．毫無疑問，我們確是吃了敗仗，我們陷于包圍之中．我們之所以受挫，不僅是因為德軍人數(shù)眾多，更重要的是他們的飛機、坦克和戰(zhàn)略．正是這些，使我們的軍隊不知所措．但是難道已經(jīng)一錘定音，勝利無望，敗局已定嗎？不，絕不如此！請相信我，因為我對自己說話胸有成竹．我告訴你們，法蘭西并沒有失?。覀兺耆梢砸云淙酥溃€治其人之身，并有朝一日扭轉乾坤，取得勝利．” 戴高樂在分析了敵我雙方的形勢后，他以一位領袖所具有的宏大氣魄，斷然否定了暫時的失敗，表現(xiàn)出了對困難的極大蔑視和對勝利的堅定信心．例二：如何增強號召力．英國電影藝術家卓別林《要為自由而戰(zhàn)斗》中說道，“戰(zhàn)士們，你們別去為那些野獸們買命啊！他們鄙視你們，限定你們的伙食，拿你們當炮灰．你們別去受這些喪失理性的擺布，他們都是機器人，長的機器腦袋，機器心肝！可你們不是機器人，你們是人，你們有著人愛．”卓別林的演講，對于盲目狀態(tài)下被人利用的士兵具有強大的號召力，他以戰(zhàn)士的立場，分析了大獨裁者帶給他們多方面的傷害，號召不要去買命當炮灰．例三：如何吸引聽眾．有一位不知姓名的演說家有一演講，“關于抽煙，我想了很久，為什么吸煙的害處那么多，而人們還是要吸呢？我又仔細想了想，可能抽煙有三個好處：一是不會被狗咬；二是家里永遠安全；三是永遠年輕．大家要問，那為什么呢？因為：一是抽煙人多為駝背，狗一看見他彎腰駝背的樣子，以為要撿石頭打它呢；二是抽煙的愛咳嗽，小偷以為人還沒有睡覺，不敢行竊；三是抽煙有害健康，減少壽命，所以永遠年輕．這段笑話一開始講了所謂的“三個好處”，一下子就吸引住了聽眾，把人帶入好奇．后來將吸煙的三個好處一一說明，使聽眾很快恍然大悟．例四：如何拉近聽眾距離．原國家主席劉少奇《對華北記者團的講話》中說道，“很久以前，就想和你們做新聞工作的同志們談一談，我過去只和新華社的同志談過，和多數(shù)同志沒有談．談到辦報，我是個外行，沒有辦過報，也沒有寫過通訊，只是看過報．因此，你們工作中的甘苦我了解的不多．但是作為一個讀者，我可以向你們提點要求．你們寫東西是為了給人家看，你們是為讀者服務的，看報的人說好，你們的工作就做好了．看報的人從你那得到材料、得到經(jīng)驗、得到教訓、得到指導，你們的工作就做好了．”劉少奇作為國家主席，在講話中沒有擺官架子，也沒有打官槍，說自己是門外漢，是一個普通讀者，以這種身份提出意見，一下子拉近了領導與群眾的距離，聽眾自然會認真的聽他講話．例五：如何消除對抗心理．敬愛的周恩來總理出訪印度時，一天晚上召開演講會，有一幫印度記者揚言要發(fā)難總理，當工作人員得知后，將這個情況報告了總理，總理說，“你們放心吧，新德里的子彈打不倒我”．于是總理毫不顧及地走進了會場．總理一上講臺，有位記者喊“中國佬，滾出去！”這時總理雙目掃視了一下會場，然后語音沉穩(wěn)，卻極富魅力的開始演講．臺下記者“唰唰”地記錄著．總理重審了中國的立場后說“中國，印度，都有著5000年的古老文明，印度的佛教經(jīng)典，曾給中華民族的成長注入過豐厚的營養(yǎng)，中國的四大發(fā)明，也為印度的經(jīng)濟、文化繁榮做過貢獻．幾千年來，我們一直和平相處，在歷史的長河中，中印之間從未發(fā)生過真正的戰(zhàn)爭．我希望，兩國即使遇到再大的問題，也應坐下來通過協(xié)商解決．切不可對上辜負列祖列宗，對下害了后代子孫．”講話結束后，會場爆起了掌聲．總理利用贊美的方法消除了聽眾的對抗心理，使聽眾產(chǎn)生了民族自豪感和心理認同感．例六：如何激發(fā)聽眾同情心．青年演講家謝倫浩《愿天下的父母都幸?！分姓f道，“王軍山老人有三個兒子、一個女兒，后來又揀到一個棄嬰．王奶奶含辛茹苦把他們五個撫養(yǎng)成人，一個個都成了家．王奶奶健壯時爭來搶去，成了“廉價保姆”、“全自動洗衣機”．老人年紀大了，身體一年不如一年，兒女們?yōu)橘狆B(yǎng)問題犯愁，當皮球一樣踢來踢去．當王奶奶喪失了自理能力時，更加惹兒女們厭惡．有一天，兒女們湊到一起，商量要送王奶奶去醫(yī)院看病，并再三叮嚀老人，到醫(yī)院后什么也不要說．結果去的不是醫(yī)院，而是火葬場．可憐的王奶奶躺在送尸車上，靜靜的等著醫(yī)生為她看病，心里還暗暗想著回家如何報答兒女們，結果被送進了火化爐．同志們啊！這不是傳說，是實實在在真人真事??！”演講者通過這個令人發(fā)指的事件，使聽眾產(chǎn)生共鳴，從而達到演講的效果．例七：如何增強說服力．有一篇不知姓名的演講者，他說“‘嘴上無毛’就一定‘辦事不牢’嗎？古今中外有許多軍事家，恰恰都是風華正茂的時候，建立了不朽的功勛．民族英雄岳飛，20多歲帶兵抗金，任節(jié)度大使時才31歲．其兒子12歲從軍，14歲打隨州率先登城，20歲就當上了將軍；率大軍席卷歐洲的拿破侖，24歲就是上將；周恩來26歲就任黃埔軍校政治部主任；葉挺17歲當了軍長；劉志丹24歲任紅十五軍團政委．由此可見，‘