【正文】 以上，應(yīng)及時(shí)找心理醫(yī)決困擾你的問(wèn)題的話，請(qǐng)聯(lián)系我們，我們會(huì)竭盡所能為你排憂解難。為此，你還要查找一些資料，并根據(jù)自身的條件來(lái)為自己可規(guī)劃健康度過(guò)青春期的生活方式。鼓勵(lì)學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和方式。同時(shí)，預(yù)計(jì)在往后遇到類似的問(wèn)題時(shí)也愿意去主動(dòng)去尋找有效的解決途徑和解決方法。在這樣一個(gè)既美好，又矛盾的歲月里，我們會(huì)遇到許許多多的煩惱與困惑，但這并不是問(wèn)題的關(guān)鍵，關(guān)鍵是我們能否尋找到有效的途徑，及時(shí)排解這些煩惱與困惑。俗話說(shuō)：“男女搭配，干活不累。然而，如果男女同學(xué)交往處理不當(dāng)，也會(huì)影響和妨礙我們的學(xué)習(xí)和身心健康，還會(huì)使人容易產(chǎn)生誤會(huì)，而誤會(huì)又會(huì)給人帶來(lái)一些情緒上的困擾，就可能出現(xiàn)下列不良現(xiàn)象：心里埋藏著的小秘密，影響心思，使得學(xué)習(xí)不能專心致志，智力不能開發(fā)，能力得不到培養(yǎng)，身體和心理健康的發(fā)展受限。同學(xué)們，我們應(yīng)該不應(yīng)該樹立健康的異性交往觀念？形成正確的異性交往態(tài)度，以正確的方式方法與異性同學(xué)交往，就要遵循下列交往原則：首先，要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。第三、交往關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過(guò)于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约旱纳硇慕】蛋l(fā)展，為了自己的理想和前途，不要盲目地跟著感覺(jué)走，要坦然自信地與異性同學(xué)正常交往，時(shí)刻注意避免戀愛(ài)現(xiàn)象的發(fā)生。當(dāng)你面對(duì)自己的成長(zhǎng)時(shí)，你是不是會(huì)感到又興奮又不知所措，還常常有一些煩惱和痛苦呢？這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現(xiàn)在開始，我們一起來(lái)了解，一起來(lái)學(xué)習(xí)。我們?cè)诓恢挥X(jué)中長(zhǎng)大，在神秘、困惑中關(guān)注著自己的變化，驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟，少了童年的歡樂(lè)，添了幾分煩惱，少了許盲目，多了幾分思索??花季女孩快樂(lè)多多，煩惱多多。兩次月經(jīng)第一天間期的時(shí)間稱為月經(jīng)周期，一般為2830天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。但是，同學(xué)們，千萬(wàn)別以此為擋箭牌。（1）注意選擇質(zhì)量信得過(guò)，安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。不要洗冷水澡。（4）多吃些雞湯、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如瓜、窩筍、香蕉等，保持大便通暢。做到：（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢。（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃過(guò)多，多參加足夠的體育活動(dòng)。青春“困惑”有許多，如：“最近我的心情很煩躁，覺(jué)得生活無(wú)滋味?！薄爱?dāng)我遇到困難時(shí)，常想：為什么自己要長(zhǎng)大？還是小時(shí)候那樣該多好，整天無(wú)憂無(wú)慮多快活。究竟應(yīng)怎樣與異性同學(xué)相處呢？”（二）青春期心理變化（1）思維的獨(dú)立性、批判性創(chuàng)造性有了明顯發(fā)展（2）情緒發(fā)展情感豐富易變（3）自我意識(shí)的增強(qiáng)（4）性意識(shí)的萌發(fā)，隨著身體的發(fā)育，性意識(shí)也開始萌動(dòng)，男女生交往成為一個(gè)值得注意的重大問(wèn)題。穿著打扮要與中學(xué)生年齡、身份相協(xié)調(diào)。要理智謝絕異性的愛(ài)慕與追求。“清水出芙蓉，天然去雕飾”。（4）保持健康美——學(xué)會(huì)自我保健常識(shí)，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動(dòng)，學(xué)會(huì)控制和駕馭自己的情緒，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹立正確的人生觀。學(xué)會(huì)自我保護(hù)常識(shí)女生自我保護(hù)12招：（1）提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。（5）與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。（9）記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，一路上會(huì)有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐?jiàn)到一朵花而誤了前進(jìn)的步伐，第一朵花可能令人心動(dòng)，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。祝青春期少女們健康成長(zhǎng)，一生幸福。在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖?。?1）不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報(bào)、不看黃色錄像。（7）不要貪圖小便宜，對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。（3）不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車。你們每天來(lái)去匆匆，在家的時(shí)候，常常把自己關(guān)在小屋里，雖與父母同處一個(gè)屋檐下，卻猶如生活在兩個(gè)世界。（3）注意自己的風(fēng)度美——風(fēng)度是一個(gè)人氣質(zhì)的自然外露，譬如平時(shí)的各種坐姿站姿，如何待人接物，舉止談吐，如何行動(dòng)禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。（3）在與男生相處時(shí)，要保持距離，不超越友誼的界限，要理智把握情感，決不做有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過(guò)分的熱情和親近。青少年時(shí)期是每個(gè)人在積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。”“不知不覺(jué)開始注意起異性同學(xué)，并想在他面前表現(xiàn)得好些，可又為自己的所作所為感到臉紅?！薄安恢獮槭裁?，我現(xiàn)在總是愛(ài)打扮自己，希望引起別人注意。）二、心理特征青春期，女生由于生理變化，也會(huì)引起心理的一些變化。）節(jié)食與減肥有些女孩子為了“苗條”身材實(shí)行節(jié)食。（2）保證充足的睡眠。青春痘并不影響健康，只是一個(gè)人在發(fā)育過(guò)程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，如果不多不必介意。（3）注意保暖。有新聞報(bào)道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以有熱毛巾熱敷腹部，洗熱水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，可以喝紅糖水，當(dāng)然，如果痛、經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。一、生理特征月經(jīng)初潮這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。女性青春期一般在11歲－18歲左右，是由兒童到成人的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，青春期是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。中學(xué)第五篇：女生青春期教育講座演講稿（范文模版）女生青春期教育講座演講稿很難說(shuō)從哪一天開始，你驚喜的發(fā)現(xiàn)自己從生理到心理在不斷的發(fā)生變化。“自然”即與異性同學(xué)交往過(guò)程中，言行舉止、情感流露、以及所思所想自然順暢，既不盲目沖動(dòng)，也不嬌柔做作。其次，要廣泛接觸，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深。因而使自己的行動(dòng)詭秘起來(lái)，時(shí)刻防別人知道一切，導(dǎo)致精神緊張，吃不香，睡不好，煩躁不安，心律過(guò)快，神經(jīng)衰弱，有脫離集體的心理傾向。女同