【正文】 成員,是專為全國的塑料企（事）業(yè)單位提供個性化服務(wù)的人力資源網(wǎng)站。我們該如何保持在炎熱的夏季保持身體健康，從而享受這個夏季呢？讓我來告訴大家?guī)讉€夏季養(yǎng)生保健小常識吧。暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現(xiàn)象，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候?！翱唷敝衼砜辔妒称分兴械纳飰A具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。你在是干什么的？將來要干什么？過去是干什么的？自我認(rèn)識這三個問題不是按時間順序從過去到現(xiàn)在再到將來，而是從現(xiàn)在到將來再到過去。對于這第一個問題，自我反省越深，自我鑒定就越成功。你在面試中再度回答這個問題時，不可忽略之處是：不要抖落一個與你的將來毫不相干的過去。其實，在面試的時候不一定有機會或者有必要照搬你的大作，但這三個問題的內(nèi)在聯(lián)系點一定會體現(xiàn)在自我表述的整體感覺中，使你的形象栩栩如生。但有一點必須緊記：話題所到之處，必須突出自己對該公司可以作出的貢獻，如增加營業(yè)額、減低成本、發(fā)掘新市場等。與此同時，可呈上一些有關(guān)的作品或紀(jì)錄增加印像分。他在書中告訴人們怎樣經(jīng)營你自己不光是你的職業(yè)，還有你的生活。認(rèn)識自我尋找事業(yè)成功的第一步是認(rèn)識自我。發(fā)展社會中的個人責(zé)任可以形象地用一諺語來說明：授人以魚不如授之以漁。鎖定目標(biāo)那么，自我事業(yè)成功的標(biāo)志又是什么呢？擁有金錢、擁有物質(zhì)上的一切并不意味著成功和生活的幸福，整天在屏幕前過著“虛擬現(xiàn)實”的生活也行不通。樹立自我個人要在當(dāng)代的社會中立足，并闖出一番事業(yè)，前提是要樹立一個完整和成熟的自我。發(fā)揮才干：才干是一個人擁有的把握能力的感覺。交往自如：鮮明的自我感使人可以自如地接觸廣泛的社會關(guān)系，這也是發(fā)展建立在互相尊重和寬容差異基礎(chǔ)上的親密關(guān)系和友誼的基礎(chǔ)。（2）技能與能力：從工作實踐和學(xué)習(xí)中得來的“工作資本”。（6）知識產(chǎn)權(quán)：個人的智力產(chǎn)品。如果你樹立了一個強健的自我，并且有一個正確的定位，你就會根基牢固，就可以集中力量，發(fā)展你的事業(yè)了。有些人從來不在家里談?wù)摴ぷ?，從來不讓人家與同事見面。就像俗語說的，不要把所有雞蛋都放在一個籃子里面。積極生活我們生活在一個轉(zhuǎn)型的社會中，生命循環(huán)發(fā)生了明顯的變化，隨之而來的是事業(yè)循環(huán)也發(fā)生顯著的改變。第2階段，（31至45歲）這是一個必須平衡生命的階段，賺錢、積累資本、照顧家庭和夢想各方面應(yīng)妥善地組合起來，在服務(wù)他人的同時又服務(wù)自己?，F(xiàn)代社會里，教育、工作和休閑三種活動將互相平衡。邊休閑邊學(xué)習(xí)的新手段提醒我們，學(xué)習(xí)和發(fā)展不單單是年輕人的事，人生到了晚年，也可以繼續(xù)發(fā)展，既學(xué)到新知識，不會落伍，又能保持身心健康。我們過去把發(fā)展僅僅看作是一個經(jīng)濟學(xué)的概念，實際上，它是一種社會價值，體現(xiàn)為人的學(xué)習(xí)、休閑和健康。如今的人們已不滿足于在休閑時僅僅充當(dāng)一名觀眾，他們要摸、要聽、要參與，這是他們對學(xué)習(xí)的需要，要休閑時增加一層認(rèn)知層次，休閑就會變得更有意義，更興趣盎然。積極生活的3階段會在發(fā)揮潛能方面給人帶來全新感受和莫大的驚喜。工作分為了3個階段。一個職業(yè)人士的一年活動組合圖大致如上，要注意的是并不是把盡可能多的時間用于休閑，而是使你活動組合與自己對幸福生活的追求合為一體。這樣，寶貴時間在不知不覺中溜走了，人生也變得呆板和停滯不前了。一旦開發(fā)，會賦予個人無窮的力量，創(chuàng)造出美好的機會和前景。（8）交往與客戶基礎(chǔ)：工作中的交往與客戶網(wǎng)絡(luò)（9）能量與健康：個人的健康及其花費的投資。（4）定位：個人在生活中獲得的聲譽或在未來可能獲得聲譽的潛在力量。面對一切生活上的壓力和威脅時，有明確的思想和道德力量來指導(dǎo)個人的行動。善用熱情：一個人必須體會各種激情并反思它們對自我和他人造成的影響，善于表達出來，并發(fā)揮出最佳的效果。明確目的：目標(biāo)和人的知識、判斷力及行動有關(guān)。即使身處逆境，或遭遇天災(zāi)人禍，仍能自強不息，坦然面對人生。自我的事業(yè)并不是個人意義上的東西，而是一項為社會服務(wù)的精神工作，你選擇的無非是用何種方式為何人服,這樣才會明白自我事業(yè)成功的意義無限寬泛，你不會把工作上的成就看作唯一的成功，家庭生活的快樂，孩子的歡笑同樣是有價值的。自我是事業(yè)的靈魂。從前，個人事業(yè)成功的全部內(nèi)容就是被大公司錄用，然后一步步地升職，直到退休。如今，他已是位享譽世界的法國知名咨詢顧問，他曾是蘋果電腦公司和歐洲專利局國際合作學(xué)院的主要顧問，同時擔(dān)任全世界幾個MBA課程的客座教授。所以排在頭位的，應(yīng)是你最想他記得的事情。好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關(guān)的好。要做到這一點，又要忠實于事實和本人，最簡單的方法是：找到過去與將來的聯(lián)系點，收集過去的資料，再按目標(biāo)主次排列。你的回答要具體，合理，并符合你現(xiàn)在的身份，要有一個更別致的風(fēng)格。所以，第一個問題，你是干什么的？現(xiàn)在是干什么的？回答這個問題，要點是：你是你自己，不是別的什么人。夏季出游，因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟?，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風(fēng)味。茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。小貼士：夏季養(yǎng)生常識立夏已過，炎熱的夏季來了。而這些事情，一般都是你最得意之作。如果是一間電腦公司，應(yīng)說些電腦的話題；如是一間金融財務(wù)公司，便可跟他說錢的事，總之投其所好。用這樣的方法，以現(xiàn)在為出發(fā)點，以將來為目標(biāo)，以過去為證實，最重要的是加深了你的自我分析和理解。然后，再著手回答最后一個問題：你過去是干什么的？你的過去當(dāng)然都在履歷上已有反映。除非你把自己與別