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正文內(nèi)容

女生心理健康知識(shí)講座(文件)

 

【正文】 期二)下午2:30—4:30四、地點(diǎn):學(xué)校新食堂(五、六年級(jí)分別坐里外兩列,按班級(jí)順序每班分兩 張桌子前后坐。教育學(xué)生面對(duì)危險(xiǎn)和傷害時(shí)應(yīng)該怎樣自護(hù),自救。優(yōu)雅的女生是怎樣培養(yǎng)的。? 注意言談舉止的細(xì)節(jié)。? 你們擁有“女孩子”這一稱(chēng)呼,就是擁有年輕,這已經(jīng)很美了,是再多的裝飾也換不來(lái)的美。與你的生活貧富無(wú)關(guān),與身材高矮、容貌美丑無(wú)關(guān)?,F(xiàn)在學(xué)的知識(shí),將來(lái)不一定全用得上,但知識(shí)的積累對(duì)我們自身卻有一種潛移默化的作用。真正的教養(yǎng)來(lái)源于一顆熱愛(ài)自己,熱愛(ài)他人的心靈。你應(yīng)多與老師溝通,學(xué)會(huì)交流,老師也會(huì)把你當(dāng)作是自家的孩子,自家的弟妹,敞開(kāi)心扉 ? 面對(duì)同學(xué)? 同學(xué)永遠(yuǎn)是團(tuán)結(jié)的對(duì)象? 同學(xué)可能是你以后人生路上的巨大助力 ? “三人行,必有我?guī)煛币萌¢L(zhǎng)補(bǔ)短 ? 疏遠(yuǎn)和輕視是友誼最大的敵人 ? 面對(duì)其他人? 親和力最直接的表現(xiàn)是熱情? 請(qǐng)放下你的驕傲,至少不要表現(xiàn)得盛氣凌人 ? 保持足夠的警惕性? 嘗試去理解別人的觀(guān)點(diǎn)和看法,而不要武斷的批評(píng)和指責(zé)如何正確處理人際關(guān)系 ? 學(xué)會(huì)贊美與鼓勵(lì)? 每一個(gè)人都有存在的價(jià)值,而這種價(jià)值的體現(xiàn)往往需要從別人的口中得到承認(rèn) ? 學(xué)會(huì)分享與付出 ? 愛(ài)默生說(shuō):“付出愛(ài)的人,也能得到對(duì)方的愛(ài),世界就這么公平?!?? 學(xué)會(huì)感恩? 感恩是人生的必修課(三)女孩要了解自己的身體。過(guò)渡:什么叫青春期呢?青春期就是由兒童發(fā)育到成年的過(guò)渡時(shí)期。那么第二性特征都有哪些呢?第二性特征:男:胡須聲音喉結(jié)肌 肉;女:乳房發(fā)育,長(zhǎng)出腋毛,臀部豐滿(mǎn)。女孩子第一次月經(jīng)在1315歲之間,月經(jīng)的生理原理:女性在人類(lèi)繁衍中擔(dān)負(fù)著生育的任務(wù)。你要學(xué)會(huì)從容面對(duì)。(這里我們好多女孩子沒(méi)有這樣的習(xí)慣,你們從今天起得養(yǎng)成一個(gè)講衛(wèi)生的好習(xí)慣)其二,月經(jīng)要少穿或不穿體形褲,合理著裝,盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時(shí)裝。勤換內(nèi)衣、乳罩。那么,在青春期心里都有哪些變化呢? 講解:由于青春期的身體上的明顯變化,我們心理上就越來(lái)越明顯地顯示出女孩子的性格特征。這些變化說(shuō)明我們已經(jīng)再慢慢長(zhǎng)大??偨Y(jié):青春期是人生的一個(gè)重要時(shí)期,是我們以后的發(fā)展的一個(gè)基礎(chǔ),所以我們應(yīng)該認(rèn)真做好兩方面的準(zhǔn)備:一是關(guān)心自己的健康;二是學(xué)會(huì)正確與別人相處?!裢砩贤獬鰰r(shí),應(yīng)結(jié)伴而行?!穹郎淼恼行g(shù)(五)給學(xué)生的幾點(diǎn)建議生活中我們必須學(xué)會(huì)的⊙學(xué)會(huì)吃苦,吃苦是一生的本事; ? 學(xué)會(huì)忍耐,人生常常需要等待;? 學(xué)會(huì)嘗試,嘗試讓人明智,嘗試才有機(jī)會(huì); ? 學(xué)會(huì)感恩,心存感恩,人緣必好; ? 學(xué)會(huì)寬容,寬容帶來(lái)快樂(lè);? 學(xué)會(huì)溝通,增進(jìn)信任,消除障礙; ? 學(xué)會(huì)拒絕,有為有不為; ? 學(xué)會(huì)妥協(xié),在讓步中進(jìn)取 ? 不要有毫無(wú)道理的自卑? 要堅(jiān)定不移的保持自己的自尊與自信? 以正確的態(tài)度看待挫折,把人生的低谷看成是新的起點(diǎn)(六)小結(jié): 我們要努力學(xué)習(xí),做一名智慧女生;要加強(qiáng)鍛煉,做一名健康女生;要注重修養(yǎng),做一名禮儀女生;要開(kāi)放心情,做一名快樂(lè)女生?!衽⑼獬觯S時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系,未得家長(zhǎng)許可,不可在別人家夜宿。男女同學(xué)存在差異,所以要互相幫助,取長(zhǎng)補(bǔ)短;男女是我們的世界和社會(huì)的組成部分,缺一不可,所以要互相尊重;應(yīng)為男女有別,所以男女同學(xué)想處的時(shí)候要大方、得體; ? 學(xué)會(huì)控制自已的感情 ? 別把欣賞當(dāng)“愛(ài)”? 不要自作多情(別太敏感男生的一個(gè)眼神,一份好意)? 戒除虛榮心、好奇心(有男孩追求顯得自己更優(yōu)秀)? 拒絕態(tài)度要堅(jiān)決 ? 盡量避免和男生單獨(dú)相處? 多與家長(zhǎng)溝通,讓家長(zhǎng)做你成長(zhǎng)的保護(hù)傘(四)如何自我保護(hù)● 應(yīng)懂得,自己的身體任何人都無(wú)權(quán)撫摸或傷害,受到侵犯應(yīng)向信賴(lài)的成年人和警察求助。所以我們應(yīng)該明確認(rèn)識(shí)到男女同學(xué)應(yīng)該怎樣交往。時(shí)不時(shí)地在自己的喜歡且顯眼的地方貼上什么靚女帥哥,有時(shí)與男孩子說(shuō)話(huà)時(shí)會(huì)臉紅,偶爾還秘密寫(xiě)點(diǎn)小紙條私下約好不準(zhǔn)說(shuō)出去等,這就是說(shuō),女同學(xué)已經(jīng)意識(shí)到自己的性別特征,并且都希望自己的言行舉止越來(lái)越符合自己的性別??偨Y(jié):搞好青春期的衛(wèi)生是確保青春期健康發(fā)育的一個(gè)十分必要的條件,希望同學(xué)們養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,是青春期得以健康的發(fā)展。目前由于我們生活條件越來(lái)越好,很多女孩子從十歲起都有明顯的變化,然而,有的少女卻視美為丑,產(chǎn)生羞澀心理,限制其發(fā)育而緊身束胸,使乳房受盡了委屈,因?yàn)樯倥L(zhǎng)期穿過(guò)緊內(nèi)衣或乳罩,勢(shì)必會(huì)限制乳房發(fā)育,影響其血液循環(huán)和新陳代謝,使乳腺管堵塞、閉鎖,各種乳患癥 狀便應(yīng)運(yùn)而生。少女進(jìn)入青春期后,隨著月經(jīng)的來(lái)潮和白帶的分泌,少女對(duì)于此往往茫茫然,一時(shí)不知所措,由此易患青春期陰道炎。女孩子有月經(jīng)了,就表明逐漸成為大女孩子了,生理上是可以懷孕了,但如果懷孕年齡太小,對(duì)身體的傷害是很大的,所以女孩子尤其要注意保護(hù)自己,防止有壞人侵說(shuō)到月經(jīng),你如果那天發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲有與往常不一樣的情況,要及時(shí)大膽、坦然地告訴你的媽媽和爸爸,他們會(huì)早有準(zhǔn)備地用心地呵護(hù),照顧你的。青春期的生理衛(wèi)生要求剛才我們講了青春期第二性特征的發(fā)展,那么作為進(jìn)入青春的標(biāo)志是什么呢?今天我們重點(diǎn)來(lái)認(rèn)識(shí)女孩子的月經(jīng)。其中,10到15歲這五年發(fā)展速度最快。同學(xué)們現(xiàn)在正是春天的季節(jié),如同池塘里的的荷花,才露出尖尖的角來(lái),是個(gè)非常美麗的時(shí)期。多一點(diǎn)對(duì)別人的包容,其實(shí),我們生命中就多了一點(diǎn)空間。(二)做青春陽(yáng)光的女學(xué)生怎樣的女孩是陽(yáng)光的?微笑、自立、寬容、讀書(shū)、愛(ài)心、堅(jiān)持、理想、責(zé)任,女生的可愛(ài),不僅在于美麗的容顏,更源于一顆委婉溫柔,陽(yáng)光燦爛的心靈。僅僅是外表的優(yōu)雅是不夠的? 外表的優(yōu)雅只是對(duì)外示人的表象? 注重“內(nèi)功”的修煉才是女生由表及里凸顯優(yōu)雅的本質(zhì) ? 所謂內(nèi)功,無(wú)非是待人接物和行為處事的態(tài)度? 對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō),內(nèi)功就體現(xiàn)在生活習(xí)慣和與同學(xué)、老師、父母相處的方式上? 在學(xué)校里,良好的衛(wèi)生習(xí)慣,整潔的生活環(huán)境,是一個(gè)女生修養(yǎng)的直接體現(xiàn)?平時(shí)的談吐和交流方式體現(xiàn)著一個(gè)人的教養(yǎng) ? 一個(gè)女人最偉大的資本是教養(yǎng)? 教養(yǎng)不是隨心所欲,唯我獨(dú)尊;是善待他人,善待自己,認(rèn)真地關(guān)注他人,真誠(chéng)地傾聽(tīng)他人,真實(shí)地感受他人。具有這些品格,就具有了超脫平庸的魅力。二 是知識(shí)與修養(yǎng)。? 干凈、利落、得體的衣著打扮,會(huì)讓你看起來(lái)青春亮麗。? 正確的姿勢(shì):挺胸、收腹,下頜微收,雙肩打開(kāi),脊背挺直;走路步伐堅(jiān)實(shí)而輕盈,不東倒西晃、左顧右盼。面對(duì)危險(xiǎn)和傷害時(shí)應(yīng)該怎樣自護(hù),自救。教育學(xué)生學(xué)正確處理人際關(guān)系、怎樣與他人交往。第四篇:女生生理衛(wèi)生和心理健康知識(shí)講座(用)魯溪鎮(zhèn)中心完小女生青春期生理衛(wèi)生、心理健康知識(shí)講座方案一、指導(dǎo)思想:按照學(xué)校德育工作計(jì)劃部署,政教處以五、六年級(jí)女生青春期身體發(fā)育特點(diǎn)為依據(jù),介紹有關(guān)青春期女性生理衛(wèi)生及心理保健的基本知識(shí),特舉行“關(guān)愛(ài)女生青春期健康教育知識(shí)及預(yù)防性侵和早戀知識(shí)講座”;本次講座以女生青春期生理、心理發(fā)育、預(yù)防性侵和早戀為主要內(nèi)容,重點(diǎn)介紹有關(guān)的生理、心理的產(chǎn)生與發(fā)展,以及心理衛(wèi)生保健及預(yù)防性侵和早戀的知識(shí),以青春期倫理道德的基本規(guī)范為重點(diǎn),使學(xué)生養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣。不要貪圖小便宜,對(duì)別人的過(guò)分殷勤要小心。不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車(chē)。愿同學(xué)們能夠順利地度過(guò)青春期這一人生最美好的時(shí)光,讓成長(zhǎng)不再充滿(mǎn)煩惱,讓你們這朵朵鮮花更加?jì)善G。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞,可往鏡前一照,頭上根本就沒(méi)有蝴蝶結(jié),一定是出飾物店時(shí)與人一碰弄丟了。昂起頭來(lái)真美: 珍妮是個(gè)總愛(ài)低著頭的小女孩,她一直覺(jué)得自己長(zhǎng)得不夠漂亮。原來(lái),這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的一個(gè)圈套,以試探指揮家們?cè)诎l(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤而權(quán)威人士不承認(rèn)的情況下,是否能夠堅(jiān)持自己的判斷,因?yàn)椋挥芯邆溥@種
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