【正文】 注意用手或手提包等物保護好頭部。、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。要盡量節(jié)省氣力。當確定不遠處的有人時，再呼救。如果房間內(nèi)起火，且門已被火封鎖，室內(nèi)人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。在疏散過程中，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。（四）特別提示每個家庭應(yīng)當準備一個應(yīng)急包并放在離門口較近的位置。對我國影響較大的幾種自然災(zāi)害常見災(zāi)害及預(yù)防自救、自護常識三、活動過程Ⅰ、活動背景①、各小隊相互交流，了解地震的成因。大部分地震的發(fā)生與地質(zhì)結(jié)構(gòu)有關(guān)。地震釋放出來的能量越大，震級越高。我國是世界上地震災(zāi)害最嚴重的國家之一，全國大部分省區(qū)都發(fā)生過6級以上地震。促使滑坡、泥石流災(zāi)害突發(fā)。一個地域內(nèi)的地質(zhì)災(zāi)害可能有若干種，它們在1成因上是有關(guān)聯(lián)的。人類大規(guī)模的工程活動，造成滑坡等災(zāi)害的事件時有發(fā)生。學(xué)生6：加強地質(zhì)災(zāi)害的管理，建立健全減災(zāi)工作的政策法規(guī)體系。學(xué)生8：積極開展防災(zāi)、減災(zāi)的宣傳教育，提高公眾的環(huán)保意識和減災(zāi)意識，能夠更有效地開展和做好防災(zāi)、減災(zāi)工作。設(shè)立我國的“防災(zāi)減災(zāi)日”，一方面是順應(yīng)社會各界對我國防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少災(zāi)害損失。大風(fēng)災(zāi)害：風(fēng)力達到足以危害人們的生產(chǎn)活動、經(jīng)濟建設(shè)和日常生活的風(fēng)，成為大風(fēng)。海洋災(zāi)害： 風(fēng)暴潮、災(zāi)害性海浪、海嘯、赤潮。不要慌張地向戶外跑地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。設(shè)法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。千萬不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓。因為衛(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。千萬注意，不能乘普通電梯逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。Ⅶ、小結(jié)Ⅷ、倡議書。家庭應(yīng)急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衛(wèi)生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。迫不得已不要跳樓如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應(yīng)彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時，不應(yīng)采用匍匐前進方式。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如通過陽臺或走廊轉(zhuǎn)移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。(二)、火災(zāi)逃生小常識一般來說，在高層建筑中遭遇火災(zāi)時，首先應(yīng)該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。將門打開，確保出口鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。熱帶氣旋災(zāi)害：我國是世界上少數(shù)幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。Ⅲ、對我國影響最大的幾種自然災(zāi)害地質(zhì)災(zāi)害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。自2009年起，國務(wù)院確定每年的5月12日為“防災(zāi)減災(zāi)日”。例如，提高建筑物的抗震強度；實施護坡工程，防止滑坡和崩塌。這已引起了世界各國政府和人民的廣泛關(guān)注。人類活動及其對自然環(huán)境施加的影響，可以間接或直接誘發(fā)地質(zhì)災(zāi)害。④、初步了解各種地質(zhì)災(zāi)害的關(guān)聯(lián)性。學(xué)生4：我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現(xiàn)代地殼活動強烈，地震瀕發(fā)，震級高。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震；5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。世界上有兩大地震帶：環(huán)太平洋地震帶和地中海—喜馬拉雅山地震帶。③、學(xué)生出示搜集到的有關(guān)地震知識。（五）小結(jié)第五篇：防災(zāi)減災(zāi)主題班會教案“生命掌握在自己手中”防災(zāi)減災(zāi)主題班會活動教案高二8班劉蘭時間：2013116下午第四節(jié)課地點：高二8班教室參加人員：班全體學(xué)生和班主任一、目標：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對能夠了解一些基本常識,結(jié)合 “全國防災(zāi)減災(zāi)日”開展活動，進一步強化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開展。如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。因為火災(zāi)現(xiàn)場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。發(fā)生火災(zāi)時，實在無路可逃時，可利用衛(wèi)生間進行避難。如果火勢太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。，不要盲目大聲呼救。，要互相鼓勵，共同計劃，團結(jié)配合，必要時采取脫險行動。5．地震發(fā)生后應(yīng)當采取哪些自救措施？大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。請將門打開，確保出口。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。v冰雹災(zāi)害：我國是世界上雹災(zāi)較多的國家之一。洪澇及其它災(zāi)害：雨澇災(zāi)害、洪水災(zāi)害、凌汛災(zāi)害、地震災(zāi)害。例如，人類對植被的破壞，使地表徑流的水量和速度加大，是泥石流日趨頻繁的重要原因。各種地質(zhì)災(zāi)害既具有各自形成、發(fā)展、致災(zāi)的規(guī)律，各災(zāi)害之間以及它們與其他因素之間又有一定的關(guān)聯(lián)性。由于地殼活動