【正文】 ，綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成。同時能增強學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體能。（2）、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。從而促進學(xué)生主動積極地練習(xí)七、教學(xué)流程一）、導(dǎo)入根據(jù)教材特點，以猜謎語為切入口，這種生動形象的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此游戲要求同學(xué)們遵守比賽規(guī)則，能夠做到友誼第一，比賽第二。同時使本課的重點得到解決，難點得以突破。能更快的到達預(yù)期效果。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。教學(xué)難點：雙腳輕巧落地。師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。（學(xué)生評價好與壞的地方）分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。三、整理放松師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！教師和學(xué)生一起做放松操。以教學(xué)目標(biāo)的達成為主線，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。學(xué)會輕巧落地的方法，增強安全參與體育鍛煉意識，提高自我保護的意識和能力。心理，將主要教學(xué)內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿，以“小青蛙”來命名立定跳遠。三、教學(xué)設(shè)計根據(jù)本課特色，設(shè)計了情境化、游戲化的教學(xué)形式。而根據(jù)身體健康目標(biāo)水平一：“發(fā)展體能，發(fā)展柔韌，反應(yīng)，靈敏和協(xié)調(diào)能力等要求”。四、本課的教師角色新課程倡導(dǎo)教師做學(xué)生的伙伴、平等的首席。五、課的流程《立定跳遠》教學(xué)設(shè)計12教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠傳球游戲教學(xué)目標(biāo)：掌握立定跳遠的基本動作要領(lǐng)。教學(xué)難點：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力，輕巧落地。師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容和要求。（2）動作方法：兩腳自然平行分開與肩同寬，上體稍前頃，兩腳屈膝，兩臂后舉。（2）學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。（二）傳球接力游戲（10分）游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，排頭學(xué)生每人雙手各拿一個籃球，游戲開始，排頭學(xué)生雙手舉球頭頂向后傳球給后一名學(xué)生，接球后依次往后傳球，最后一名學(xué)生接到球后，迅速向前跑去，把球拿到排頭學(xué)生手中，最先達到的為勝隊，最慢者要表演節(jié)目，節(jié)目自定。表演完節(jié)目再繼續(xù)游戲。下課。，以合作性游戲為主線，結(jié)合學(xué)生心理、生理特點，和我校場地、器材的實際條件，并針對現(xiàn)在體育考試中立定跳遠的重要性，用現(xiàn)有手段把立定跳遠起跳初期的空中動作分段教學(xué)，用以解決困擾學(xué)生的抓不著的立定跳遠技術(shù)。、運動技能、身心健康、社會適應(yīng)等目標(biāo)同步達成，學(xué)有所獲、學(xué)有所得。技術(shù)動作。，在上述基礎(chǔ)條件下做身體遠端標(biāo)記再擴大10～20cm的抓杠伸展——跳躍抓杠。學(xué)生對輔助器械的應(yīng)用產(chǎn)生了較高的興致，加之練習(xí)中小組成員的分工變化、場地的變化，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一種愉悅的學(xué)習(xí)氛圍?！读⒍ㄌh》教學(xué)設(shè)計14學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步掌握立定跳遠的正確動作方法，在練習(xí)中不斷實現(xiàn)升級目標(biāo)，激發(fā)練習(xí)熱情。組織學(xué)生相互參觀學(xué)習(xí)，讓較好一組進行表演，學(xué)生交流評價。組織：四列橫隊♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀二、快快樂樂、輕松鍛煉跳躍：立定跳遠教師活動：組織學(xué)生分組進行“青蛙過河”游戲。鼓勵學(xué)生在標(biāo)有不同距離的場地上練習(xí)，鼓勵學(xué)生不斷超越自我。兩人一組進行練習(xí)，相互指正，相互學(xué)習(xí)。輔導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。分散練習(xí)，老師指出的錯誤能馬上改正。及時評價學(xué)生的上課態(tài)度。本課堅持“以學(xué)生為本”，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在玩中學(xué)，在玩中練，優(yōu)化了體育教學(xué)過程，提高了教學(xué)效率。讓學(xué)生自己疊飛機，學(xué)生是很喜歡玩，但要組織起來講解的時候就難了，以后要想個兩全其美的辦法。精神，發(fā)展奔跑能力。（2）基本部份一、立定跳遠：動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。學(xué)生進行對比練習(xí)，分組練習(xí)。如此依次進行，以先跑的隊為勝。一、起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),前后放松擺動,與下肢配合協(xié)調(diào)，直腿蹬地前擺臂，腿屈后擺臂，教法采用多次重復(fù)預(yù)擺，上下肢協(xié)調(diào)。三、騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,。四、落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量。騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時強調(diào)團身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的時間,使身體移動距離增大,、發(fā)展下肢力量的身體素質(zhì)練習(xí)。《立定跳遠》教學(xué)反思篇1立定跳遠是體育低年級跳躍動作的重點項目之一，所以我選擇立定跳遠作為本次公開課的教學(xué)內(nèi)容。在課堂常規(guī)這部分，我沒有讓學(xué)生按照傳統(tǒng)的繞操場跑圈和徒手操來熱身，而是選擇讓學(xué)生在音樂聲下，圍繞場地的正方形邊線進行熱身，橫線跑、豎線跳。在練習(xí)部分，讓學(xué)生進行分組練習(xí)，并且每組可選送2名成績優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出2個跳得最遠的同學(xué)給予獎勵。學(xué)生練習(xí)的時間不夠充分，不能使學(xué)生很好的掌握動作要領(lǐng)。要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸，前后放松擺動，與下肢配合協(xié)調(diào)；分別介紹四種預(yù)擺方法：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。便于起跳時肌肉的快速發(fā)力，以提高運動成績。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠等。要求大腿緊貼身體；起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團身緊；教法采用屈腿跳；原地雙腳跳上80—100cm高的跳箱；跳籃架；立定跳遠等。騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時強調(diào)團身緊，重心低，小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的時間，使身體移動距離增大，以提高成績。但是絲毫沒有影響到本節(jié)課的上課質(zhì)量，這節(jié)課對于向我這種年輕教師來說感受頗深。充分的課前準(zhǔn)備是一節(jié)體育課的基礎(chǔ)，更是一名合格教師的基本責(zé)任。創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性與積極性?！读⒍ㄌh》教學(xué)反思篇4我本節(jié)課上來的是五年級的《立定跳遠課》。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。對于五年級學(xué)生來說還是比較適中的。總結(jié)：通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，尤其自己是帶一年級的課怎么去抓他們的心理，什么樣的課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。進入基本部分以后蘆老師將學(xué)習(xí)的主動權(quán)教給學(xué)生并鼓勵每一名同學(xué)參與進來，讓學(xué)生們自己去發(fā)現(xiàn)立定跳遠的基本要領(lǐng)在結(jié)合叫停糾錯及代表示范讓大部分學(xué)生更好的理解立定跳遠的基本動作。一、課前準(zhǔn)備，準(zhǔn)備充分、細致入微；由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場地準(zhǔn)備器材，進行課前的常規(guī)準(zhǔn)備?！读⒍ㄌh》教學(xué)反思篇310月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學(xué)期引領(lǐng)課，水平一二年級《立定跳遠》。要求重心低，小腿前伸；落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備。包括起跳角度，用力方向，擺臂路線，上體動作，它的合理運用直接影響到起跳效果。要求做到“兩快”即臂前擺快，制動快；蹬地快。在體育比賽中，身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響?！读⒍ㄌh》教學(xué)反思篇2在立定跳遠的教學(xué)中，我參考了網(wǎng)上的一些資料，通過實踐，我發(fā)現(xiàn)，按照以下四個步驟進行教學(xué)，能快速提高學(xué)生立定跳遠成績，起到事半功倍的效果。課堂實踐中指導(dǎo)不太過硬，沒有面面俱到的去解決重難點，重點不夠突出，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學(xué)效果。在導(dǎo)入部分，我選擇的是讓學(xué)生小組自由結(jié)合，石頭剪刀布，誰贏誰向前跳，讓學(xué)生提前感知一下跳的樂趣。因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性。在立定跳遠數(shù)學(xué)過程中,針對初中學(xué)生的生理和心理特點,采用多種的教學(xué)方法,掌握起跳,落地環(huán)節(jié),適當(dāng)發(fā)展下肢的力量素質(zhì),對提高立定跳遠成績能夠達到事半功倍的效果.第五篇：《立定跳遠》教學(xué)反思教學(xué)反思是教師在教學(xué)活動結(jié)束后，對教學(xué)活動過程進行回顧、反思、總結(jié)，以期提高自己的教學(xué)水平的一種帶有研究性質(zhì)的教學(xué)總結(jié)活動。,大小腿有一定夾角,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺。教法采用屈腿跳。起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,。要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。難點：動作連貫，蹬擺配合。宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。一節(jié)課的時間很短，雖然把課編排的很滿，但看孩子玩的那么高興總覺的給學(xué)生的時間不夠。認真完成練習(xí)任務(wù)。組織：四列廣播操隊形♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆三、總結(jié)放松、快樂結(jié)束教師活動：組織學(xué)生做簡單的放松操。學(xué)生活動：仔細聽老師的講解，觀察老師的示范。希望風(fēng)帆第六節(jié)教師活動：教師講解第六節(jié)操的動作方法并示范。仔細觀看教師動作，分散自我模仿立定跳遠的動作，做到動作正確，蹬地有力，充分蹬伸。演示立定跳遠的錯誤動作（兩腳并立、兩臂向后擺動，兩腳依次落地等）。積極參與，開動腦筋，練習(xí)自己的織與表達能力，體現(xiàn)團隊精神。引導(dǎo)學(xué)生進行小游戲活動，讓學(xué)生自己創(chuàng)編游戲，發(fā)揮想象，不限形式。在提高技術(shù)教學(xué)中，體現(xiàn)了團結(jié)協(xié)作，勇于克服困難的良好品質(zhì)。隱性目標(biāo)：：學(xué)習(xí)他人、提高自己，在互幫互助中使自己的思想得到提高。三、教學(xué)目標(biāo)顯性目標(biāo)：、騰空、制動的重要性。，使學(xué)生通過模仿、思考、觀察、體驗并掌握技能和練習(xí)方法。依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平目標(biāo)六實施課的過程。教師帶領(lǐng)學(xué)生一起聽音樂《哇哈哈》，跑跳步放松活動。教師示范并講解傳球技術(shù)。（4）學(xué)生觀摩練習(xí)，比較自己的不足，相互進行合作練習(xí)。（3）立定跳遠動作方法歌訣：一擺二蹲三跳起快速蹬地展身體收腹提膝伸小腿平穩(wěn)落地跳得遠學(xué)生嘗試練習(xí)立定跳遠（1）學(xué)生在教師指導(dǎo)下嘗試做“三拍法”的39。加強學(xué)生自我保護意識，嚴格遵守體育課堂紀律，聽從指揮，注意安全。學(xué)法：嘗試練習(xí)、對比練習(xí)、合作練習(xí)。磨煉學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的精神。生生之間、師生之間努力以相互欣賞和相互鼓勵的評價為主。而本課設(shè)計體現(xiàn)出能在活動中表現(xiàn)出合作意識和創(chuàng)新精神也符合了社會適應(yīng)目標(biāo)：“具有良好的合作精神和體育道德，在體育活動中尊重他人”。結(jié)合課標(biāo)中,運動參與目標(biāo)水平一:“具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，對體育課表現(xiàn)出興趣，樂于參加各種游戲活動的精神”。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進行，引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動腦筋，積極參與。根據(jù)學(xué)生年齡的特點，如果一味的跑和跳，會使學(xué)生感到厭煩，不愿意學(xué)。二、教材、學(xué)情分析立定跳遠是低年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容，教學(xué)重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。《立定跳遠》教學(xué)設(shè)計11一、課的指導(dǎo)思想新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展，因此本課設(shè)計力求體現(xiàn)新課程的基本理念。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）分組練習(xí)。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。教學(xué)程序：一、導(dǎo)入新課師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。遠成績能夠達到事半功倍的效果。課中，學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。能力提高（舞臺大比拼）此環(huán)節(jié)是立定跳遠的鞏固與練習(xí)，用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學(xué)先到達終點，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠？這個環(huán)節(jié)不光有靠運氣更主要的是靠自身的跳躍能力。三）、基本部分立定跳遠首先讓學(xué)生嘗試、討論、展示、相互評價、相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，我采用了講解示范、糾錯法、評價法，讓學(xué)生充分掌握動作要領(lǐng)。“捉蝌蚪”是分兩大組，每個大組有分了若干小組，讓學(xué)生自由組合，選擇自己的對手體驗小蝌蚪的成長過程，這個游戲能夠充分活動身體各個部分，調(diào)動學(xué)生的積極性。學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和游戲的方法。六、教學(xué)方法教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。3．選擇有效的教學(xué)方法。2．設(shè)計新穎的組織形式。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。它是跳躍動作的重點教材；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。預(yù)計運動負荷練習(xí)密度：45%左右。一、組織：四列橫隊（圖1）X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X